Omgaan met emotionele onthechting

Mensen met ADD verschillen in hun reacties op de emoties van mensen om hen heen. Sommige ADDers besteden zoveel aandacht aan de emoties van anderen dat ze nauwelijks iets anders opmerken. Andere ADDers, waaronder uw man, lijken zich niet bewust van de emoties van anderen.

Als je wilt dat je man meer afgestemd is op je gevoelens, zoek dan een privé-tijd om over dingen te praten. Vertel hem hoe je je voelt aan de hand van 'ik'-verklaringen:' Toen ik je vertelde dat de auto het begaf, voelde ik me gefrustreerd omdat je je geen zorgen leek te maken of de kinderen wilde afzetten. Ik wou dat je tenminste mijn moeilijke situatie had erkend. 'Geef hem dan de tijd om te reageren. Misschien was hij ook ergens bezorgd over, of wist hij niet wat hij moest voorstellen. Als je erop wijst dat hij iets heeft gemist, zal dat er in elk geval voor zorgen dat het de volgende keer op zijn persoonlijke radar staat.

Bijgewerkt op 1 juni 2006