Hoe u in uzelf kunt geloven wanneer u geconfronteerd wordt met uitdagingen op het gebied van geestelijke gezondheid
HealthyPlace Mental Health-nieuwsbrief
Dit is wat er deze week op de HealthyPlace-site gebeurt:
- Hoe u in uzelf kunt geloven wanneer u geconfronteerd wordt met uitdagingen op het gebied van geestelijke gezondheid
- Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
- Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
- Kom op voor geestelijke gezondheid
- Laatste nieuws over geestelijke gezondheid
Hoe u in uzelf kunt geloven wanneer u geconfronteerd wordt met uitdagingen op het gebied van geestelijke gezondheid
Je kunt in jezelf geloven, zelfs als je wordt geconfronteerd geestelijke gezondheidsproblemen. Geestesziekte maakt het soms moeilijk om je zelfverzekerd te voelen. Dit gevoel is echter slechts een vervelende truc die geestesziekte speelt in de gedachten en emoties van mensen.
Een belangrijke vroege stap in het geloven in jezelf, ook wel self-efficacy genoemd, is dat te onthouden Vijf karaktersterkten van mensen die met angst leven. Geestelijke ziekte is iets waar je mee leeft, maar het is niet je identiteit. Begin jezelf te zien als de hele persoon die je bent; je bent meer dan je symptomen. Hier zijn drie andere manieren om in jezelf te geloven als je met geestelijke gezondheidsproblemen wordt geconfronteerd:
- Identificeer je unieke karaktersterktes, want deze vormen de kern.
- Blijf op de hoogte van al uw prestaties. Begin met uit bed te komen, zelfs als je niet denkt dat je dat kunt, identificeer wat je de hele dag goed doet.
- Stel elke dag een nieuw doel, hoe klein ook. Als je het hebt volbracht, vier het dan door iets speciaals te doen.
Focussen op wat je kunt doen in plaats van op wat je niet kunt, is een krachtige manier om in jezelf te geloven. Echt onderzoeken wie je bent op basis van je sterke punten en vaardigheden, voorkomt dat geestelijke gezondheidsproblemen alles wat geweldig is aan je overschaduwen.
Gerelateerde artikelen over zelfvertrouwen bij uitdagingen op het gebied van geestelijke gezondheid
- Vijf karaktersterkten van mensen die met angst leven
- Ondanks verlammende angst, zijn er manieren om te bewegen
- PTSS en zelfeffectiviteit: in staat zijn om uzelf te beschermen
- Het verschil tussen zelfrespect en zelfvertrouwen
- Stop met het annuleren van plannen vanwege weinig vertrouwen
- Hoe kunt u er zelfverzekerd uitzien en zich veilig voelen?
- Hoe het instellen van intenties mijn vertrouwen verbeterde
- Hoe te beginnen met socialiseren als je een laag zelfbeeld hebt
Uw gedachten
De vraag van vandaag: Op welke manieren hebben uw geestelijke gezondheidsproblemen uw zelfvertrouwen beïnvloed? Wij nodigen u uit om deel te nemen door commentaar te geven en uw gevoelens, ervaringen en kennis op het internet te delen HealthyPlace Facebook-pagina en op de HealthyPlace Google+ pagina.
vervolg verhaal hieronder
Deel onze verhalen
Boven en onder aan al onze verhalen vind je sociale deelknoppen voor Facebook, Google+, Twitter, Pinterest en andere sociale sites. Als je een bepaald verhaal, video, psychologische test of andere HealthyPlace-functie nuttig vindt, is er een goede kans dat anderen in nood dat ook zullen doen. Deel alsjeblieft.
We krijgen ook veel vragen over ons koppelingsbeleid. Als u een website of blog hebt, kunt u linken naar elke pagina op de HealthyPlace-website zonder ons dit vooraf te vragen.
Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
Hier zijn de top 3 artikelen over geestelijke gezondheid HealthyPlace Facebook fans bevelen je aan om te lezen:
- Een baan behouden bij een bipolaire stoornis
- Hoe sociale media met uw vertrouwen knoeien
- Waarschuwingssignalen van een eetstoornis
Ik hoop dat als je dat nog niet bent doe mee / vind ons leuk op Facebook te. Er zijn veel geweldige, ondersteunende mensen daar.
Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
Op al onze blogs zijn uw opmerkingen en opmerkingen welkom.
- Gedachten lezen en projecteren in sociale angst
- Hoe minder angst hebben tijdens de vakantie
- Vakantieseizoen isolatie en hoe ermee om te gaan
- Een mentale gezondheidsdag nemen vanaf het werk wanneer u bipolair bent
- Drie manieren waarop de 12 stappen helpen naast verslaving
- Ben je een mensenliefhebber? Leer jezelf voorop te stellen
- Ontspan je geest door te spelen
- Geestelijke gezondheid Stigma's effect op onze persoonlijke verhalen
- Binge Eetstoornis Zelfhulp: waar is uw heiligdom?
- Het beste cadeau dat geesteszieken hun gezin kunnen geven
- Alcoholverslaving: is het aangeboren of een geleerde aandoening?
- Schizofrenie en de feestdagen vieren
- De moed om posttraumatische stressstoornis (PTSS) te confronteren
- PTSS-herstel: omgaan met triggers
- Omgaan met onze angst voor terroristische aanvallen
- Omarmen van de individualiteit van Alters in DID
- Onthouding kiezen tijdens bipolair herstel
Voel je vrij om je gedachten en opmerkingen te delen onderaan elke blogpost. En bezoek de geestelijke gezondheid blogs homepage voor de laatste berichten.
Kom op voor geestelijke gezondheid
Duizenden hebben zich aangesloten bij de campagne Stand Up for Mental Health
Maar we hebben je nog steeds nodig. Laat anderen weten dat het geen schande is om een depressie, angst, bipolaire stoornis, trichotillomanie, OCS, ADHD, schizofrenie of een andere psychische aandoening te hebben.
Sluit je aan bij de Kom op voor de campagne voor geestelijke gezondheid. Zet een knop op uw website of blog (knoppen voor familieleden, ouders, professionals in de geestelijke gezondheidszorg en organisaties ook). We hebben ook covers voor Facebook, Twitter en Google+.
Laatste nieuws over geestelijke gezondheid
Deze verhalen en meer staan op onze nieuwspagina geestelijke gezondheid:
- Een gebrek aan slaap lijkt iemands emoties te beïnvloeden, wat leidt tot een verlies van perspectief
- Antidepressiva tijdens zwangerschap gekoppeld aan autisme
- Studieverslagen Childhood Family Breakups Harder On Girls 'Health
- Een nieuwe studie toont aan dat het helpen van vrienden en vreemden de nadelige gevolgen van stress kan verminderen
- Psychotherapie gekoppeld aan veranderingen in activeringspatronen in de hersenen bij patiënten met BPS
- Stress lijkt bij te dragen aan de ziekte van Alzheimer
- Het spelen van 3D-videogames bleek de geheugenprestaties met ongeveer 12% te verhogen
Dat is het voor nu. Als u iemand kent die kan profiteren van deze nieuwsbrief of de HealthyPlace.com-site, hoop ik dat u dit aan hen doorgeeft. U kunt de nieuwsbrief ook delen op elk sociaal netwerk (zoals Facebook, Stumbleupon of Digg) waartoe u behoort door op de onderstaande links te klikken. Voor updates gedurende de week:
- omcirkel HealthyPlace op Google+,
- volg HealthyPlace op Twitter
- volg HealthyPlace op Pinterest
- of word een fan van HealthyPlace op Facebook.
terug naar: HealthyPlace.com Index geestelijke gezondheid
