Wat is biofeedback en hoe helpt het de geestelijke gezondheid?
Dit is wat er deze week op de HealthyPlace-site gebeurt:
- Wat is biofeedback en hoe helpt het de geestelijke gezondheid?
- Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
- Video: Praten over mijn bipolaire stoornis met mijn vader
- Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
- Geestelijke gezondheidscitaat
Wat is biofeedback en hoe helpt het de geestelijke gezondheid?
Biofeedback is een benadering voor lichamelijke en geestelijke gezondheid, waarbij mensen leren hoe ze zich kunnen afstemmen op hun natuurlijke geest-lichaam verbinding om hun gezondheid en welzijn te verbeteren. Niet alleen worden mensen zich meer bewust van hun innerlijke werking, door biofeedback kunnen mensen zelfs komen om functies zoals hartslag, bloeddruk en zelfs hersengolven te regelen die anders zijn onvrijwillige.
Biofeedback is een proces dat iemand doet met een getrainde arts of een andere gekwalificeerde arts. Verschillende soorten biofeedback richten zich op verschillende delen van het lichaam, zoals spierspanning, huidtemperatuur en hersengolven. Biofeedback met bewustzijn en beheersing van hersengolven wordt gebruikt voor de behandeling van vele psychische aandoeningen, waaronder angst, depressie, eetstoornissen, PTSS, ADHD en meer.
Deze behandeling is niet-invasief en omvat geen medicatie. Voor psychische aandoeningen worden meestal elektro-encefalogram (EEG) -procedures gebruikt (Natuurlijke alternatieven: EEG Biofeedback of Neurofeedback). Kleine elektroden worden aan het hoofd bevestigd om hersengolven te lezen en patiënten leren hoe ze de hersenactiviteit positief kunnen beïnvloeden.
Onderzoek naar de effectiviteit van biofeedback is gemengd; sommige studies tonen aan dat het helpt, terwijl andere studies melden dat het een minimaal effect heeft. Als het u interesseert, kunt u overwegen een gesprek met uw arts aan te gaan.
Gerelateerde artikelen Omgaan met biofeedback
- Van medicijnen afkomen zonder medicijnen
- Geest-lichaam interventies voor gastro-intestinale aandoeningen
Uw gedachten
De vraag van vandaag: Als je biofeedback hebt geprobeerd voor je mentale gezondheid, welke impact had dat? Wij nodigen u uit om deel te nemen door uw gedachten, kennis en ervaringen op het internet te delen HealthyPlace Facebook-pagina en op de HealthyPlace Google+ pagina.
vervolg verhaal hieronder
Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
Op al onze blogs zijn uw opmerkingen en opmerkingen welkom.
- 3 redenen waarom ik me vroeg om bipolaire medicatie te nemen
- Wat ik wens dat mijn geliefden wisten over mijn geestelijke gezondheid
- Heeft schizofrenie of schizoaffectieve stoornis u teruggehouden?
- Drie gezondheidsgerelateerde bonussen voor herstel van eetstoornis
- Drie stappen angst actieplan om angstige tijden te beheren
Voel je vrij om je gedachten en opmerkingen te delen onderaan elke blogpost. En bezoek de geestelijke gezondheid blogs homepage voor de laatste berichten.
Van HealthyPlace YouTube-kanaal
Praten over mijn bipolaire stoornis met mijn vader
Toen mijn symptomen van een bipolaire stoornis toenamen, was het moeilijk voor mij om eerlijk te zijn met mijn vader; ook al hadden we altijd een hechte relatie.
Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
Hier zijn de top 3 artikelen over geestelijke gezondheid HealthyPlace Facebook fans bevelen je aan om te lezen:
- Het mogelijke verband tussen PTSS en diabetes
- Tips voor het diagnosticeren en behandelen van angst bij ouderen
- Geestelijke gezondheid Stigma en uw identiteit - ik ben niet mijn ziekte
Ik hoop dat als je dat nog niet bent doe mee / vind ons leuk op Facebook te. Er zijn veel geweldige, ondersteunende mensen daar.
Geestelijke gezondheidscitaat
"Leven met angst is als gevolgd worden door een stem. Het kent al uw onzekerheden en gebruikt ze tegen u. Het komt op het punt dat het de luidste stem in de kamer is. De enige die je kunt horen. "
Lees verder angst citaten.
Dat is het voor nu. Als u iemand kent die kan profiteren van deze nieuwsbrief of de HealthyPlace.com-site, hoop ik dat u dit aan hen doorgeeft. U kunt de nieuwsbrief ook delen op elk sociaal netwerk (zoals Facebook, Stumbleupon of Google +) waartoe u behoort door op de onderstaande links te klikken. Voor updates gedurende de week, omcirkel HealthyPlace op Google+, volg HealthyPlace op Twitter of word een fan van HealthyPlace op Facebook. Bekijk ook eens HealthyPlace op Pinterest en deel je mentale gezondheidsspelden op onze Deel je raad voor ervaringen met geestelijke gezondheid.
terug naar: HealthyPlace.com Mental-Health Nieuwsbrief Index
