Begeleide beeldvorming en eetstoornisbehandeling

Geleide afbeeldingen en andere methoden die de bewuste denkgeest bereiken, kunnen nuttig zijn om mensen te helpen herstellen van eetstoornissen. Mensen met eetstoornissen hebben vaak geheimen voor zichzelf. Dit zijn geheimen waarvan ze zich niet of nauwelijks bewust zijn.

Schuldgevoel, schaamte en ernstige zelfkritiek gaan gepaard met de meeste eetstoornissen. Mensen geloven dat ze iets zwaks en verkeerds doen door zichzelf te misbruiken met te veel of niet genoeg voedsel, of door laxeermiddelen of braken te nemen, of door dwangmatig te oefenen om calorieën af te werken. Ze kunnen genadeloos zijn in hun zelfstraffende gedachten.

Maar eetstoornissen gaan niet over voedsel of slecht zijn of een tekort hebben. Eetstoornissen gaan meestal over proberen jezelf te beschermen tegen ondraaglijke angst. Deze angst is zo grondig en langdurig dat mensen vaak niet weten dat ze bang zijn. Zelfs kennis van hun angst kan een geheim van zichzelf zijn. De bron van hun angst en wat hun angst betekent, is het geheim (of is een van de vele geheimen) die het gedrag van de eetstoornis veroorzaken.

Geleide afbeeldingen, voorzichtig en respectvol gedaan, kunnen zeer nuttig zijn tijdens verschillende fasen van de behandeling van een eetstoornis.

Ik heb jarenlang geleide beelden gebruikt bij klanten die lijden aan naamloze en verbijsterende angst en emotionele pijn. Velen zijn vrouwen die worstelen met verschillende vormen van boulimia. Naar een ontspannen toestand gaan en beelden uit het onbewuste naar voren laten komen is een manier waarop een persoon kan zeggen wat hij niet kan zeggen, of zelfs maar denken, in de taal van het dagelijkse gesprek.

Het kunnen benoemen van onze angsten is de eerste en belangrijkste stap om ze op te lossen. In plaats van ons hulpeloos te voelen in de greep van angst, moeten we ons perspectief veranderen zodat we kunnen begrijpen wat ons bang maakt. Om dat te doen, moeten we een manier vinden om die angsten te verwoorden.

Met geleide beelden kunnen complexe gevoelens op een begrijpelijke en niet-bedreigende manier naar voren komen. In eerste instantie blijven de details van de geheimen van de persoon beschermd. Tegelijkertijd kan de persoon een metaforische taal gebruiken om te benoemen wat naamloos is geweest in zijn emotionele leven.

Een vrouw kan zich bijvoorbeeld op een zonnige dag in een mooie groene weide bevinden. Ze loopt gelukkig op een pad dat rotsachtiger wordt naarmate ze verder gaat. Ze wordt steeds angstiger naarmate de dag donkerder wordt. Ze nadert een verbiedend, verwaarloosd oud huis.

Zonder enige interpretatie kan de psychotherapeut bij de ervaring van de persoon blijven. Wat de persoon in deze beelden voelt en denkt, zijn gevoelens en gedachten die ze in haar dagelijks leven heeft. Maar in haar dagelijks leven zijn ze niet zo precies en compact. En vooral, ze onderzoekt haar ervaring met een vertrouwde en betrouwbare deskundige metgezel niet.

In een vroeg stadium kan de vrouw de weide en het pad verkennen waar ze zich gelukkig en comfortabel voelt. Misschien kan ze ook kijken naar waar haar levenspad rotsachtig en donker aanvoelt, als ze er klaar voor is. Het is waarschijnlijker dat het enige tijd zal duren voordat ze kan bewegen met haar angst om te onderzoeken wat het donkere huis voor haar in petto heeft. Terwijl ze haar beeldtaal verkent met haar psychotherapeut, krijgt ze kracht en vertrouwen in haar vermogen om aanwezig te blijven met haar gevoelens. Ze kan enkele onbewuste verboden doorlopen en de verwaarloosde structuren in haar bewust maken.

Eetstoornissen dienen om mensen weg te nemen van hun ondraaglijke gevoelens. Door middel van imaginatiewerk met een betrouwbare en betrouwbare psychotherapeut kan een cliënt meer kracht ontwikkelen om haar gevoelens te verdragen. Naarmate ze leert meer te vertrouwen en te vertrouwen op meer van haar eigen innerlijke bronnen, is ze in staat om een ​​beter begrip te krijgen van haar onderliggende angsten en haar geheimen.

Hoe meer ze weet en aanwezig blijft met haar gevoelens, hoe minder ze haar eetstoornis nodig heeft om te ontsnappen. Ze leert haar eigen menselijke ervaring te dragen. Ze leert ook respect en compassie te hebben voor haar vermogen om haar eigen kracht te verzamelen om haar angsten te overwinnen.

Uiteindelijk zal betekenis in haar beelden naar voren komen. Ze zal haar oppervlakkige geluk, haar donkere, verborgen angsten en de eenzame, harde weg die ze loopt begrijpen.

Na verloop van tijd zal ze ook de vruchten plukken van het ervaren van de beelden zelf. Ze leert ontspanningsmethoden in een angstige toestand. Ze ontdekt dat ze kan communiceren en delen met een ander mens terwijl ze intense gevoelens ervaart.

Terwijl ze compassie en respect krijgt voor haar moed bij het verkennen van haar innerlijke wereld, neemt ze af en stopt eindelijk haar zelfstraffende gedachten. Terwijl ze leert aanwezig te blijven voor zichzelf en andere mensen terwijl ze in een intense emotionele toestand verkeert, verhoogt ze haar zelfrespect. En terwijl ze haar innerlijke verschrikkingen onder ogen ziet en oplost, hoeft ze niet langer haar oude ontsnappingsroutes voor eetstoornissen te gebruiken.

De weg naar herstel van eetstoornissen is complex. Het vereist geduld, tijd, medeleven en ondersteuning, evenals een diepe waardering van onbewuste processen. Het gebruik van geleide beelden als onderdeel van de behandeling kan helpen bij het leggen van links tussen de cliënt en haar niet-gearticuleerde innerlijke ervaring die bijdraagt ​​aan haar eetstoornissen. Het benoemen, begrijpen en integreren van die links is de essentie van herstel.

De volgende: Over Joanna Poppink
~ alle triomfantelijke reisartikelen
~ eetstoornissen bibliotheek
~ alle artikelen over eetstoornissen