3 ADHD-voordelen om onveiligheid te bestrijden
Ik was aan het lezen ADHD-symptomen de andere dag (omdat ik blijkbaar geen leven heb) en dacht hoe negatief de lijst in het algemeen was. Er wordt zoveel aandacht besteed aan ADHD vanwege hoe disfunctioneel het ons maakt wanneer we proberen in de maatschappij te passen. Neem de criteria dat ADHD volwassenen een gevoel van onveiligheid geeft. We maken de domste fouten op luide en vernederende manieren. Wie zou verbaasd zijn dat ADHD tot onzekerheid leidt? Hoewel ik het niet betwistte, dacht ik ook dat ADHD verantwoordelijk voor me was geweest overwinnen onzekerheid ook. Hoe?
Hier is een voorbeeld: bloggen.
Vijf en een half jaar geleden blogde ik in een klein, onbeduidend bestand op mijn website. Ik heb het al jaren met gedachten en nerds bijgewerkt, maar heb het nooit gepromoot. Toen had ik een gesprek met een middelbare schoolleraar die me dat vertelde ADHD bestond niet. Niet alleen dat, maar zij geloofde dat ADHD was slechts een excuus om huiswerk te maken. Ik was zo woedend, zo boos op mezelf, omdat ik niet wist hoe ik haar anders kon overtuigen, dat ik een plechtige gelofte aflegde: ik zou openlijk gaan bloggen over ADHD en leren.
ADHD Impulsiviteit als een bezit
Dat impulsieve moment bracht me ertoe om mijn onzekerheden te overwinnen, aanvankelijk halt, maar al snel met meer enthousiasme. Verveeld omdat niemand mijn blog las, onderzocht ik hoe blogs te promoten en hoe beter te schrijven. Ik raakte geobsedeerd door de blog tot een succes te maken. Een jaar later kreeg mijn blog meer aandacht. Een paar jaar later werd ik geïnterviewd door nieuwssites zoals CNNen schrijven voor een nationaal tijdschrift. Toen hoorde HealthyPlace van me en wilde me op video interviewen. Oh, het was eng om te zien (ongeveer 23 minuten).
Toch zag ik mijn angsten onder ogen en zette ik door. Nu blog ik hier.
ADHD-attributen als voordelen
Hoe meer ik erover nadacht, hoe meer ik me die drie realiseerde ADHD-kenmerken hielp me mijn onzekerheden te overwinnen.
- Een afkeer van Verveling. Het handhaven van de status quo is saai leven. Wanneer mijn eigen angsten me beletten te doen wat ik wil doen, begin ik tegen mezelf te rebelleren. Deze afkeer van verveling is de springplank geweest voor velen een gekke achtervolging, maar het heeft me ook geholpen mijn levenssuccessen te bereiken.
- ADHD impulsiviteit. Zodra verveling de scène dreigt te maken, wil je geest alles doen om er vanaf te komen. Nogmaals, mensen beschouwen dit als een slechte zaak, maar wanneer uw onzekerheden de oorzaak zijn, kan impulsiviteit u gezond vooruit helpen.
- ADHD hyperfocus. Dit is het laatste hulpmiddel in mijn ADHD-riem. Zodra ik vastbesloten ben om een onzekerheid te overwinnen, treedt hyperfocus in werking en houdt me aan het werk totdat ik de overwinning heb behaald. Ja, ik heb ook lachwekkend zielige momenten van falen bereikt, maar zolang veilig blijven saai is, blijf ik doorgaan.
Tussen die drie ADHD heeft voordelen, Ik heb veel onzekerheden in mijn leven overwonnen. Openbaar schrijven, spreken in het openbaar en geïnterviewd worden over mijn handicap was niet iets dat ik zes jaar geleden had kunnen doen. Zonder dat mijn ADHD invloed had op hoe ik op die leraar reageerde, zou ik veilig zijn gebleven, maar onzeker - vol zelfhaat. Nu ben ik blij met mezelf. Bedankt, ADHD.
Volg mij op Twitter voor mijn ADHD-escapades Bij @SplinteredMind of mijn roman schrijven project over op @DouglasCootey. En als je een vraatzucht bent voor straf, kun je me een vriend sturen Facebook ook.
