Depressie: zelfmoord en zelfverwonding
Veel mensen die zichzelf verwonden, zijn depressief en overwegen zelfmoord. Hier zijn enkele zelfmoordwaarschuwingsborden.
Zelfmoord is een eng woord, maar hier is wat je erover moet weten. De meeste mensen die dat zijn klinisch depressief pleeg geen zelfmoord, maar ze lopen er meer risico voor. Je hebt misschien gehoord dat mensen dingen zeggen als: "Iemand die praat over zelfmoord zal het nooit doen."
Dit is belangrijk: nadenken over, praten over of zelfmoord proberen is ALTIJD ERNSTIG. Als u of een vriend een van deze dingen doet, praat dan ONMIDDELLIJK met een vertrouwde volwassene. Als je je zorgen maakt dat iemand bij je in de buurt misschien aan zelfmoord denkt, let dan op deze waarschuwingssignalen:
- Praten, lezen of schrijven over zelfmoord of de dood.
- Praten over zich waardeloos of hulpeloos voelen.
- Dingen zeggen als: "Ik ga mezelf doden", "Ik wou dat ik dood was" of "Ik had niet geboren moeten worden."
- Mensen bezoeken of bellen om afscheid te nemen.
- Dingen weggeven of geleende items retourneren.
- Slaapkamer voor het laatst organiseren of schoonmaken.
- Zichzelf kwetsen of opzettelijk in gevaar brengen.
- Geobsedeerd door de dood, geweld en geweren of messen.
- Vorige zelfmoordgedachten of zelfmoordpogingen.
Nogmaals: als u een of meer van deze symptomen opmerkt bij iemand die u kent, zoek dan meteen hulp.
Zelf verminking is wanneer een persoon zichzelf met opzet fysiek pijn doet. Wanneer iemand die klinisch depressief is dit doet, kan dit zijn omdat:
- Hij probeert de manier waarop hij zich voelt te veranderen.
- Ze probeert wanhopig de aandacht te krijgen die ze nodig heeft.
- Hij wil uitdrukken hoe hopeloos en waardeloos hij zich voelt.
- Ze heeft zelfmoordgedachten. Zelfverwonding kan net zo gevaarlijk zijn als suïcidale praat en gedachten, dus aarzel niet om hulp te zoeken als u of iemand die u kent dit ervaart.
