Hoe depressiesymptomen te herkennen
In de kortst mogelijke bewoordingen zijn hier de waarschuwingssignalen of symptomen van depressie. Als u, of iemand die u kent, gedurende meer dan 2 weken 5 of meer van deze tekens vertoont, dan moet u, of hij of zij, hulp krijgen.
Symptomen van depressie
- Aanhoudende verdrietige, angstige, gevoelloze of 'lege' stemming
- Gevoelens van waardeloosheid, hulpeloosheid, schuldgevoel
- Gevoelens van hopeloosheid, pessimisme
- Verlies van interesse of plezier in hobby's en activiteiten die je ooit leuk vond
- Slapeloosheid, vroeg in de ochtend ontwaken of verslapen
- Verminderde energie, vermoeidheid, "vertraagd" zijn of zich traag voelen
- Verhoogde eetlust met gewichtstoename, of verminderde eetlust met gewichtsverlies
- Gedachten over zelfverwonding of uzelf proberen te verwonden
- Gedachten over dood of zelfmoord, zelfmoordpogingen
- Rusteloosheid, prikkelbaarheid, nervositeit
- Moeite zich te concentreren, dingen te onthouden of beslissingen te nemen
- Aanhoudende lichamelijke symptomen die niet op de behandeling reageren, zoals hoofdpijn, rugpijn, enz.
Houd er rekening mee dat dit alleen mogelijke tekenen van depressie zijn. Ze betekenen niet noodzakelijk dat je lijdt aan een depressie. Er zijn enkele lichamelijke ziektes die sommige hiervan kunnen veroorzaken, en er zijn medicijnen die vergelijkbare bijwerkingen kunnen veroorzaken. Daarom is het erg belangrijk om hulp te krijgen. Als u inderdaad een klinische depressie heeft, kunt u zich laten behandelen; en als dat niet is wat er mis is met jou, dan is er duidelijk iets anders dat aandacht behoeft.
De volgende: Depressie en andere psychische stoornissen
~ terug naar de homepage van Living with Depression
~ artikelen over depressiebibliotheken
~ alle artikelen over depressie
