Mijn wonden likken: hoe ik veilig blijf met ADHD

Ouch! Dit woord wordt vaak vanuit mijn richting gehoord. Ik weet het, iedereen heeft ongelukken - en ze kunnen ernstige problemen betekenen voor iemand met non-stop onoplettendheid en impulsiviteit. Maar of ik nu fiets of een keukenmes hanteer, lichte verwondingen zijn voor mij een tweede natuur. Ik ben een ADDer met een ongeval door en door.

Als je in de zomer van 1989 naar Halliburton Boy Scout Camp in Ontario ging, herinner je je misschien: ik was de jongen met de blauwe rubberen handschoen met rubberen band aan zijn rechterhand. Ik hakte wortels voor het avondeten toen ik werd afgeleid en, nou, wortels en vingers begonnen er hetzelfde uit te zien. Ik herinner me dat ik in de ziekenboeg zat en naar de verpleegster en de arts luisterde over hoeveel hechtingen ik nodig had (twee was het vonnis). Ze zeiden dat ik mijn vinger droog moest houden - niet gemakkelijk in een kamp dat de nadruk legde op watersport.

Fietsongevallen? Ik heb er twee te melden. Eens, toen ik 11 was, ging ik full-tilt in een poging mijn broer in te halen, die probeerde naar de videotheek te gaan voordat deze dichtging. Impulsief ging ik van de weg het trottoir op en raakte een betonnen lip aan de voet van een oprit. Mijn fiets stopte abrupt. Ik bleef doorgaan, totdat mijn hoofd rendezvoused met de bumper van een geparkeerde auto.

Mijn volgende fietsongeluk kwam toen ik op de universiteit zat. Ik reed mee, mijn gitaarkoffer vastgebonden op mijn rug, toen mijn voorwiel plotseling op zijn plaats schoot. Het lijkt erop dat ik de laatste keer dat ik het wiel aan de vork bevestigde was afgeleid. Ik heb heel snel geleerd dat fietsen zonder voorwielen niet kunnen worden gebruikt.

Onlangs stelde mijn vriend Eric voor om een ​​nieuwe fiets te kopen. Ik geniet ervan de wind in mijn haar te voelen, maar ik ben op mijn hoede. Ik denk erover om een ​​nieuwe auto te kopen, wat me nog nerveuzer maakt - omdat ik het afgelopen jaar twee auto-ongelukken heb gehad. Het is niet dat ik een slechte chauffeur ben. Ik ben gewoon niet goed in autorijden terwijl ik een mobiele telefoon gebruik.

Maar ik heb geen keukengerei of een voertuig nodig om mezelf te verwonden; Ik krijg hobbels en kneuzingen terwijl ik gewoon door mijn huis loop. In mijn hyperactiviteit gevoede haast kom ik deurkozijnen tegen. Ik bashen mijn handen op meubels terwijl ik langsloop. Ik val op de trap. (Gelukkig loop ik voorzichtiger naar beneden dan naar boven.)

Dingen worden gevaarlijk op het voetbalveld. Ik heb twee hersenschuddingen gehad tijdens het voetballen op de middelbare school, maar in het weekend vind ik het nog steeds leuk om met vrienden samen te zijn voor een wedstrijd. Omdat het aanraken is en niet aanpakken, maak ik me minder druk om de andere spelers dan om mijn eigen miscues. Als ik ga passen, vergeet ik dat ik geen pads draag en dat de grond hard is.

Een knieblessure die ik enkele zondagen geleden opliep, is nog steeds pijnlijk - deels omdat ik er steeds tegen op kozijnen stoot.

Grappen terzijde, ongevalgevoelig zijn is gevaarlijk. Voor sommige mensen helpt ADHD-medicatie de snelle, versnellende houding te verzachten die ongevallen zo vaak voorkomt. Maar voor mij is die houding wat het leven met ADHD opwindend maakt - zolang ik een relatief normaal leven kan leiden zonder mezelf of anderen ernstig te schaden.

Of je medicijnen neemt of niet, mijn advies is dit: vertragen. Let op. Draag een helm wanneer u op een fiets of op een voetbalveld gaat. Als je echt veilig wilt blijven, draag je hem misschien ook rond het huis.

Bijgewerkt op 31 maart 2017