Wat The Mirror mij laat zien bij het herstel van de eetstoornis

Een van de belangrijkste aanpassingen waarmee ik te maken heb gehad in de afgelopen 6 jaar sinds ik ben begonnen herstel van boulimia, is geweest om te accepteren en lief te hebben hoe mijn lichaam eruit ziet en voelt zonder het te misbruiken zoals ik het jarenlang heb gedaan. Omdat ik leed aan boulimia en niet aan anorexia, was het gemakkelijker te verbergen op het moment dat ik leed van een eetstoornis, want ik zag er nog steeds 'normaal' uit en bleef voor een paar bijna hetzelfde gewicht behouden jaar. Natuurlijk zou ik bij herstel leren dat er meer zijn vormen van eetstoornissen dan boulimia en anorexia, maar op dat moment was ik opgelucht dat ik geen last had van het laatste omdat ik voelde dat ik op zijn minst kon wegkomen met 'mijn' ziekte. Hoewel mijn BMI binnen het gezonde bereik lag, was ik absoluut niet gezond, en uiteindelijk zouden complicaties als gevolg van zelfbeschadiging me dwingen een spoedoperatie van de galblaas te ondergaan.

Na verloop van tijd besefte ik dat ik hulp nodig had, en met therapie en de steun van dierbaren en familie heb ik dat geleerd accepteer dat ik onvermijdelijk wat aan zou komen bij het stoppen van de cycli van bingeing, purging en over uitoefenen... Dit maakte me bang. In die tijd was ik doodsbang dat ik mezelf voorstelde dat ik 3 gezonde maaltijden per dag at zonder in sommige gevallen zelfbeschadigend te zijn en probeerde het vage idee vast te houden waar ik op de een of andere manier gezonder en fysiek sterker voor zou zijn het.

Herstel en People's kiezen
Reactie erop

Herstel betekende ook dat ik moest leren dat eten niet geassocieerd hoefde te worden met schuldgevoelens, woede of andere negatieve gevoelens. In het begin werd ik overvallen door een gevoel van verdriet en verdriet elke keer als ik naar mezelf in de spiegel keek, omdat ik zowel in gewicht als in bochten aan het toenemen was. Verrassend merkte ik echter al snel dat andere delen van mijn lichaam 'verbeterden'. Na verloop van tijd zag mijn huid er helderder uit, mijn glimlach was breder en mijn ogen hadden die vonk van toen ik een kind was. Ik werd weer levend.

Dus nu, hoewel ik ongeveer 15 pond heb opgedaan tijdens mijn zuiveringsdagen, ben ik gelukkiger dan ooit tevoren. Ja, ik moest omgaan met opmerkingen van de mensen om me heen die niet wisten wat ik had meegemaakt, maar het was het waard. Ik heb ook overeenstemming bereikt met die opmerkingen door open te staan ​​voor de reactie van anderen zonder eraan deel te nemen. Met andere woorden, wanneer ik naar mijn gewicht werd gevraagd, zou ik eenvoudig antwoorden dat dit niet iets was dat ik wilde bespreken, en als ik me gekwetst voelde, Ik zou onmiddellijk contact opnemen met een geliefde via telefoon, sms of persoonlijk om te luchten, omdat ik nog niet sterk genoeg was om het te doen alleen. Na verloop van tijd zouden die oproepen aan een geliefde minder vaak zijn, omdat ik zeker van mezelf werd.

Herinnering aan de last van boulimia

Vandaag draag ik op mijn mobiele telefoon een foto van mezelf als herinnering aan hoe ver ik ben gekomen. Het werd genomen toen ik worstelde met boulimia, in de eerste dagen van herstel. Hoewel niet iedereen het zou oppikken door er nu naar te kijken, herinnert het me aan de vale huid, tranende ogen, gebrek aan glimlach en emotionele gemoedstoestand waarin ik toen zat. Op een moeilijkere dag zal ik mezelf dwingen ernaar te kijken en me te herinneren hoe ik me kleiner voelde, maar deze enorme last op mijn schouders voelde vanwege de aandoening waaraan ik leed. Misschien is dat het meest bevrijdende aspect van naar mezelf te kunnen kijken nu ik een gezond gewicht heb dat op een gezonde manier wordt gehandhaafd: om te weten dat er een keuze is die ik lang geleden heb gemaakt, en dat het geen slechte zaak is om terug te kijken op het verleden en te zien hoe ver ik ben gekomen in mijn reis om een ​​geestesziekte te bestrijden.

Terwijl ik de rest van mijn leven door de wereld loop, zit mijn eetstoornis nu in mijn achteruitkijkspiegel, niet op de weg die voor me ligt. En de mensen die ik tijdens deze reis ontmoet, kunnen meegaan op deze geweldige rit, of zwaaien langs de kant van de weg als ik ze passeer.

U kunt ook verbinding maken met Patricia Lemoine op Google +, tjilpen, Facebooken Linkedin.