Kunnen supplementen, CAM de geestelijke gezondheid verbeteren?
Dit is wat er deze week op de HealthyPlace-site gebeurt:
- Kunnen supplementen, CAM de geestelijke gezondheid verbeteren?
- Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
- Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
- Geestelijke gezondheidscitaat
Kunnen supplementen, CAM de geestelijke gezondheid verbeteren?
Veel mensen kiezen complementaire en alternatieve (CAM) geneeskunde als een manier om geestesziekten te behandelen en helpen hun geestelijke gezondheid. Aanvullende behandelingen zijn behandelingen die worden gebruikt als aanvulling op traditionele vormen van behandeling, meestal medicatie. Alternatieve medicijnen vervangen die traditionele behandelingen. Hoe dan ook, doe supplementen en andere alternatieven of natuurlijke behandelingen werken voor aandoeningen zoals depressie en angst?
Het antwoord op die vraag is niet eenvoudig. Er zijn zoveel soorten CAM's dat ze niet kunnen worden samengevoegd in dezelfde categorie van effectiviteit. Enkele veel voorkomende CAM's zijn:
- Voedingssupplementen
- Kruidengeneesmiddelen, waaronder enkele kruidenthee
- Oefening
- Yoga
- accupuncture
- Accupressure
- Reiki
- reflexologie
CAM's verschillen in effectiviteit en veiligheid. Voedingssupplementen en kruidenremedies zijn misschien wel de meest controversiële. Sommige hebben onaangename of gevaarlijke bijwerkingen. Sommigen verergeren bestaande gezondheidsproblemen zoals auto-immuunziekten. Ook zijn niet alle gereguleerd en kunnen ingrediënten besmet zijn.
Toch kunnen CAM-behandelingen soms de geestelijke gezondheidsproblemen verbeteren. Deze zijn zowel effectief als veilig. Verder zijn CAM's vaak zuiniger dan voorgeschreven medicijnen.
U kunt dingen doen om een weloverwogen beslissing te nemen. Bewapen jezelf met kennis. Lees boeken en raadpleeg gerenommeerde websites. Werk samen met uw arts, die u kent, uw geestelijke en lichamelijke gezondheid en medicatiebehoeften. Samen kunt u een behandeling vinden die nuttig en veilig is.
Gerelateerde artikelen Omgaan met slaap
- Alternatieve behandelingen: informeer u
- Selectie van een Complementary and Alternative Medicine (CAM) Practitioner
- Alternatieve behandelingen voor angst en paniekaanvallen
- Acupunctuur voor depressie
- Aromatherapie voor depressie
- Yoga of Yogatherapie kan je helpen vrij van angst te leven
Uw gedachten
De vraag van vandaag: Als je aanvullende, natuurlijke of alternatieve behandelingen voor je geestelijke gezondheid hebt geprobeerd, wat was je ervaring? Wij nodigen u uit om deel te nemen door uw gedachten, ervaringen en kennis op het internet te delen HealthyPlace Facebook-pagina.
Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
Op al onze blogs zijn uw opmerkingen en opmerkingen welkom.
- Terug naar het werk met schizofrenie
- Hoe je van jezelf houdt door een eetstoornis Terugval
- Depressie catastroferen: leren herkennen en beheren
- Een toolset voor omgevingsstressoren voor uitstapjes
- Ik laat geen schizoaffectieve stemmen mijn leven regeren
- Leven met een onzichtbare eetstoornis
- Geconfronteerd met stigma: patiënten, professionals en het publiek
- Het belang van alleen zijn terwijl je angstig bent
- Fictie kan het stigma voor geestelijke gezondheid bestrijden
- Anticipating Bipolar Moods - The Bipolar Weather Report
Voel je vrij om je gedachten en opmerkingen te delen onderaan elke blogpost. En bezoek de geestelijke gezondheid blogs homepage voor de laatste berichten.
Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
Hier zijn de top 3 artikelen over geestelijke gezondheid HealthyPlace Facebook fans bevelen je aan om te lezen:
- Wat als mijn kind geestelijke gezondheidsproblemen ontwikkelt?
- Geestelijke gezondheid kost ons geld: stigma in de statistiek
- Hoe in slaap te vallen als je je wakker houdt
Ik hoop dat als je dat nog niet bent doe mee / vind ons leuk op Facebook te. Er zijn veel geweldige, ondersteunende mensen daar.
Geestelijke gezondheidscitaat
"Ik denk niet dat mensen begrijpen hoe stressvol het is om uit te leggen wat er in je hoofd omgaat als je het zelf niet eens begrijpt."
Lees verder angst citaten.
Dat is het voor nu. Als u iemand kent die kan profiteren van deze nieuwsbrief of de HealthyPlace.com-site, hoop ik dat u dit aan hen doorgeeft. U kunt de nieuwsbrief ook delen op elk sociaal netwerk (zoals Facebook of Stumbleupon) waartoe u behoort door op de onderstaande links te klikken. Voor updates gedurende de week, volg HealthyPlace op Twitter of word een fan van HealthyPlace op Facebook. Bekijk ook eens HealthyPlace op Instagram, YouTube en Pinterest, waar u uw mentale gezondheidsspelden op onze kunt delen Deel je raad voor ervaringen met geestelijke gezondheid.
terug naar: HealthyPlace.com Index geestelijke gezondheid
