ED in de lente: de lente kan de symptomen van psychische aandoeningen erger maken

Gistermorgen zei Bob iets dat ik hem nog nooit eerder heb horen zeggen: "Ik moet naar mijn arts." (Hij verwees naar zijn psychiater.)

Ik vroeg waarom, en zijn antwoord was duidelijk: "Omdat ik niet kan slapen." Ik voelde me vreselijk voor hem, hij keek bijna in tranen.

Hij is niet de enige. Elke ochtend, als we dichter bij de lente komen, vind ik het moeilijker om te slapen (en in slaap te blijven), en moeilijker om wakker te worden en 's ochtends op te staan ​​(Wat is seizoensgebonden affectieve stoornis [SAD]?).

Wat de wat? Winter verergert depressie - dat is gemakkelijk te begrijpen. Moeten we niet in maart en april cartwheels draaien? En met de relatief milde en sneeuwvrije winter die we hebben gehad, moeten we niet al behoorlijk doggone gelukkig zijn?

Misschien niet. Bewijs ondersteunt een toename van de depressiesymptomen van sommige mensen in het voorjaar. SAD is niet alleen wat de meeste mensen winterblues beschouwen - het is een complexere aandoening die niet beperkt is tot de winter. In de winter

symptomen van SAD kunnen depressie, hopeloosheid, verslapen en gewichtstoename zijn, symptomen in de lente en zomer kunnen angst, slapeloosheid, prikkelbaarheid en slechte eetlust zijn. Het merkt ook op dat mensen met een bipolaire stoornis al dan niet stemmingswisselingen kunnen ervaren die samenvallen met het begin van de lente, waaronder manie of hypomanie.

Dr. Cecilia M. Ford merkt op sommige SAD-patiënten "kunnen (eind) een remissie hebben (eind februari of maart) en vervolgens een plotselinge, acute verergering in het voorjaar." Dr. Ford stelt dat dit gedeeltelijk te wijten is aan de vergelijkingsfactor: de depressieve persoon is getuige van anderen die van de lente genieten en zich over het algemeen gelukkiger voelen, waardoor ze zich slechter voelen.

Zoals ik eerder al kort heb besproken, is er natuurlijk een sterke verband tussen geestelijke gezondheid en allergieën. Studies hebben aangetoond (en ouders hebben gezworen) dat sommige kinderen hier verlichting bij vinden ADHD door bepaalde voedingsmiddelen te elimineren en chemicaliën uit hun voeding. Inhaleerallergieën piekeren meestal in het voorjaar en najaar, waardoor patiënten een goede reden hebben om zich ellendig te voelen - maar onderzoek wijst uit dat allergieën depressieve symptomen kunnen verergeren bij personen met klinische depressie. En op de typische manier "genezen is erger dan de ziekte", kunnen antihistaminica bij sommige patiënten slapeloosheid en angst veroorzaken.

Om een ​​heel lang verhaal kort te maken - er zijn genoeg redenen waarom een ​​kind (of volwassene) in het voorjaar minder veerkrachtig kan zijn. De ontmoedigende vraag die ouders moeten stellen is: "Wat veroorzaakt deze 'lentekoorts' en wat doen we eraan?" Gezien de vele mogelijke antwoorden, lijkt het misschien een onmogelijke taak om dit te beperken.

Het lijkt erop dat ik elk jaar over dit fenomeen schrijf en nooit dichter bij een oplossing kom. (Ik weet zeker dat dat grotendeels te wijten is aan mijn eigen traagheid in deze tijd van het jaar.) Ik vraag me af of iets kan gedaan worden, of als "March Madness" gewoon iets is dat Bob en ik - en talloze anderen - gewoon moeten doen verdragen?