Hoe voelt het om de zelfmoordpoging van een vriend te overleven?
Ik ben enigszins terughoudend om te bloggen over zelfmoord, maar ik heb besloten een paar gedachten neer te zetten. Het zijn gehaaste, onafgemaakte gedachten, want dat is de aard van de situatie: een vriend heeft een paar dagen geleden zelfmoord geprobeerd. Terwijl ik achter de computer zat en overwoog wat ik deze week moest zeggen, kon ik niet veel anders bedenken.
Zelfmoord, angst en PTSS
Ik vraag me af hoe het is om daar wakker van te worden, om te overleven? Mijn gedachten klinken rondjes rond elke variabele van geestelijke gezondheidsproblemen die een rol zouden kunnen spelen. Zelfmoord is een ingewikkeld probleem, en er wordt niet vaak openlijk over gesproken door zijn overlevenden. Waarschijnlijk is het te rauw, weggestopt, een hoofdstuk gelezen. Het brengt veel dingen met zich mee voor de meeste mensen, en ik denk dat dat soort duisternis een grote rol speelt. Het zou niet moeten, maar het doet het wel.
Waar ik nu aan denk, naast het hopen op het beste, is dat dit geen droom is waaruit ik kan ontwaken. Terwijl de adrenaline feestelijke, triomferende melodieën door mijn bloedsomloop pompt en ik zit te staren.
Extreme angst (echt schok) vertraagt dingen. Naar een kruip.Angst bouwt angst af, angst bouwt stilte af
Het is te veel om in mijn hoofd te houden en ik zie de flarden randen van hoe onmogelijk dingen moeten zijn om op dat punt te komen. Gedachten over eindes en begin beginnen in zichzelf af te ronden, hun staart achterna te jagen omdat er niets meer in mijn hoofd blijft steken dan de onmiddellijke taak van het uur.
Klokken tikken - het is precies wat ze doen; Lichamen reageren ook op vrij voorspelbare manieren op stress, en in de uitersten van het leven doet de geest dat ook. Inpakken en comprimeren, de wereld condenseren totdat hij is slechts één keuze.
PTSS is voorspelbaar. Zelfmoord niet.
Post-traumatische stress-stoornis, iets dat ik gemeen heb met deze vriend, is voorspelbaar. Er zit een patroon in. Ze hebben de schommels en rotondes in kaart gebracht en er zijn een aantal kaarten die goed genoeg zijn. Niets perfects maar in de loop van de tijd het patroon dat mensen met PTSS (zonder extra comorbide dingen) erdoorheen te gaan is zichtbaar voor een deskundige waarnemer.
Zelfmoord, zelfmoordpogingen, er zijn statistieken, maar heel weinig betrouwbare feiten. Het is vaak bedekt, afgewezen. Of gezien als "een fout". Je hebt per ongeluk de auto in elkaar geslagen. Je vermoordt jezelf niet per ongeluk met de volledige inhoud van je medicijnkastje.
Hoewel ik de spijt begrijp, de wens dat dingen anders zijn geweest, is er toch een intentie. Het is een ontkenning van iemands veel te pijnlijk emotionele realiteit om anders te beslissen. Hoewel het waarschijnlijk de schaduwen zijn van het onderbewustzijn dat de show leidt op het moment dat iemand de beslissing neemt om zijn leven te beëindigen.
Daarom kan het onvoorspelbaar zijn. Niet onvoorspelbaar maar onvoorspelbaar. Mensen laten vaak hints vallen, maar niet altijd. Soms pas op het allerlaatste moment hulp zoeken.
Net zoals ik niet weet of de man naast me in de bus een terrorist of een heilige is, voor alle moeite die ze hebben gedaan om te profileren. Zelfmoordpreventie neemt voorkennis. Het vereist empathie. Het betekent de muren afbreken. Dat is een risico. Maar dat geldt ook voor de bus.
Zelfmoordinformatie
US National Suicide Hotline 1-800-273-TALK
The Samaritans UK 08457 90 90 90 en Hulp bij internationale crisis
Lifeline Australië 131 114
Je kunt vindenKate White op Twitteren Facebook
