Wanneer moet u naar een arts voor angst?

Hoe levensverstorend en ellende ook kan zijn, het is vaak moeilijk om te weten wanneer je een arts moet raadplegen over angstsymptomen. Aan het leren als je angsthulp nodig hebt zal je helpen je zelfverzekerder en minder angstig te voelen over je beslissing. Gebruik de volgende informatie om u te helpen beslissen of en wanneer u een arts moet raadplegen voor angstgevoelens.

Als u zich zorgen maakt over uw angst symptomen en vraag je af of je een arts zou moeten bezoeken, dan maak je je misschien ook zorgen of een arts bezoeken dom of zinloos zou zijn omdat je angst misschien niet zo erg is. Dit soort zorgen is een veel voorkomend kenmerk van angst dat bekend staat als meta-angst, of angst voor je angst.

Voor degenen onder ons die het hebben meegemaakt, is meta-angst niet alleen irritant, maar kan het ook verlammend werken. Angst hebben over wanneer u een arts voor angst moet bezoeken, kan de behandeling in de weg staan. Er zijn momenten waarop een reis naar de arts om je angst te bespreken een heel goed idee is dat je kan helpen om voorbij je angst te komen.

Wanneer moet u uw arts raadplegen voor angstsymptomen?

• Of u nu voor het eerst angstsymptomen ervaart of uw bestaande symptomen verergeren, een bezoek aan de arts is belangrijk. Wanneer u nieuwe of verergerende symptomen heeft met betrekking tot iets, is een controle op zijn plaats. U stelt een basislijn op die wordt gebruikt om de voortgang of regressie te meten.
• Je moet vooral een arts raadplegen voor angstgevoelens gegeneraliseerde angststoornis en paniekstoornis symptomen of de ervaring van paniekaanvallen, om onderliggende oorzaken van je angst uit te sluiten. Veel medische aandoeningen bootsen angst na of hebben angst als symptoom en moeten direct worden behandeld.
• Inchecken met hem / haar over zelfzorggeneesmiddelen en kruidenbehandelingen voor angst kan u helpen het probleem tot een goed einde te brengen. Volgens WebMD bevatten sommige van deze supplementen chemicaliën die angstsymptomen verergeren.¹
• U moet uw arts raadplegen voor angst als u denkt dat het uw leven heeft overgenomen en uw gedachten, gevoelens en acties negatief beïnvloedt. Een bezoek aan uw arts over wat er gebeurt is belangrijk om aanbevelingen voor angstbehandelingen te krijgen. Hij / zij kan met u over medicatie praten en u een recept geven en / of u doorverwijzen naar een gerenommeerde therapeut of psycholoog die gespecialiseerd is in angststoornissen.
• Raadpleeg altijd uw arts of ga direct naar de afdeling spoedeisende hulp van uw plaatselijke ziekenhuis, als u dat bent zelfmoordgedachten hebben.

Waar moet u beginnen wanneer u een arts voor angst moet bezoeken?

Uw huisarts kan een troef zijn bij uw angstbehandeling. Hoewel deze beoefenaars zich niet specialiseren in psychiatrische aandoeningen, zijn ze bekend met de Diagnostische en statistische handleiding voor psychische aandoeningen, vijfde editie (DSM-5). Angst komt veel voor en artsen weten in het algemeen hoe ze met de behandeling moeten beginnen.

Artsen zijn echter geen psychotherapeuten of counselors en zullen zich houden aan de fysieke symptomen en medische aspecten van angst. Ze zijn in staat kennis te hebben van gemeenschapsbronnen en kunnen je een verwijzing naar een psychiater, psycholoog of therapeut geven als je er een wilt.

Wanneer u uw arts ziet over uw angstsymptomen, zult u een belangrijke stap zetten om uw leven terug te krijgen. Angst en meta-angst zullen geluk en je vermogen om te gedijen niet voor altijd in de weg staan.

In de onderstaande video bespreek ik meta-angst. Ik nodig je uit om af te stemmen.

Tanya J. Peterson is de auteur van 101 Ways to Help Stop Angst, The 5-Minute Anxiety Relief Journal, The Mindfulness Journal for Anxiety, The Mindfulness Werkboek voor angst, pauze vrij: acceptatie en commitment-therapie in 3 stappen en vijf veelgeprezen, bekroonde romans over geestelijke gezondheid uitdagingen. Ze spreekt ook landelijk over geestelijke gezondheid. Vind haar op haar website, Facebook, Instagramen tjilpen.