Luister naar "Move Forward: How Exercise Optimises the ADHD Brain" met Patrick LaCount, Ph. D.

Luister naar "Move Forward: How Exercise Optimises the ADHD Brain" met Patrick LaCount, Ph.D.

Klik op de afspeelknop hieronder om in uw browser te luisteren. Mobiele gebruikers kunnen deze aflevering openen in: Apple Podcasts; Google Podcasts; Stitcher; Spotify; Bewolkt.
Toevoegen ADDitude 's ADHD Experts Podcast naar uw podcasts-app: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Pocket Casts | Bewolkt | Stitcher

Klik hier om de originele uitzending van het webinar en de bijbehorende dia's te bekijken

---

Solide bewijzen tonen aan dat lichaamsbeweging op korte en lange termijn een krachtige invloed uitoefent op de structuur, functie en ontwikkeling van de hersenen. Bovendien zijn onderzoekers in de geestelijke gezondheidszorg onlangs begonnen te onderzoeken of lichaamsbeweging een hulpmiddel kan zijn voor individuen om hun gezondheid te beheersen ADHD. Oefening wordt inderdaad geassocieerd met verhoogde niveaus van dopamine en norepinefrine - twee hersenchemicaliën die ook worden gestimuleerd door ADHD-medicijnen om een ​​verbeterde focus, motivatie en stemming te veroorzaken.

Meer onderzoek is nodig om de Oefening-ADHD-verbinding, maar er zijn al veel redenen waarom kinderen en volwassenen met ADHD beweging zouden moeten beschouwen als een aanvulling op therapie en medicatie. Ik zal het laatste onderzoek presenteren om licht te werpen op de voordelen van lichaamsbeweging voor mensen met ADHD, de unieke uitdagingen van sporten als je ADHD hebt, en strategieën om dit te overwinnen hen.

Getuigenissen van luisteraars:

• “Uitstekende inhoud, zeer toegankelijke informatie en boeiende en deskundige deskundige. Bedankt!"
• “Uitstekend onderwerp. Ik hoop dat ADDITUDE dit onderwerp opnieuw zal bekijken naarmate er meer onderzoek wordt gedaan en er meer informatie beschikbaar komt. ”
• "Erg informatief. Een heleboel startpunten voor onderzoek en praktijk. ”
• 'Goed in elkaar gezet, herkenbaar. Zeer nuttig webinar. '
• "Ik hield van de praktische toepassingen!"

Gerelateerde aanbevolen bronnen:

• Beyond Genes: gebruik maken van slaap, lichaamsbeweging en voeding om ADHD te verbeteren
• Neem het mee naar buiten! ADHD behandelen met lichaamsbeweging
• De waarheid over cafeïne en ADHD

Dit webinar voor ADHD-experts werd voor het eerst live uitgezonden op 12 februari 2020. ADDitude bedankt onze sponsors voor het ondersteunen van onze webinars. Sponsoring heeft geen invloed op de selectie van sprekers of de inhoud van webinars.

Geïnteresseerd in reclame in ADDitude 's Podcast voor ADHD-experts? E-mail [email protected].

Opmerking over audiokwaliteit: deze podcast is een opname van een webinarserie. De audio is vastgelegd uit live gesprekken (soms via een telefoon), niet opgenomen in een studio. Registreer u om deel te nemen aan de live webinars op: additude.com/webinars/

---

---

Bijgewerkt op 28 februari 2020