PTSS-stempel: waarom mensen met PTSS er niet zomaar overheen kunnen komen
Stigma posttraumatische stressstoornis (PTSS) leeft en is goed. Als je PTSS hebt, heb je waarschijnlijk iemand horen zeggen dat je je trauma 'gewoon moet overwinnen'. Misschien was het een goedbedoelende vriend of familielid, zoals mijn vader die bang voor me was suïcidale ideeën. Of misschien was het een minder goedbedoelende vreemdeling, zoals de onbeleefde New Yorker die onlangs op mijn blog vertelde ik ook, "Opgroeien en verantwoordelijkheid nemen voor [mijn] leven." Of de verklaring afkomstig is van een plaats van liefde of PTSS stigma, het slaat nergens op. Dit is waarom.
Waarom PTSS-stempel niet zinvol is
Het PTSS-stigma dat zegt dat we "gewoon over trauma heen moeten komen" negeert drie sleutels feiten over PTSS en PTSS-symptomen.
Het trauma dat PTSS veroorzaakte blijft niet in het verleden: het bestaat in het heden
Wanneer mensen 'overstuur raken' van gebeurtenissen, is dit meestal te wijten aan het verstrijken van de tijd. Neem bijvoorbeeld een breuk. Wanneer een relatie eindigt, is er meestal een periode van rouw, waarbij je kunt huilen, praten met vrienden, een make-over krijgen of een rebound hebben. Deze gemeenschappelijke activiteiten na het uiteenvallen vertegenwoordigen rituelen die we gebruiken om de gebeurtenis te verwerken in de context van een samenhangende tijdelijke passage. Maar trauma is niet hetzelfde als een breuk (
PTSS-oorzaken: oorzaken van posttraumatische stressstoornis).Terwijl ik onderzoek deed naar PTSS, kreeg ik de gelegenheid om te praten met Bessel van der Kolk, een gerenommeerde traumaspecialist die auteur was Het lichaam houdt de score bij. Een van de eerste uitspraken die hij tijdens onze oproep deed, was dat trauma is:
"geen verhaal over het verleden. Het gaat erom hoe het verleden blijft in je lichaam leven... je bent in een constante staat van liefdesverdriet en darmsleutel. "
Ik denk niet dat er een betere manier is om PTSS te beschrijven.
Voor degenen onder ons die een ernstige, levensbedreigende of seksueel trauma, die ervaring raakt gevangen in onze geest en ons lichaam. Zelfs wanneer we ons de details van het evenement niet elke dag duidelijk kunnen herinneren, kunnen we plotseling naar dat moment worden getransporteerd alsof het opnieuw plaatsvindt. Trauma voelt niet als iets dat lang geleden is gebeurd. Het voelt alsof het net is gebeurd of nog steeds gebeurt. Hoe komt iemand over iets dat nog steeds aan de hand is?
Jeugdtrauma kan emotionele groei belemmeren
Voor mensen die het hebben meegemaakt trauma tijdens de kindertijd, kan er een toegevoegde component van neurologische schade zijn die het geheugen aantast en emotionele regulatie.1 Zelfs vóór deze relatief recente biologische ontdekking heeft de psychologie het al lang erkend fenomeen van gearresteerde emotionele ontwikkeling, die zowel met vroeg trauma als vroeg wordt geassocieerd drug gebruik. In wezen kan iemand die een verstorende gebeurtenis ervaart gedurende een periode waarin ze nog volwassen is, op die leeftijd emotioneel worden gearresteerd.
Als iemand emotioneel vastzit in een eerder ontwikkelingsstadium dan zijn fysieke leeftijd, zal hij waarschijnlijk gedrag vertonen dat anderen misschien vreemd of onvolwassen vinden. Het betekent niet dat alles wat hij zegt of doet klinkt als een 10-jarige. Dit is geen intellectueel tekort. Het betekent echter wel dat iemand die op 10-jarige leeftijd een trauma heeft meegemaakt, op teleurstelling zou kunnen reageren door woedend te raken of "een driftbui te gooien" door emotionele stunts. Dit kan zich ook op minder voor de hand liggende manieren manifesteren, zoals een onderontwikkeld perspectief op de wereld, vaak bestempeld als 'zwart-witdenken'.
Voor mensen die een kindertijd en vroege adolescent trauma hebben meegemaakt, heeft het voorbijgaan van het evenement de extra moeilijkheid om emotionele stunts te corrigeren die waarschijnlijk het gevolg is van neurologische veranderingen. Dat is geen gemakkelijke prestatie. Het is zeker niet redelijk om te verwachten dat die persoon op magische wijze beter wordt als je hem zegt "er gewoon overheen te komen".
Het trauma dat PTSS veroorzaakt is extreem
Ten slotte moet je onthouden dat als iemand PTSS heeft, ze een gebeurtenis heeft ervaren die zo extreem is dat ze haar samenhangende levenservaring verstoort.2 Traumatische gebeurtenissen zijn zo van invloed omdat ze radicaal voorbij de verwachte menselijke ervaring vallen. Ze zorgen ervoor dat mensen onlogische verbindingen maken, zoals tussen succes en gevaar. Als je nog nooit een gebeurtenis hebt meegemaakt waardoor je de aard van de realiteit in twijfel trekt, kun je gewoon niet begrijpen hoe het is om getraumatiseerd te zijn. Dat is geweldig - maar verwacht niet dat een persoon die getraumatiseerd is, jouw perspectief op tijd, realiteit en sociale conventies zal delen.
bronnen
- https://www.theguardian.com/science/2012/feb/13/childhood-abuse-growth-brain-emotions
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4166378/
