Wat elke moeder moet horen vóór het nieuwe jaar

Voordat het nieuwe jaar begint, moet elke moeder deze eenvoudige woorden horen om haar gezond verstand te behouden: goed gedaan. "Goed gedaan" lijkt misschien eenvoudig en een beetje banaal, maar met Kerstmis kunnen geestelijk zieke mama's achterblijven, uitgeput en verslagen (Gestrest! Stress, geestelijke gezondheid en ons gevoel van controle). Na alle inspanningen om kerst voor iedereen magisch te maken, is het huis een grote rotzooi, de kinderen zijn uitgeput en papa is weer aan het werk gegaan. Mama is weer weg om alles weer in elkaar te zetten, de decoraties neer te halen en de familie klaar te maken voor een gloednieuw jaar. Het lijkt allemaal een beetje onmogelijk. Dus, mama, voordat je begint met decoreren, afwassen en nog een lading kerstpyjama vouwen, hoor me uit. Laten we praten over wat elke moeder, geestelijk ziek of niet, moet horen voordat het nieuwe jaar begint.

Mentaal zieke moeders moeten deze dingen horen om hun gezond verstand te behouden

De week tussen kerst en oud en nieuw kan onmogelijk lijken

Elk jaar probeer ik te blijven mentaal gezond tijdens de vakantieperiode, terwijl het er nog steeds in slaagt om maanden taken in enkele weken te volbrengen. Het is een onmogelijke balans. Ik doe mijn best om mijn geduld niet te verliezen met mijn kinderen terwijl ik me haast om schoon te maken en in te pakken. Al die tijd willen ze gewoon gaan zitten en met mij kerstboeken lezen. Ik probeer het groeiende gevoel van urgentie dat zo veel op paniek lijkt te slikken, en probeer mezelf te vertellen dat Kerstmis eraan komt of we die boeken samen lezen of niet. Kerstmis komt of mijn lijst wordt gedaan of niet. Die kleine gezichten blijven groeien en veranderen met elke nieuwe kerst, of ik nu bereik wat ik denk dat ik wel of niet moet doen.

Kerstochtend brengt de waarheid die we nodig hebben om het nieuwe jaar in te gaan

De kerstochtend komt eraan, en jaar na jaar ben ik verbaasd over hoe mijn kinderen de reclames op het cartoonnetwerk vergeten en plagen met speelgoed waarvan ze niet wisten dat ze het aan de kerstman vroegen. We vergeten allemaal de driftbui die onze kleine op kerstavond na de kerk heeft gegooid. We vergeten dat de kerstkaarten nooit zijn verzonden en dat de geesteszieke mama al weken gestrest en opvliegend is.

Wat we ons herinneren op kerstochtend is dat we allemaal nog steeds hier zijn, samen. We realiseren ons dat we het nog een jaar hebben doorstaan, door alle obstakels en begin en einde die we tegenkomen. We realiseren ons dat de liefde en welwillendheid die de kerstman vertegenwoordigt het leven in dit huis, tussen onze harten. Vrijgevigheid van geest is overvloedig aanwezig in gegeven en ontvangen geschenken. In dit korte moment, ingeklemd tussen de gekte van voor Kerstmis en de puinhoop van na Kerstmis, staat de tijd stil. En op dit moment kan ik eindelijk uitademen.

Het is misschien niet perfect, maar het heeft het nooit hoeven zijn. Ik heb mijn best gedaan om een ​​balans te vinden tussen geestelijk welzijn en de gekte van Kerstmis met de vreugde om gewoon moeder te zijn (Het beste geschenk dat geesteszieken hun gezin kunnen geven).

Dus voordat je je verslagen voelt, kijkend door het huis naar de stapels inpakpapier en nieuwe geschenken die nieuwe plaatsen vereisen in je al overvolle huis, neem even de tijd om uit te ademen. Adem de schoonheid in van dat unieke moment waarop je dat vergat verwijt jezelf over alle onvolkomenheden van je familie kerst.

Mentaal zieke moeders moeten de balans opmaken van alles wat ze het hele jaar door hebben gedaan

Terwijl het jaar ten einde loopt, moeten we misschien de balans opmaken op elk mooi moment dat we met onze families hebben gehad en besluiten om de rest los te laten.

Vergeet alle keren dat er niet genoeg van je was, mama. Vergeet alle keren dat je het gevoel had dat je tekortschoot, opblaast en faalde. Denk aan de keren dat je je ogen opsloot met die partner van je en wist dat je het zou redden. Tel de keren dat je je zieke baby midden in de nacht vasthield en nog een slaapliedje zong. Herinner jezelf aan elke lunch verpakt, schoolkrant ondertekend, verjaardagstaart gebakken, shirt gestreken, conferentie en spel en bijgewoond ontmoeten. Herinner jezelf aan elke manier waarop je in de loop van dit jaar bent verschenen, gejuicht en doorgedrukt voor je gezin (Bipolaire moeder: je bent een superheld).

Draag je geweldige eigenschappen van het moederschap verder in het nieuwe jaar

Schrijf je verbazingwekkende, alledaagse prestaties van het moederschap, ondanks geestesziekten, op papier. Deze liefdesdaden waar jij en ik mee bezig zijn en alledaagse routine kunnen pagina's na pagina's vullen. Wanneer het wordt opgeschreven, wordt het zo duidelijk om te zien hoe ons leven wordt besteed aan liefhebben en leven voor onze gezinnen.

Dus voordat je je verslagen voelt en overweldigend door het huis kijkt, kijk je nog eens naar die lijst met liefde, Mama. En herinner jezelf eraan wat er ook gebeurt de resolutie van het nieuwe jaar die u maakt volgende week gaat het al behoorlijk goed met je. Je houdt al op volle kracht. Vrolijk kerstfeest en een mooi, gezond nieuwjaar.

Voor meer informatie over wat u moet horen voordat het nieuwe jaar begint, bekijkt u:

Maak contact met Taylor op Facebook, tjilpen, Pinterest, Google+en haar blog.