Creatieve verkooppunten gebruiken om met een stressvolle wereld om te gaan

Op het werk overwegen velen van ons niet om een ​​creatieve uitlaatklep te gebruiken om met stress om te gaan, maar we benadrukken vaak onze acties en of we ons houden aan richtlijnen. Soms volgt de stress ons naar huis en zorgt ervoor dat we ons beperkt voelen over wat we kunnen of moeten doen. Maar een deel van vrije tijd kan omvatten creatief zijn - hebben hobby's die ons helpen onszelf te vinden, onszelf kennen, onszelf uitdrukken en ons onderscheiden van de rest van de wereld. Lees dit artikel voor meer informatie over het vinden en gebruiken van creatieve verkooppunten om stress op het werk het hoofd te bieden.

Creatieve verkooppunten voor het omgaan met stress

Kleuren en hoelahoep zijn populaire en gezonde verkooppunten voor ons om met stress om te gaan. Met kleuren kunnen we creativiteit gebruiken door een ontwerp tot leven te brengen zoals we het ons voorstellen. Hula hooping stelt ons in staat maak onze geest los van stress op het werk, zodat we kunnen nadenken over wat we willen zonder oordeel.

Hoewel jeugdige activiteiten prachtige afzetmogelijkheden zijn, is luisteren naar muziek ook altijd een populaire manier geweest voor mensen van alle leeftijden om te ontstressen. Hoewel het simpelweg luisteren naar muziek niet creatief is, inspireert muziek creatief denken door de luisteraar toe te staan ​​zich te concentreren op wat hij of zij doet.

Helaas, zelfs in relaxte werkplekken, kan het soort baan het onmogelijk maken om de bovengenoemde verkooppunten te gebruiken. Als u bijvoorbeeld een kassier bent, kunt u geen hoelahoep tijdens het werken aan de kassa gebruiken. Als u een receptionist bent, kunt u niet naar muziek luisteren terwijl u met klanten praat.

Gelukkig zijn er nog steeds manieren waarop je op je werk creatieve verkooppunten kunt gebruiken. Hier zijn enkele dingen die me helpen.

Creatieve verkooppunten die ik gebruik om met stress om te gaan

Ik houd sommige van mijn kleurbenodigdheden op het werk

Bij een vorige baan ontmoette ik een collega die haar kunstvoorraden in de pauzekamer bewaarde. Terwijl ik het leuk vond inkleuren in mijn vrije tijd, het idee om al mijn benodigdheden aan het werk te laten, leek me een beetje vreemd. Wanneer zou ik tijd hebben om te kleuren? Zouden de benodigdheden niet afleiden?

Nadat ik eindelijk genoeg had van stress en depressie op het werk, besloot ik om gewoon mijn kleurboeken en kleurpotloden mee te nemen. Ik ontdekte dat ik door mijn gereedschap aan het werk te houden, meer gemotiveerd was om daarheen te gaan en iets goeds te bedenken voor en na mijn dienst.

Ik houd een lijst met positieve bevestigingen bij

Aangezien ik het grootste deel van mijn vrije tijd op de computer doorbreng, zoek ik positieve citaten op en schrijf ze op in een notitieblok of op een notitieblok. Ik heb onlangs een notitieblok met kleuren gekocht. Met positieve woorden en mooie ontwerpen om naar te kijken, voel ik me een beetje positiever. Hoewel het hebben van een lijst met bevestigingen niet garandeert dat ik me helemaal niet depressief of gestrest voel, kan het deze gevoelens gedurende de dag verminderen.

Ik denk aan een bemoedigende tekst van een vriend

Hoewel ik mijn telefoon niet altijd bij me heb, herinner ik het me altijd positieve teksten van vrienden. Hun woorden houden me de hele dag op de been. Ze helpen me hoop vast te houden. Als ik denk aan een tekst die me helpt, raak ik ook geïnspireerd om na mijn dienst een vriendelijke tekst naar iemand anders te schrijven.

Omdat deze verkooppunten helpen mijn geest weg te houden van negativiteit, helpen ze me problemen op het werk en in mijn persoonlijke leven op te lossen. Deze creatieve verkooppunten helpen me om te gaan met stress. Ik ben meer geïnspireerd om te schrijven en opwinding te vinden in het onbekende. Ik hoop dat je je eigen verkooppunten vindt om te ontstressen.

Deel creatieve uitingen die u tijdens stressvolle tijden gebruikt in de reacties.