Hoe we vragen over de geestesziekte van een persoon

Hoe we vragen over de geestesziekte van een persoon is belangrijk omdat taal geestesziekte kan stigmatiseren. De kern van stigmatiserende gesprekken over geestelijke gezondheid is het idee dat psychische aandoeningen zijn geen echte, legitieme ziekten. Het is een van de basisprincipes wanneer we het hebben over psychische aandoeningen en tot op zekere hoogte lijkt het erop dat we deze verklaring nu al lang voorbij moeten zijn. Maar dat zijn we niet. Het zijn niet alleen nee-zeggen van psychische aandoeningen die de fout maken; in sommige gevallen zelfs degenen die een psychische aandoening hebben of iemand kennen die dat nog steeds niet weet wat te zeggen tegen iemand met een psychische aandoening. Ze lijken psychische aandoeningen te willen zien als iets anders dan een ziekte en dragen uiteindelijk bij aan stigma in de vragen die ze stellen over de psychische aandoening van een persoon.

Denk na voordat je vraagt ​​naar iemands psychische aandoening

Ik heb onlangs een dag voor geestelijke gezondheid genomen en ben thuis gebleven van mijn werk. Fysiek ontbrak ik absoluut de capaciteit om veel meer te doen dan uit bed te komen, en mentaal had ik daar zin in mijn gedachten krioelden voort in een slakkengang - geen van beiden was bevorderlijk voor een productieve dag om werk.

Later op de dag werd mij gevraagd door iemand die ik ken, die op de hoogte is van mijn psychische aandoeningen: "Ben je echt ziek of heb je gewoon geen zin om te snuiven?"

Ik snap het. Wat ze wilde vragen was of ik ziek was van een verkoudheid of dat mijn geestelijke gezondheid leed. Omdat ik begrijp wat ze van plan was te zeggen, lijkt het mij oneerlijk om kritisch te zijn, maar, zoals al een miljoen keer is gezegd, taal die wordt gebruikt in gesprekken over geestelijke gezondheid is belangrijk. We hebben de neiging om dat te denken aan meer flagrante termen zoals 'gek' of 'psycho', maar zelfs de subtielere nuances van hoe we met elkaar praten kunnen een verschil maken.

Wanneer we vragen naar iemands mentale toestand op de manier zoals mij erom werd gevraagd, de gebruikte taal werkt om geestesziekte ongeldig te maken als een echte ziekte, of dat nu de bedoeling is of niet. Het woord 'echt' in het bijzonder wrijft me de verkeerde kant op, alsof ik wil zeggen dat 'niet snuffelen' niet werkelijk een probleem waarvoor men vrij moet hebben. Ik weet dat veel mensen dat echt denken.

De realiteit is dat ik niet meer in staat ben om productief te zijn op het werk (of in het algemeen) wanneer ik ernstig depressief ben dan wanneer ik zo overbelast ben en niet goed kan ademen. Het is om verschillende redenen zeker, maar het is nog steeds een onvermogen om veel meer te doen dan bestaan.

Iemand vragen over zijn psychische aandoening

Hoe kunnen we datzelfde gesprek voeren zonder het stigma? Nou, als je je afvraagt ​​of iemand een soort lichamelijke aandoening heeft of worstelt met een psychische aandoening, vraag het dan gewoon. Misschien iets basaals als "Heb je last van je lichamelijke of geestelijke gezondheid?"

Als je je niet comfortabel voelt met vragen over geestelijke gezondheid, vraag dan gewoon aan iemand hoe hij zich voelt of wat er mis is.

Zoals altijd, houd er rekening mee dat de persoon zich misschien niet op zijn gemak voelt of misschien niet eens de energie of woorden heeft om te delen wat voor soort ziekte hij is, maar dat betekent niet wat hij voelt is onwettig. Het openen van de dialoog is een goede manier om iemand te laten weten dat je bezorgd bent en bereid bent te luisteren, maar houd rekening met het belang van de taal die wordt gebruikt om dit te doen en vermijd stigma zo goed mogelijk.

Laura Barton is een fictie- en non-fictie-schrijver uit de regio Niagara in Ontario, Canada. Vind haar op Twitter, Facebook, Instagramen Goodreads.