Ik zal een ster wensen: vrede, durft en loslaten

February 08, 2020 08:04 | Kate Wit
click fraud protection

Kerstmis: hou ervan, haat het - het is er. En zo ben jij.

Soms struikelt het verlies van structuur, zelfs voor een paar dagen, wanneer we stoppen met zoveel energie in het werk te steken of onze geest te laten afdwalen naar de mogelijkheden in dingen. Het is onverwacht. Je bent ineens niet afgeleid en dat ben je ook gevoel dingen.

Misschien ben je verdoofd?

Misschien vraag je je af wat je met jezelf moet doen? Misschien verveel je je. Ik verveel me heel gemakkelijk, wat een gat is dat ik meestal vul met suiker. Voordat ik je de enige mild rampzalige inspanningen van dit jaar laat zien om die leegte op te vullen (ik kook niet. Ik magnetron. Af en toe, als ik bijzonder avontuurlijk ben, grill ik) hier zijn enkele gedachten over het hebben van een beetje meer vrede in onze harten en gedachten.

Je hoeft je niet in te houden

Omgaan met angst: Het is belangrijker dan ik mogelijk in 4-600 woorden kan uitleggen om de dingen te erkennen die je niet hebt losgelaten. Ze houden je tegen. Ze houden je uit balans.

instagram viewer

Dit zijn de dingen die je 's nachts wakker maken.

Wanneer de paniek eindelijk naar bed is gegaan, als je klaar bent voor de dag en je je afvraagt ​​wat de volgende stap is - waar denk je dan aan? Gelooft u dat er een uitweg is?

Ik geloof niet dat iemand gewoon met angst moet leven

Ik heb lang woedend geprobeerd dingen opzij te zetten, ermee door te gaan, niet bang te zijn, want wat zijn ze eigenlijk? "Alleen" angstige gedachten? Gewoon dingen, wat dan ook?

Maar zij zijn de adem en het bloed van alle dingen die ik niet heb gezegd, die misschien nooit zal zijn, en die ik niet durf of denk of doe. Voor de zekerheid. Ze zijn het leven, voor de levenden. Als ik genoeg kan loslaten om ze te bevrijden. Zelfs als de gedachte om dit te doen me dwarszit.

Wat wil je echt?

Ik wil me goed, beter, vredig voelen. Ik wil loslaten. Maar dat betekent dat ik moet voelen iets eerste.

Voel het, blijf erbij zitten, blijf erbij. Wat het ook is. Omdat de paniek en de angst zegt me dat het in het begin waarschijnlijk niet zo geweldig zal zijn. Dus ik doe meestal wat alle goede en angstige mensen doen en vermijd het. Ongeacht de kosten.

Uiteindelijk wel. Uiteindelijk zijn de kosten van belang.

Wat houd je tegen?

Heb je dingen te zeggen?

Het is echt OK om te zeggen dat je angstig bent, en het is OK om me te vertellen dat je bang bent.

Het is OK om onzeker te zijn.

Laat jezelf ergens in geloven; Spreek wanneer u het zwijgen oplegt, vooral wanneer u zichzelf het zwijgen oplegt.

Zoek naar vreugde in alle schaduwen en weet dat het echt OK is om op zoek te gaan naar betere, betere dingen - om comfort te vinden waar en wanneer je maar wilt.

Het is OK om voor jezelf op te komen, en het is OK om gehoord te worden.

Het is OK om grenzen te stellen, om nee of ja of misschien te zeggen. Weet dat het OK is om te zijn wie je bent - zelfs als die persoon niet is wie je eind 2010 dacht te zijn.

Ik hoop voor al mijn lezers en al mijn vrienden dat de feestdagen wat meer vrede en VREUGDE in je leven brengen.

Het is echt OK om de tijd te nemen om voor jezelf te zorgen en voor de kleine dingen - de dingen die levens veranderen, en levens maken - die ons herscheppen in de hoop die aangewakkerd is met de chaos van de seizoen.

cookies1

Vrolijk kerstfeest, fijne feestdagen voor iedereen!