Agressie bij kinderen: leren van uw kind Impulscontrole

Hoe uw kind te leren omgaan met agressie in de kindertijd en ander impulsief gedrag om betere zelfbeheersing uit te oefenen.

Een ouder schrijft: "Ik maak me steeds meer zorgen over de problemen van onze twaalfjarige zoon met impulsiviteit. Ik denk niet dat hij ooit iemand opzettelijk pijn zou doen, maar hij is erg groot en sterk voor zijn leeftijd en hij heeft ADHD. Hij kan soms zeer bedreigend klinken en zelfs handelen. Wat moet ik doen aan deze agressie bij kinderen? "

Impulsiviteit en agressie bij kinderen

Jeugdimpulsiviteit verschijnt in beslissingen, acties en verklaringen. Het kan worden vergeleken met een chemische versneller die reacties op gebeurtenissen versnelt. Het wordt opgeslagen en leeft in een slapende vorm totdat er iets in de buitenomgeving toeslaat. Dit kan worden gezien als de neerslag of trigger. Zodra de neerslag op het toneel verschijnt, kan er een doorbraak zijn in de vorm van agressieve acties, zoals het gooien van een schoen, of vijandige opmerkingen, zoals het kleineren van een familielid. Te midden van zo'n doorbraak is er weinig ruimte om de stem van de rede te horen.

Impulsiviteit verkleint de perceptie van een kind, waardoor het moeilijk is om het 'grote geheel' te zien. Het fungeert als een blinddoek met een klein gaatje erin. Zoveel is geblokkeerd behalve de kleine ruimte die het gat biedt. Je kunt die kleine ruimte beschouwen als de sterke gevoelens die al het andere blokkeren. Wanneer ik dit concept aan kinderen uitleg, vraag ik hen om een ​​tijd te herinneren waarin ze zich zo boos voelden dat ze "niet konden zien" hoe hun gedrag tot gevolgen zou leiden. Ik benadruk ook de triggers en oorzaken van dergelijk 'blinddoekgedrag', zoals een kritische leraar, weigering van hun verzoek door een ouder, of de ergernis van een jongere broer of zus. In deze gevallen zijn gewonde trots en moeilijkheid om frustratie te verdragen de oorzaken. Dit is een belangrijk onderscheid omdat kinderen liever de trigger als de oorzaak zien en daarom de leraar, ouder of broer of zus de schuld geven, d.w.z. "Het is de fout van de leraar. Als ze dat niet over mijn rapport had gezegd, had ik haar niet gezegd haar mond te houden. '

Hoe u agressie en impulsief gedrag bij kinderen kunt beheersen

Overweeg deze tips bij het omgaan met agressie bij kinderen en andere impulsiviteitsproblemen:

Vermijd jezelf in een machtsstrijd met een impulsief kind. Onthoud dat agressie uit de kindertijd is als energie die wacht op een katalysator (een soort landmijn) - maak jezelf niet de katalysator! Benadering op een niet-punitieve, niet-bedreigende en niet-transversale manier. Probeer niet in een "of / of" situatie te komen waarin u een verzoek indient en volg dit onmiddellijk op met de dreiging van een gevolg. Laat je niet sussen in de overtuiging dat hoe harder je klinkt, hoe meer ze zullen voldoen; vaak is het juist het tegenovergestelde. Ouders komen vast te zitten bij het verdedigen van boze en willekeurige posities, zoals: "Ga zitten en luister naar mij of je bent gegrond voor de week!"

Geef ze ruimte voor een gezonde impulsafscheiding wanneer ze die nodig hebben. Een van de manieren waarop kinderen hun impulsiviteit verbranden, is door fysieke activiteit, luisteren naar muziek, videogames spelen, het huis uitlopen als je een gesprek met ze probeert te voeren, en zo Aan. Soms kan dit een instorting voorkomen en een communicatiekanaal behouden wanneer ze terugkeren. Probeer hun toegang tot deze routes niet te hinderen, vooral wanneer u tekenen van een dreigende impulsdoorbraak opmerkt.

De onderliggende problemen zijn een van de sleutels om hen te helpen hun impulsiviteit te beheersen. Naarmate hun wereld veeleisender wordt, ervaren kinderen meer druk en potentieel voor impulsiviteit. Impulsdoorbraak volgt vaak een duidelijk patroon. Let op deze patronen en breng deze voorzichtig onder hun aandacht. Stel voor dat ze een paar keer diep adem kunnen halen, zichzelf de tijd gunnen om af te koelen of ontspanningsoefeningen kunnen doen wanneer ze voelen dat hun impulsen zich opbouwen.

Luister goed en geef een beetje advies. De meeste kinderen hebben niet lang geduld en betrokken uitleg over zichzelf. Ouders moeten ernaar streven hun impulsieve gedrag te begrijpen zonder te klinken als een betweter. Hoe slecht geadviseerd of irrationeel het gedrag ook is, er zit een rationele draad in het verhaal. Het is onze taak om aandachtig te luisteren, de draad te vinden en ons kind op een niet-bedreigende manier ervan bewust te maken. Hoe meer we de stappen kunnen aangeven die leiden tot hun acteren, des te beter zullen ze in staat zijn om het te zien aankomen en preventieve actie ondernemen tegen agressie bij kinderen vóór het punt van geen terugkeer.