Voor tieners die omgaan met zelfmoordgedachten
Het is een enorme uitdaging om om te gaan met suïcidaal gedrag bij tieners en suïcidale gedachten bij tieners. Maar alleen omdat het een uitdaging is, wil nog niet zeggen dat het niet kan. Vergeet niet dat zelfmoord te voorkomen is en dat veel mensen je willen helpen stoppen met het voelen van zelfmoord.
Als u denkt dat u uzelf of iemand anders pijn kunt doen, bel dan onmiddellijk 9-1-1.
De National Suicide Prevention Lifeline op 1-800-273-8255 bestaat uit professionals die 24 uur per dag, zeven dagen per week beschikbaar zijn om met u te praten.
Tiener suïcidale gedachten
Zelfmoordgedachten bij tieners zijn reëel en moeten altijd serieus worden genomen. Volgens Jij maakt Uit, uit de National Suicide Prevention Lifeline, kunnen gedachten en gevoelens van tieners over zelfmoord gaan:
- Je waardeloos voelen
- Het gevoel dat er geen reden is om te leven
- Hopeloosheid of hulpeloosheid
- Opgesloten gevoel of ondraaglijke pijn
- Manieren waarop iemand zichzelf zou kunnen doden
- Gevoel als een last voor anderen
- Verlangen naar roekeloos, levensbedreigend gedrag
- Geïsoleerd voelen
- Woede of wraak zoeken
Tiener suïcidaal gedrag
Zelfmoordgedrag bij tieners is ook zeer ernstig en moet altijd worden behandeld door een professional. Volgens Jij maakt Uit, sommige zelfmoordgedrag bij tieners omvat:
- Praten over een van de bovenstaande zelfmoordgedachten en -gevoelens voor tieners
- Actief op zoek naar zelfmoordmethoden, zoals het kopen van een vuurwapen
- Toenemend drugs- en alcoholgebruik
- Angstig of geagiteerd handelen; zich roekeloos gedragen
- Te weinig of te veel slapen
- Zich terugtrekken van anderen
- Raging; drastische stemmingswisselingen tonen
Omgaan met tiener suïcidale gedachten en gedrag
Als je deze suïcidale gedragingen en gedachten bij tieners hebt, weet dan dat je niet alleen bent. Veel tieners hebben zich zo gevoeld en gedragen en zijn weer beter geworden en zich weer gelukkig voelen. Deze gedachten en acties moeten echter zeer serieus worden genomen en altijd door een professional worden behandeld. Een arts, getrainde counselor, psychotherapeut of andere professionals kunnen u helpen hulpmiddelen te geven om met deze gevoelens en gedragingen om te gaan, zodat u er niet naar handelt. Er zijn veel mensen die je willen helpen. Reik uit en laat ze.
Begin met het praten met uw huisarts, een schooladviseur of een andere volwassene die u vertrouwt. Of bel een zelfmoord hotline of bezoek een crisiscentrum in uw buurt. Als wordt vastgesteld dat u acuut suïcidaal bent, moet u mogelijk gedurende een bepaalde tijd naar een ziekenhuis worden gebracht totdat u niet langer een gevaar voor uzelf bent. Hoewel dit misschien eng klinkt, is het redden van je leven de moeite waard. Sommige van deze plaatsen zijn alleen voor tieners en je zult misschien merken dat de veiligheid die ze bieden precies is wat je nodig hebt om je beter te voelen.
Zodra u niet langer een gevaar voor uzelf vormt, zal verdere hulp waarschijnlijk in de vorm van psychotherapie of zelfs medicatie zijn als er andere onderliggende problemen zijn (zoals een psychische aandoening zoals depressie). Deze vormen van hulp kunnen enige tijd duren om te werken, maar na verloop van tijd kunt u zich met de behandeling beter voelen en deze tiener zelfmoordgedachten en -gedragingen kunnen verdwijnen.
De volgende: Teen Suicide: Feel Suicidal? Wat nu?
~ alle artikelen over zelfmoord
