Validatie van psychische aandoeningen: vertel me 'ik geloof je'

Het is moeilijk voor sommige dierbaren om ons validatie voor onze geestesziekte te geven, omdat ze niet willen geloven dat we zoveel pijn hebben dat ze niet kunnen genezen. Geestesziekten en de symptomen die ze veroorzaken, kunnen ons soms veel pijn bezorgen. We hebben een moeten onze pijn met anderen delen. Er is gewoon een verlangen in ons voor mensen om wie we geven te weten dat we pijn doen. We willen dat ze het weten, zodat ze ons kunnen troosten, geruststellen en voor ons kunnen zorgen. Validatie van psychische aandoeningen van onze geliefden en artsen helpt ons om te herstellen.

Validatie van psychische aandoeningen kan moeilijk te krijgen zijn

Geestesziekte wordt vaak een onzichtbare ziekte. Dat is een goede beschrijving ervan, omdat de pijn veroorzaakt door de symptomen van een psychische aandoening niet zichtbaar of gemakkelijk merkbaar is. Natuurlijk zijn er andere lichamelijke aandoeningen die ook ongezien zijn, zoals hartaandoeningen en bepaalde soorten kanker.

Om de een of andere reden is er bij geestesziekten nog meer controle door anderen. Sommige mensen denken dat het hun roeping in het leven is om mensen met psychische aandoeningen te dispareren (

Wat is stigma?). Helaas komen de aanvallen vaak van degenen die geacht worden het meest voor ons te zorgen. Het is soms van ons attitudes van familieleden over psychische aandoeningen dat kan ons het meest schaden omdat ze weigeren onze psychische aandoeningen te valideren. Dit kan resulteren in een constante spanning met de zieke en de rest van het gezin (Banden snijden met familie? Overweeg dit voordat u het doet).

We hebben behoefte aan en willen validatie van psychische aandoeningen

Wat we van anderen willen en nodig hebben, is validatie van onze geestesziekte. Het is wat we nodig hebben van vrienden en geliefden. Het eenvoudige basiswoord "geldig" betekent precies dat. Het is een andere persoon die tegen je zegt dat ze horen wat je zegt en dat je gedachten en ideeën over je leven en je toestand geldig zijn. Waarschijnlijk is de beste manier om dit uit te drukken eenvoudig: "Ik geloof je."

Dus, waarom treurt het ons zo aan als mensen aan onze pijn twijfelen en onze geestesziekte minimaliseren en ons lijden?

Validatie van psychische aandoeningen verlicht zelftwijfel en schuldgevoel

We twijfelen aan onszelf. De meest angstwekkende gedachten zijn soms die in ons hoofd die te maken hebben met het feit dat we geestelijk ziek zijn en hulp nodig hebben. "Wat als ik niet echt ziek ben maar gewoon denk dat ik het ben?", Vragen we ons af. "Wat als ze gelijk hebben en ik gewoon lui ben en psychische aandoeningen gebruik als een manier om werkloos te worden of andere onaangename taken?"

Zoals eerder vermeld, zijn het vaak de mensen die we respecteren en vertrouwen en die een enorme invloed op ons hebben. We willen hen niet teleurstellen, vooral als we voelen ons al onbemind.

Haar vader kon haar ziekte niet begrijpen

Ik kende ooit een dame die leed chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS). CVS is niet geclassificeerd als een psychische stoornis, maar het is een van die onzichtbare ziekten. Ik zou haar altijd uitzonderlijk hard zien werken. Ik kende haar ziekte, dus op een dag vroeg ik haar waarom ze harder werkte dan de meeste anderen. "Het is mijn vader," zei ze. 'Hij begrijpt gewoon niet dat ik ziek ben, omdat hij niet begrijpt hoe ik dat kon ziek zijn en er nog steeds vrij gezond uitzien.”

Dat is een perfecte illustratie van de persoon die validatie van een geliefde diep nodig heeft en wil, en helaas niet ontvangt. Ze werkte harder zodat ze haar vader en haar ziekte op de een of andere manier kon accepteren en valideren.

Verreweg de belangrijkste plaats waar we gevalideerd moeten worden, is bij onze therapeut of psychiater. Als ze onze integriteit in twijfel trekken of dingen minimaliseren, kan dit ons angst en twijfel bezorgen (6 tips voor het vinden van een geweldige psycholoog). U moet met respect worden behandeld in het kantoor van uw therapeut. Dit betekent dat u van uw zorgverlener mag verwachten dat deze u en uw zorgen over uw ziekte valideert.

Je kunt Mike Ehrmantrout vinden op Google+, tjilpen en Facebook.