Het stigma van verslaving in herstel overwinnen

Soms voel ik een bepaald stigma van verslaving wanneer ik mensen vertel dat ik moet revalideren voor verslaving aan alcohol. Het is iets dat me echt stoorde in vroege soberheid, want zelfs toen zag ik revalidatie als iets positiefs dat werd gedaan om iemands leven te verbeteren. Ik weet dat toen ik ging revalideren alcoholmisbruik behandeling, het was omdat ik echt mijn leven wilde veranderen en de rotzooi waar ik in zat, wilde oplossen. Dus toen ik werd geconfronteerd met stigma over revalidatie, maakte het me boos en gefrustreerd. Sinds die tijd ben ik heel open gebleven over mijn alcoholisme en mijn herstel en heb ik een aantal manieren geleerd om het stigma van verslaving te overwinnen.

Wat is het stigma van verslaving?

Als je denkt aan een alcoholist of een verslaafde, welk beeld vormt je dan? Voor de meeste mensen is het beeld verre van hoe verslaving er eigenlijk uitziet. Dit is het stigma van verslaving en het staat mensen vaak in de weg om de hulp te zoeken die ze nodig hebben om te herstellen.

Het beeld van verslaving dat de meeste mensen in hun geest oproepen, is dat van een getiteld beroemdheid of een echte crimineel. Dit draagt ​​bij aan de stigmatisering van verslaving in de samenleving - als ze niet rijk en opvallend zijn beroemdheden, dan worden mensen die verslaafd zijn gekenmerkt als maatschappelijke verschoppelingen: arm, ongeschoold en immoreel.

De waarheid over verslaving is dat het niet discrimineert. Er zijn mensen die lijden aan verslaving uit alle lagen van het leven - geslacht, economische status, achtergrond, ras, religie en klasse hebben geen invloed op de vraag of iemand een verslaafde wordt. De meeste mensen die verslaafd raken aan drugs of alcohol zijn functionerende leden van de samenleving - ze zijn ouders, werknemers, buren en vrienden.

Maar wanneer woorden als "verslaafde" en "alcoholische" worden gebruikt om iemand te beschrijven, beginnen mensen (zelfs familie en vrienden) er anders naar te kijken. Dit is stigma. Het is een negatieve perceptie die door de samenleving aan een groep mensen wordt opgelegd. De perceptie is vaak gebaseerd op angst, onwetendheid en vooroordelen. En helaas houdt het vaak mensen die hulp nodig hebben voor verslaving ervan om het te zoeken omdat ze zijn bang voor wat mensen zullen denken als ze weten dat hun vriend, buurman of collega is geweest rehabilitatie.

De effecten van het stigma van verslaving

De gevolgen van het stigma van verslaving zijn talrijk. En ze bestaan ​​niet alleen over de actieve verslaafde - zelfs degenen die schoon en nuchter en in herstel voor lange tijd zijn gebleven, kunnen het stigma voelen dat wordt geassocieerd met verslaving. Een belangrijk effect is natuurlijk discriminatie. Ook al leeft iemand misschien een leven van herstel, wanneer potentiële werkgevers of verhuurders erachter komen dat ze een geschiedenis van verslaving hebben, kunnen ze aanbiedingen voor werk of huisvesting intrekken. Deze discriminatie kan ertoe leiden dat mensen in herstel zich schamen, zich schamen en alleen voelen.

Een belangrijk effect is natuurlijk discriminatie. Ook al leeft iemand misschien een leven van herstel, wanneer potentiële werkgevers of verhuurders erachter komen dat ze een geschiedenis van verslaving hebben, kunnen ze aanbiedingen voor werk of huisvesting intrekken. Deze discriminatie kan ertoe leiden dat mensen in herstel zich schamen, zich schamen en alleen voelen.

Sommige mensen die de enorme beslissing nemen om behandeling te zoeken, met succes de revalidatie voltooien en hun nieuwe leven beginnen herstel, ontdek dat de vrienden en familie die er vóór de behandeling voor hen waren, geen deel meer willen uitmaken van hun woont. Toch zijn zij de gelukkigen. Veel mensen die behandeling nodig hebben, zoeken het niet op vanwege verslavingsstigma.

Het stigma van verslaving in herstel overwinnen

Om elke vorm van stigma te overwinnen, moeten negatieve veronderstellingen worden gebroken. Dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan - vooral voor het individu.

Maar er zijn enkele dingen die u kunt doen om u te helpen persoonlijk boven het stigma uit te stijgen en een sober en bevredigend leven in herstel te bereiken.

• Aanvaarding - Acceptatie is in veel situaties een must bij herstel. Als het gaat om het omgaan met stigma, moet je accepteren dat je in feite een persoon bent met de chronische, maar behandelbare, verslaving. Zodra u dat feit accepteert, kunt u de kracht vaststellen die nodig is om door te gaan met herstellen. Accepteer dat verslaving niet jouw schuld is. Het betekent niet dat je zwak bent of geen moraal hebt, en het maakt je niet tot een slecht persoon. Als je die dingen accepteert, heb je de eerste stap naar herstel gezet.
• vergaderingen - Of u nu 12-staps vergaderingen bijwoont of deel uitmaakt van een ander type verslavingondersteuningsprogramma, het is belangrijk dat u andere mensen in herstel leert kennen. Verslaving is een zeer eenzame plek om te zijn, en herstel kan ook zijn als je het begrip en de steun van anderen niet hebt. Als u naar vergaderingen gaat, krijgt u fellowship en kunt u zien dat mensen in herstel 'normaal' zijn en dat u dat ook bent.
• Onderwijs - Je hebt waarschijnlijk veel geleerd over verslaving in revalidatie, maar laat het daar niet stoppen. Blijf jezelf informeren over verslaving en herstel. Door dit te doen, rust je jezelf uit om de misvattingen van de samenleving over verslaving te overwinnen.
• Spreken - Praten over je verslaving en herstel is een van de beste manieren om verslavingsstigma te verminderen. Je kunt mensen die niet weten hoe het echte gezicht van verslaving eruit ziet, zien wat het echt is en de aannames en stereotypen overwinnen die ze in hun hoofd hebben gecreëerd. Spreken over verslaving en herstel zal je ook helpen om vertrouwen in jezelf en je reis op te bouwen.

Het stigma van verslaving doorbreken

De meeste mensen hebben een idee van hoe verslaving eruit ziet, maar niet genoeg mensen begrijpen hoe verslavingherstel eruit ziet. Je kunt anderen laten zien dat het mogelijk is om te herstellen en een volledig en gelukkig leven te leiden. Zelfs als het één persoon tegelijk is, kun je helpen het stigma van verslaving te doorbreken en anderen helpen zich meer op hun gemak te voelen om de hulp te krijgen die ze nodig hebben.