HealthyPlace Mood Journal-Mood Journal

HealthyPlace.com Mood Tracker

De HealthyPlace Mood Tracker is een uniek, gemakkelijk te gebruiken, dagelijks volgsysteem waarmee u uw gemoedstoestanden en de gevoelens en acties erachter kunt volgen. Bovendien meet de HealthyPlace.com Mood Tracker, met behulp van een wetenschappelijk gevalideerd algoritme, wanneer uw humeur gevaarlijk depressief of verhoogd is (manisch) en stuurt een e-mail of fax naar uw arts of therapeut en bevat een kopie van uw recente stemmingsjournaalitems (met uw toestemming, van Cursus). Ons stemmingsjournaalsysteem kan ook een sms-bericht sturen naar een familielid of de mobiele telefoon van de zorgverlener om hen te adviseren om naar u te kijken.

Veel professionals in de geestelijke gezondheidszorg bevelen het gebruik van een stemmingsdagboek aan als hulpmiddel voor het omgaan met een bipolaire stoornis, depressie of andere stemmingsstoornissen. Door het humeurvolgsysteem regelmatig te gebruiken, kunt u patronen beginnen te zien evolueren en leren om het vroege begin van cycli te detecteren, zodat u preventieve actie kunt ondernemen. In het stemmingsdagboek kunt u ook andere factoren zien die een positief of negatief effect hebben op uw stemmingen en symptomen, zodat u zich kunt concentreren op de positieve en de negatieve kunt vermijden.

Hoe The Mood Tracker werkt

Er zijn 5 tabbladen bovenaan alle HealthyPlace.com Mood Tracker-pagina's:

1.Over: Mood Tracker-startpagina met instructies

2.Mood Entry: Datum en tijd worden automatisch vastgelegd. Selecteer AM of PM. Vervolgens

• Selecteer je stemming - verhoogd (manisch), normaal of depressief. Nadat u er een hebt geselecteerd, wordt er een submenu weergegeven om uw stemming verder te definiëren.
• Je angst - Klik eerst op "Angstniveau" en beoordeel dat. Ga dan terug en klik op "Irritability Level" en beoordeel dat.
• Je uren sliepen - Hoeveel uur heb je geslapen in de afgelopen 24 uur?
• Je gewicht - Voer uw gewicht in ponden in.
• Uw medicatie - Voer de medicijnen en de dosis in die u gebruikt. Klik op 'meer toevoegen' als u meer dan één medicijn gebruikt.
• Uw dagelijkse notities - Noteer waarnemingen over uw stemmingen, emoties, gevoelens in de afgelopen 24 uur. Waarom voel je je zoals je je voelt? Bijvoorbeeld: "Ik ben depressief omdat ik nog een gevecht met mijn baas had." of "Mijn menstruatie maakt me altijd voel je op deze manier. "Dit is als een dagboekinvoer, waar je op terugkijkt en hopelijk wat vaststelt patronen.

Als u klaar bent, klikt u op 'Item toevoegen'. Als u iets bent vergeten, gaat u naar het tabblad "Bekijk invoer en agenda", klik op de dag van uw invoer en werk uw invoer bij.

Bekijk grafiek en kalender: U kunt een datumbereik instellen en uw humeur- en angstniveaus worden automatisch in een grafiek weergegeven voor een eenvoudig overzicht van hoe u het gedurende die periode hebt gedaan. En met een kalender kunt u uw humeur in de loop van de tijd zien. Klik op de agendalink voor een specifieke dag en open uw stemmingjournaalboeking voor die dag.

30-dagen rapport: Geeft u een snel overzicht van uw stemmingen in de afgelopen 30 dagen.

instellingen: Als u vindt dat uw arts of therapeut op de hoogte moet zijn wanneer u te manisch of te depressief bent (en dat zou ook moeten), dan kunt u een automatische waarschuwing instellen. Voer de naam van de arts of therapeut in. Selecteer het type waarschuwing, e-mail of fax. Vervolgens verschijnt een vak om het e-mailadres of faxnummer in te voeren. U kunt een tweede melding sturen naar een andere zorgverlener, zorgverlener of familielid door het in te vullen de 'secundaire waarschuwingsinstellingen'. Wanneer u klaar bent, klikt u op het vak "waarschuwingssysteem inschakelen" en "opslaan -instellingen."

Belangrijke disclaimer: De HealthyPlace.com Mood Tracker (ook wel "service" genoemd), een tool voor het volgen van de stemming, is een gratis service van de HealthyPlace.com-website en HealthyPlace.com, Inc. Er zijn veel redenen waarom een ​​persoon die zich aanmeldt voor de service mogelijk geen melding ontvangt, variërend van een e-mail of probleem met de mobiele telefoon aan het einde van de abonnee dat de HealthyPlace.com-website gedurende een periode van tijd. Daarom moet u niet op deze service rekenen als de enige manier om contact op te nemen met uw zorgverlener of een andere aangewezen persoon om hen op uw aandoening te attenderen. Bovendien zijn er veel redenen waarom een ​​persoon mogelijk geen nauwkeurige weergave van zijn stemmingen krijgt met behulp van dit stemmingsdagboek; inclusief het invoeren van onjuiste informatie of een probleem met de HealthyPlace.com-website. Als zodanig kunnen HealthyPlace.com en HealthyPlace.com, Inc., samen met zijn directeuren, functionarissen, werknemers en anderen die aan deze entiteiten zijn verbonden, niet worden vastgehouden op enigerlei wijze verantwoordelijk voor u, de gebruiker, voor het ontvangen van geen bericht aan een van uw waarschuwingsontvangers of voor het geven van een nauwkeurige beoordeling van uw stemmingen en geestelijke gezondheid staat. Het is uiteindelijk de verantwoordelijkheid van de patiënt om zijn zorgverlener of anderen te waarschuwen voor zijn toestand. (Als u merkt dat u geen contact kunt opnemen met uw zorgverlener of anderen en u denkt dat dit een noodgeval is, raden we u aan om 911 te bellen.) En vergeet niet dat alleen een getrainde, erkende zorgverlener een diagnose of beoordeling van uw geestelijke gezondheidstoestand kan geven. Raadpleeg altijd een getrainde geestelijke gezondheidszorg of zorgverlener voordat u een beslissing neemt over de behandelkeuze of wijzigingen in uw behandeling. Stop nooit met de behandeling of medicatie zonder eerst uw arts, arts of therapeut te raadplegen.

De HealthyPlace.com Mood Tracker, zoals alles wat wordt aangeboden op de HealthyPlace.com-website, valt ook onder onze gebruiksvoorwaarden en andere wettelijke beleidslijnen en voorwaarden van de HealthyPlace.com-website. Door het hulpprogramma te gebruiken, accepteert u automatisch de disclaimers en gaat u akkoord met de voorwaarden en beperkingen van de service.