Voor een goede zomer Geestelijke gezondheid Twee dingen zijn essentieel
Dit is wat er deze week op de HealthyPlace-site gebeurt:
- Voor een goede zomer Geestelijke gezondheid Twee dingen zijn essentieel
- Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
- Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
- Geestelijke gezondheidscitaat
Voor een goede zomer Geestelijke gezondheid Twee dingen zijn essentieel
De zomer staat voor de deur op het noordelijk halfrond. Het kan langere dagen, warmer weer, geluk en verbeterde gemoedstoestanden betekenen; dit is echter niet altijd het geval, vooral als het gaat om geestelijke gezondheid.
In sommige gevallen, psychische klachten kan verergeren in de warme, zonnige maanden. Angst kan bijvoorbeeld voor sommige mensen in de zomer toenemenLicht werpen op angst en zonlicht). Hoewel psychische aandoeningen het hele jaar door zijn, kun je je zomer geestelijk gezond en plezierig maken. Deze benodigdheden zorgen dit zomer voor een mentale gezondheidsboost.
Twee dingen om uw zomer mentaal gezond te maken
- Ontdek een gevoel van doel. Wat moet er gebeuren om je zomer zinvol te maken? Beantwoord deze persoonlijke vraag en bepaal vervolgens wat u kunt doen om betekenis te geven.
- Veel plezier. Handel doelgericht, maar sta jezelf ook toe om los te laten en plezier te hebben. Speels zijn en dingen doen die je leuk vindt, verhoogt het welzijn. Door tijd te maken en kansen voor de lol te nemen, kunt u stress, angst, depressie en meer verminderen. Om op de bovenstaande vraag terug te komen: wat moet er gebeuren om je zomer plezier te geven?
Zelfs als het in het begin ontmoedigend lijkt, zal het nemen van kleine stappen om doel en plezier deze zomer te creëren je geestelijke gezondheid en welzijn helpen bloeien.
Gerelateerde artikelen Omgaan met geestelijke gezondheid in de zomer
- De effecten van het weer op de geestelijke gezondheid
- Is zomerangst een reëel ding?
- Hoe omgaan met angst in de zomer
- Warmte kan gevolgen hebben voor psychiatrische patiënten
- Siblings Fighting: A Summer of Conflict
Uw gedachten
De vraag van vandaag: Wat is er anders als u een verandering in uw geestelijke gezondheid opmerkt in de zomermaanden? Wij nodigen u uit om deel te nemen door uw gedachten, wijsheid en kennis op het internet te delen HealthyPlace Facebook-pagina.
Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
Op al onze blogs zijn uw opmerkingen en opmerkingen welkom.
- Mental Health Advocacy for a Loved One
- Geestesziekte en verantwoordelijkheid voor schizofreen gedrag
- #YouCantCensorMySkin: Censuur voor zelfbeschadigde littekens en stigma
- Geestelijke gezondheidstherapie kan helpen, dus geef het een tweede kans
- Artsen naar je laten luisteren
- Hoe lichaamsbeeld invloed heeft op zelfvertrouwen: ben je hot of niet?
- Schizoaffectieve stoornis maakt het moeilijk om mijn huis schoon te maken
- Maken desorganisatie en rommel u angstig?
- Is ADHD een geschenk of een handicap? Kan het allebei zijn?
- Eetstoornis Herstel Podcasts Afstemming waard
- Mijn zoektocht naar een goede nachtrust
- Het belang van empathie ontwikkelen
Voel je vrij om je gedachten en opmerkingen te delen onderaan elke blogpost. En bezoek de geestelijke gezondheid blogs homepage voor de laatste berichten.
Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
Hier zijn de top 3 artikelen over geestelijke gezondheid HealthyPlace Facebook fans bevelen je aan om te lezen:
- Bipolaire medicatie neemt mijn creativiteit weg: waar of niet waar?
- De overgang naar de middelbare school voor kinderen met ADHD
- Wanneer een eetstoornis uw persoonlijkheid verandert
Ik hoop dat als je dat nog niet bent doe mee / vind ons leuk op Facebook te. Er zijn veel geweldige, ondersteunende mensen daar.
Geestelijke gezondheidscitaat
"Ik ben sterk omdat ik zwak ben geweest. Ik ben onbevreesd omdat ik bang ben geweest. Ik ben wijs omdat ik dwaas ben geweest. "
Lees verder misbruik citaten.
Dat is het voor nu. Als u iemand kent die kan profiteren van deze nieuwsbrief of de HealthyPlace.com-site, hoop ik dat u dit aan hen doorgeeft. U kunt de nieuwsbrief ook delen op elk sociaal netwerk (zoals Facebook of Stumbleupon) waartoe u behoort door op de onderstaande links te klikken. Voor updates gedurende de week, volg HealthyPlace op Twitter of word een fan van HealthyPlace op Facebook. Bekijk ook eens HealthyPlace op Instagram, YouTube en Pinterest, waar u uw mentale gezondheidsspelden op onze kunt delen Deel je raad voor ervaringen met geestelijke gezondheid.
terug naar: HealthyPlace.com Mental-Health Nieuwsbrief Index
