Hoe dit boek te gebruiken
Hoofdstuk 2 van het boek van Adam Khan Zelfhulpspullen die werken
DE MEESTE VAN DEZE HOOFDSTUKKEN zijn kort, maar sterk gecondenseerd. Beschouw dit boek als een onbeperkt buffet waar je kiest wat je nu wilt. Je kunt op een ander moment weer terugkomen voor meer. Het is onmogelijk voor u om de inhoud van dit boek in één lezing te verwerken, er is hier teveel. Lees die zin alstublieft opnieuw en onthoud. Het is belangrijk.
Omdat de hoofdstukken niet in een bepaalde volgorde staan, kunt u door het boek bladeren totdat u iets vindt dat uw interesse wekt en dat leest, zodat u de rest tot later overlaat. Zelfs als je dwars door het boek leest, zullen sommige hoofdstukken je opvallen als bijzonder relevant, ze zullen een actuele behoefte of situatie in je leven beantwoorden. Wanneer dat gebeurt, kopieert u het principe (vermeld aan het einde van elk hoofdstuk) op een kaart en draagt u het kaart met u voor een paar dagen of weken of zelfs maanden, waarbij u zich concentreert op het invoeren van dat principe praktijk.
Ga dan terug naar het boek en vind nog een of ander principe om een tijdje te oefenen. Probeer niet te veel tegelijk te oefenen, één of twee, maximaal drie.
Of blader door het boek voordat je naar bed gaat elke avond om een principe te vinden dat je de volgende dag wilt oefenen. Schrijf het principe op een kaart en begin 's ochtends meteen te oefenen.
Een ander goed gebruik voor het boek is om ernaar te verwijzen als je down bent. Wanneer je gestrest voelen of gefrustreerd of bezorgd of wat dan ook negatieve emotie, blader door het boek op zoek naar een hoofdstuk dat je daarbij kan helpen.
Houd tijdens het lezen een markeerstift bij de hand en markeer passages die een speciale betekenis voor u hebben.
Het lezen van dit boek zou nooit in de buurt komen van het maximaliseren van zijn waarde. Als je dit boek deze week begint te lezen, ben je over een jaar bijna alles vergeten. Op dat moment hebt u misschien te maken met een onruststoker op het werk, en hoewel pagina's 179-181 u een goede manier geven om ermee om te gaan, over een jaar ideeën zijn waarschijnlijk begraven in de waarde van een jaar aan nieuwe informatie en herinneringen, ergens in je achterhoofd opgeslagen, niet beschikbaar voor u.
De dingen die we leren zijn niet in steen gegrift. Ze worden opgeslagen in een kleverig orgel. En je gebruikt dat orgaan - je hersenen - elke dag. Nieuwe ideeën en ervaringen komen de hele tijd door je brein, dus wat je weet vervaagt en is minder beschikbaar voor je werkgeheugen, behalve de dingen die je herhaaldelijk gebruikt. Daarom raad ik aan om naar dit boek te verwijzen als je down bent. Het maakt een verschil. Ik doe het zelf en ik heb het boek geschreven! Inzichten kunnen vervagen van ons bewustzijn. Ze raken druk door de urgenties van de dag.
Gebruik een principe genoeg keer, en het zal een permanent onderdeel van je karakter worden. Maar raadpleeg in de tussentijd het boek wanneer u het nodig hebt. En raadpleeg het als je je vrienden wilt helpen. Dit boek is gemaakt om te worden gebruikt. Laten we daar dus op ingaan.
Wat is wetenschappelijk het verschil tussen een optimist en een pessimist? Is het mogelijk om optimistisch te worden als je al pessimistisch bent? Waarom zou je dat zelfs willen? Ontdek er alles over:
Optimisme
Heeft uw houding invloed op uw gezondheid? Ja, maar op manieren die je je misschien niet had voorgesteld. Lees hier meer over:
Optimisme is gezond
Hier is een nieuw perspectief op het ontwikkelen van eigenwaarde en eigenwaarde, niet alleen in jezelf maar in je kinderen. Dit perspectief staat misschien haaks op het hedendaagse denken, maar het deelt een opmerkelijke overeenkomst met gezond verstand:
Je innerlijke gids voor zelfrespect
Als u lijdt aan enige vorm van onveiligheid, kijk dan op onze pagina Onveiligheid. Het geeft je vier hoofdstukken om uit te kiezen, afhankelijk van wat voor soort beveiliging je zoekt:
Onzekerheid
George Washington heeft nooit een kersenboom omgehakt, maar hij heeft iets geweldigs gedaan. Lees er hier meer over:
Ben jij degene?
Goedheid en fatsoen zullen altijd worden geëerd, gewaardeerd, bewonderd. Je bent waarschijnlijk een goed persoon die nog beter wil worden. Hier is hoe:
Smeedkunst
De volgende: Optimisme
