3 manieren om verder te gaan wanneer geestelijke ziekte zegt dat je dat niet kunt
HealthyPlace Mental Health-nieuwsbrief
Dit is wat er deze week op de HealthyPlace-site gebeurt:
- 3 manieren om verder te gaan wanneer geestelijke ziekte zegt dat je dat niet kunt
- Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
- Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
- Kom op voor geestelijke gezondheid
- Laatste nieuws over geestelijke gezondheid
3 manieren om verder te gaan wanneer geestelijke ziekte zegt dat je dat niet kunt
Geestesziekten kunnen het voor mensen moeilijk maken om dag na dag op te staan en in beweging te komen. Soms hebben mensen met een psychische aandoening het gevoel dat ze gewoon niet kunnen doorgaan. Dat is een psychische aandoening die controle probeert te krijgen.
Zie jezelf als een prachtige bloem, die zich uitstrekt tot aan de zon en je geweldige uniekheid aan de wereld aanbiedt. Geestesziekte sluipt binnen als een schadelijke wiet (Angst is een wiet in uw tuin). Het slingert om je heen en trekt je naar beneden. Hier zijn drie manieren om jezelf los te maken van de wiet en door te gaan wanneer een psychische aandoening zegt dat je dat niet kunt.
- Creëer een doos met plezier en houd hem bij de hand. Een indexkaarthouder en kaarten werken goed. Noteer passies, activiteiten die je leuk vindt, ideeën om in beweging te komen, etc. Als het moeilijk is om aan de slag te gaan, pak dan een willekeurige kaart en volg wat erop staat.
- Maak besluitvorming eenvoudig. Vereenvoudig en organiseer uw kast. Kruidenier voor een week per keer en organiseer uw keuken. Maak een routine voor je dag.
- Let op wat er goed gaat. Geestesziekte probeert de aandacht van mensen op het negatieve te houden. Wanneer je merkt dat je aan het herkauwen bent, verplaats je denken dan naar de dingen in je leven die goed zijn.
Soms wordt geestesziekte volledig overweldigend (Een reden vinden om te leven als je geestesziekte hebt). Wanneer dit gebeurt, neem dan contact op met hotlines voor geestelijke gezondheid; dit is handig.
Gerelateerde artikelen over Doorgaan wanneer geestelijke ziekte zegt dat je dat niet kunt
- Een dag doorstaan die verlamd is door angst en depressie
- Ondanks verlammende angst, zijn er manieren om te bewegen
- Depressie - ik slaap liever
- Wakker worden met angst: waarom kan ik niet gewoon uit bed komen?
- Depressie en besluiteloosheid: problemen bij het nemen van beslissingen
Uw gedachten
De vraag van vandaag: Wat doe je om door te gaan als je je vastloopt, gevangen door een psychische aandoening? Wij nodigen u uit om deel te nemen door commentaar te geven en uw gevoelens, ervaringen en kennis over de te delen HealthyPlace Facebook-pagina en op de HealthyPlace Google+ pagina.
vervolg verhaal hieronder
Deel onze verhalen
Boven en onder aan al onze verhalen vind je sociale deelknoppen voor Facebook, Google+, Twitter, Pinterest en andere sociale sites. Als je een bepaald verhaal, video, psychologische test of andere HealthyPlace-functie nuttig vindt, is er een goede kans dat anderen in nood dat ook zullen doen. Deel alsjeblieft.
We krijgen ook veel vragen over ons koppelingsbeleid. Als u een website of blog hebt, kunt u linken naar elke pagina op de HealthyPlace-website zonder ons dit vooraf te vragen.
Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
Hier zijn de top 3 artikelen over geestelijke gezondheid HealthyPlace Facebook fans bevelen je aan om te lezen:
- BPD en codependency
- Leven met angst: emotionele gezondheid
- Het hebben van een plan kan depressie helpen voorkomen
Ik hoop dat als je dat nog niet bent doe mee / vind ons leuk op Facebook te. Er zijn veel geweldige, ondersteunende mensen daar.
Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
Op al onze blogs zijn uw opmerkingen en opmerkingen welkom.
- Hoe u met uw kind over uw verslaving kunt praten
- Moeten psychiatrische patiënten medicijnen nemen voor bijwerkingen?
- TED spreekt voor vertrouwen en motivatie
- Naloxon, Narcan redt levens van overdosis opioïden
- PTSS-herstel: stappen 4, 5 en 6 van de 12-stappenbenadering
- Overlevende voorjaarsvakanties met eetstoornis
- Hoe de lasten, zorgen en angst voor angst te verklaren
- Romantische fantasisatie bij borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD)
- Werkt lichttherapie voor depressie, bipolaire depressie?
- Zelfzorg bij schizofrenie, schizoaffectieve stoornis is moeilijk
- Een eenvoudige mantra voor het herstel van de eetstoornis
- Hoe positief te blijven in een negatieve wereld
- De strijd om het perfecte lichaamsbeeld
- Het goede en het slechte van geestelijke gezondheid Zelfdiagnose
- Geestesziekte en huwelijk: de kosten om het te laten werken
Voel je vrij om je gedachten en opmerkingen te delen onderaan elke blogpost. En bezoek de geestelijke gezondheid blogs homepage voor de laatste berichten.
Kom op voor geestelijke gezondheid
Duizenden hebben zich aangesloten bij de campagne Stand Up for Mental Health
Maar we hebben je nog steeds nodig. Laat anderen weten dat het geen schande is om een depressie, angst, bipolaire stoornis, trichotillomanie, OCS, ADHD, schizofrenie of een andere psychische aandoening te hebben.
Sluit je aan bij de Kom op voor de campagne voor geestelijke gezondheid. Zet een knop op uw website of blog (knoppen voor familieleden, ouders, professionals in de geestelijke gezondheidszorg en organisaties ook). We hebben ook covers voor Facebook, Twitter en Google+.
Laatste nieuws over geestelijke gezondheid
Deze verhalen en meer staan op onze nieuwspagina geestelijke gezondheid:
- Studieverslagen significant verband tussen nachtmerries en suïcidaal gedrag
- Rattenproblemen in arme buurten gekoppeld aan depressieve symptomen
- Nieuwe studie ondersteunt verband tussen Omega-3-suppletie en vermindering van depressie
- Alleen al het ruiken van alcohol op een gezichtsmasker kan het moeilijker maken voor mensen om hun gedrag onder controle te houden
- Oefening helpt jongeren met psychosesymptomen, studieshows
- Vluchtelingen hebben een aanzienlijk hoger risico op psychotische stoornissen
- Leeftijd van school kan invloed hebben op het risico van ADHD-diagnose
- Interventie op afstand van storend gedrag van kinderen leverde effectieve resultaten op
Dat is het voor nu. Als u iemand kent die kan profiteren van deze nieuwsbrief of de HealthyPlace.com-site, hoop ik dat u dit aan hen doorgeeft. U kunt de nieuwsbrief ook delen op elk sociaal netwerk (zoals Facebook, Stumbleupon of Digg) waartoe u behoort door op de onderstaande links te klikken. Voor updates gedurende de week:
- omcirkel HealthyPlace op Google+,
- volg HealthyPlace op Twitter
- volg HealthyPlace op Pinterest
- of word een fan van HealthyPlace op Facebook.
terug naar: HealthyPlace.com Index geestelijke gezondheid
