Je stem 'stem' geven: de 3 regels van ouderschap
Als ik je zou vragen wat kinderen nodig hebben om psychologisch gezond te zijn, zou je waarschijnlijk antwoorden: liefde en aandacht. Natuurlijk zou je gelijk hebben - liefde en aandacht zijn essentieel voor elk kind. Maar er is een derde psychologische behoefte die cruciaal is voor het emotionele welzijn van kinderen: 'stem'.
Wat is "stem"? Het is het gevoel van keuzevrijheid dat een kind ervan overtuigd maakt dat hij of zij zal worden gehoord en dat hij of zij een positieve invloed zal hebben op zijn of haar omgeving. Met dit gevoel van keuzevrijheid komt de impliciete overtuiging dat iemands kern waarde heeft. Uitzonderlijke ouders geven een kind een stem die gelijk is aan die van hen op de dag dat het kind wordt geboren. En ze respecteren die stem net zo goed als ze de hunne respecteren. Hoe biedt een ouder dit geschenk? Door drie "regels" te volgen:
- Ga ervan uit dat wat je kind over de wereld te zeggen heeft net zo belangrijk is als wat je te zeggen hebt.
- Stel dat u zoveel van hen kunt leren als zij van u kunnen.
- Betreed hun wereld door te spelen, activiteiten, discussies: ze hoeven niet de jouwe in te gaan om contact te maken.
Ik ben bang dat dit niet zo eenvoudig is als het klinkt, en veel ouders doen het niet op natuurlijke wijze. In wezen is een geheel nieuwe stijl van luisteren vereist. Elke keer dat een jong kind iets zegt, opent hij of zij een deur naar hun ervaring van de wereld - waarover zij 's werelds belangrijkste expert zijn. Je kunt de deur openhouden en iets van waarde leren door steeds meer vragen te stellen, of je kunt hem sluiten door aan te nemen dat je alles hebt gehoord dat het horen waard is. Als je de deur openhoudt, sta je voor een verrassing - de werelden van je kinderen zijn net zo rijk en complex als de jouwe, zelfs op de leeftijd van twee.
Als u de ervaring van uw kinderen waardeert, zullen zij dat natuurlijk ook doen. Ze zullen voelen: "Andere mensen zijn geïnteresseerd in mij. Er is iets van waarde in mij. Ik moet behoorlijk goed zijn. "Er is geen betere anti-angst, anti-depressieve, anti-narcistische inenting dan dit impliciete gevoel van waarde. Kinderen met stem hebben een identiteitsgevoel dat hun jaren schuilt. Ze komen voor zichzelf op wanneer dat nodig is. Ze spreken zich uit en zijn niet snel geïntimideerd. Ze accepteren de onvermijdelijke frustraties en nederlagen van het leven met gratie en blijven vooruitgaan. Ze zijn niet bang om nieuwe dingen te proberen, om passende risico's te nemen. Mensen van alle leeftijden vinden het een plezier om mee te praten. Hun relaties zijn eerlijk en diep.
Veel goedbedoelde ouders denken dat ze hetzelfde effect kunnen creëren door positieve dingen tegen hun kinderen te zeggen: "Ik denk dat je heel slim / mooi / speciaal, enz. Bent. Maar zonder de wereld van het kind binnen te gaan, worden deze complimenten als vals beschouwd. "Als je je echt zo voelde, zou je me beter willen leren kennen", denkt het kind. Andere ouders vinden dat het hun taak is om advies te geven of hun kinderen te onderwijzen - ze moeten hen leren hoe ze de moeite waard zijn. Helaas verwerpen deze ouders de ervaring van het kind met de wereld volledig en brengen grote psychologische schade aan - meestal dezelfde schade die hen werd aangedaan.
Kinderen die geen 'stem' krijgen, voelen zich vaak defect en waardeloos, zelfs als ze liefde en aandacht hebben gekregen. Veel van hun gedragingen vormen een poging om deze gevoelens tegen te gaan. Afhankelijk van het temperament en andere factoren, kunnen ze beschermende muren bouwen, medicijnen nemen om te ontsnappen, verhongeren en zichzelf zuiveren om 'er beter uit te zien', andere kinderen pesten, of gewoon bezwijken aan verlammende depressie en ongerustheid.
De psychische problemen eindigen niet bij de kindertijd. Veel van de essays op deze website zijn gewijd aan de volwassen gevolgen van 'stemloosheid' uit de kindertijd. Waaronder narcisme, depressieen chronische relatieproblemen. Veel van het therapeutische werk dat ik doe, betreft het verkennen en herstellen van verloren of niet-gerealiseerde stem in de kindertijd.
Maar deze problemen zijn te voorkomen. Pas de "regels" toe vanaf het moment van geboorte. Werk hard om de deur naar het innerlijke leven van uw kind open te houden. Leren. Ontdek de rijkdom van de ervaring van uw kind. Er is geen waardevol geschenk meer dat u uw kind - of uzelf kunt geven.
Over de auteur: Dr. Grossman is een klinisch psycholoog en auteur van de Stemloze en emotionele overlevingswebsite.
De volgende: De dans
