Hoe College Drinking aan te pakken

Ik las een studie die dat eigenlijk zei feesten is geen vereiste voor geluk op de universiteit. Mijn eerste gedachte: wel zeker dat het niet essentieel is, maar het was absoluut een groot deel van mijn levensstijl op school en ik dacht dat ik er gelukkig mee was. Het gaf me het gevoel dat ik erbij hoorde, had vertrouwen en kon alle stress uit het leven loslaten toen ik dronk. Gelukkig heb ik in herstel geleerd dat het echt allemaal een rouge was, en maskeren voor echt zelfvertrouwen en keuzes hebben in deze wereld.

Normaliteit van eetbuien op de universiteit

Ik kan eerlijk zeggen dat ik niemand kende die nuchter bleef op de universiteit. Ik herinner me dat binge drinking normaal was en licht drinken zinloos was. Er was altijd een eindeloze hoeveelheid alcohol en opraken was nooit een probleem. Denk daar eens echt over na. Ik was het grootste deel van mijn studiejaren minderjarig en er was een overvloed aan gratis alcohol. Ik hoefde nooit een drankje te kopen, kon op willekeurige feesten verschijnen en drinken. Ik ben niet zeker van alle hogescholen, maar kan waarschijnlijk wel raden als je iemand hebt gevraagd die aanwezig was, dat toegang tot alcohol nooit een probleem was.

Ik denk zelfs niet dat toegang noodzakelijkerwijs het probleem is met studenten en drinkgedrag. Ik denk dat het probleem de normaliteit omringt, evenals de verwachting dat drinken een onderdeel is van alle sociale evenementen op de universiteit. Het wordt gebruikt als een feestelijke, hechte ervaring. Mijn moeder sprak onlangs met mij over mijn drinken op de universiteit, en hoewel ik niet dacht dat ze alles wisten, pakte ze haar bezorgdheid aan dat oorspronkelijk in het begin van mijn universiteitscarrière, was drinken beperkt tot de weekenden, en gedurende de vier jaar werd het zelfs op woensdag en Donderdag. Tot zover dat ik dacht dat ik mijn gedrag goed had verborgen. Ik heb altijd gezegd dat alcohol waarheidsserum is.

Toen ik op de universiteit zat, was ik zeker van plan om dronken te worden tijdens het drinken, er was geen reden om verantwoord te drinken. Het ging allemaal om het verminderen van remmingen, het gevoel te hebben dat je erbij hoort, loslaten en plezier hebben zonder zorgen te maken over de gevolgen tijdens het drinken.

Alcoholbewustzijn verandert studenten niet. Drinkgedrag

E. Scott Geller, een psycholoog en directeur van het Center for Applied Behavior Systems van Virginia Tech, heeft dat gedaan bestudeerd en heeft gezegd dat alcoholbewustzijn en opleiding geen invloed hebben gehad op gedragsverandering.

“We dachten dat als we studenten konden aantonen dat hun prestaties onder alcohol achteruitgingen, ze ervan overtuigd zouden zijn dat hun alcoholgebruik consumptie heeft hen in gevaar gebracht, maar zelfs wetende dat men lichamelijk en zelfs emotioneel is aangetast, leek het geen alcohol te verminderen consumptie. Het moedigde hen zelfs aan om meer te drinken,” Zegt Geller.

Ik weet dat de gevolgen en het horen over een beperking mijn gedrag helemaal niet hebben veranderd. Er was een meisje in onze slaapzalen, met wie ik ooit had rondgehangen, die uiteindelijk stierf aan een overdosis van alcohol en drugs, en hoewel het droevig en schokkend was, had het geen invloed op het veranderen van mijn gedrag. Het drinken van alcohol geeft studenten de moed, ik weet zeker dat velen van jullie de uitdrukking 'vloeibare moed' hebben gehoord om te reageren op verlangens en een excuus te hebben voor slecht gedrag.

Drinkvoordelen wegen zwaarder dan alle nadelen voor studenten

Mijn ervaring is ondersteund door andere studies, waaronder een die zegt dat de voordelen van drinken opwegen tegen alle nadelen. Misschien moeten we meer horen over hoe je niet hoeft te drinken om gelukkig te zijn. Mensen die minder sociaal zijn, zijn meestal gelukkiger omdat ze meer afhankelijk zijn van sociale connecties (met vrienden en familie) en cognitieve strategieën versus uitgaan en drinken.

We hebben een nieuwe aanpak nodig om College Drinking aan te pakken

Als alcoholbewustzijn niet werkt, als je hoort over de gevaren van seksueel misbruik, overdosis, black-out, alcoholvergiftiging krijgen, het gedrag van studenten niet veranderen of beïnvloeden, wat zullen?? Het lijkt erop dat als alcoholbewustzijnsprogramma's niet werken, er een nieuwe aanpak en activisme nodig is. Waarom blijven we veel geld uitgeven aan sociale programma's die niet werken? Hoe kunnen we de bezorgdheid over binge drinking en drugsmisbruik aanpakken, zo niet via bewustwording?

Ik ben geïnteresseerd in dit nieuwe geluksonderzoek, omdat het een onderzoek was met een tevredenheid over de levensschaal, een positieve / negatieve affectschaal en een 44-item Survey of Happiness Strategies. Psycholoog Dr. Bernardo J. Carducci, de onderzoeker van de studie aan de Indiana University Southeast, zegt:met deze maatregel kun je kijken naar mensen die laag zijn (op de schaal) en je realiseren dat je ze in de gaten moet houden. Ze hebben misschien hulp nodig om te leren hoe ze doelen kunnen ontwikkelen. Ze hebben misschien hulp nodig om te leren hoe ze onmiddellijke bevrediging kunnen uitstellen.”

Ik denk dat studenten moeten zien dat ze een leven kunnen leiden, plezier hebben, gelukkig zijn, allemaal zonder te drinken. We moeten ons niet alleen richten op de negatieve resultaten van het drinken, maar op de positieve kanten van niet drinken. We moeten studenten probleemoplossing, emotionele regulering, stressmanagement, enz. Leren. Ik denk dat we dit gedrag als een overgangsritueel moeten normaliseren en deze zorgen moeten aanpakken en de studenten moeten helpen die mogelijk worstelen met middelenmisbruik.