De oprichting van een overeten
Deel 5: The Creation of an Overeater - Mary's Story
Wat volgt is een synthese van de verhalen van veel overeters om de aard van de geheimhoudingsstrategie over te brengen die gewoonlijk wordt gebruikt door mensen die te veel eten en / of binge. Deze is geselecteerd om de complexiteit te laten zien van wat nodig is om een innerlijk geheim te creëren en te behouden.
De vier jaar oude Mary zit met gekruiste benen op het goud gevlochten huiskamerkleed en kijkt omhoog naar de tv. Achter haar op de grote, bruine bank zit haar vader de krant te lezen. Hij gromt en schudt het papier.
Ze hoort het scherpe geritsel en de kriebels, maar blijft op de grond zitten. Hij legt het papier op de houten salontafel. Haar handen trillen en haar hart bonkt. Ze ademt korte, snelle hijgen. Ze zit heel stil en probeert onzichtbaar te worden.
Hij gromt zacht, diep in zijn keel. Haar lichaam verstijft terwijl ze naar de tv staart en haar ogen, oren, hart en ziel op het scherm richt. Ze hoort een plof terwijl hij onhandig overeind springt. Ze blijft tv kijken en probeert in de set, het verhaal, de figuren op het scherm te komen.
Hij schopt de bank. Ze hoort de houten benen tegen de vloer schrapen. Haar lichaam strak en onbeweeglijk, probeert ze zo hard en stil te zijn als de vloer. De kleuren op het tv-scherm lijken haar levendiger te worden. Ze probeert haar hele wezen in het scherm te gieten en maakt de beelden en klinkt haar hele wereld.
Hij brult tegen de muren. "Hier wordt niets gedaan. Wat voor rotzooi is dit? 'Mary's ogen glanzen. Haar hart klopt sneller. Haar geest gaat helemaal op in een soap. Haar lichaam probeert zich terug te trekken in een gevoelloze kalmte. Ze negeert het bonzen van haar hart.
Van de salontafel pakt haar vader een doosje kleurpotloden en gooit het door de kamer. Ze ademt diep en staart naar de Bugs Bunny-cartoon die nu speelt. Ze is zich niet bewust van alles behalve de cartoon. Ze heeft onzichtbaarheid en niet-bestaan bereikt.
Hij brult: "Niemand doet hier verdomd iets!" en veegt een bijzettafeltje met zijn hand, waardoor een lamp en asbak vliegen. Ze heeft het bewustzijn verloren van haar lichaam, de vloer, de kamer, geluiden, bezienswaardigheden, geuren. Voor Mary bestaat nu alleen Bugs Bunny. Haar vader slentert de kamer rond, onverstaanbaar mompelend. In de cartoon steelt Bugs Bunny een wortel. Mary lacht.
Haar vader dwarrelt naar haar. "Wat is er zo grappig, jij luie nietsnut, je maakt overal een puinhoop en lacht me uit!" Ze kijkt versuft op. Ze weet niet waar hij het over heeft. Ze is zo verwijderd dat ze niet weet wie of wat hij is.
"Antwoord mij, jij waardeloos, niet goed!"
Hij pakt haar op en gooit haar door de kamer. Ze botst tegen de muur. Ze kan angst en pijn voelen. Ze roept misschien: "Nee papa, alsjeblieft" of "Ik zal goed zijn" of "Ik heb niets gedaan" of "Het spijt me".
Ze mag niets zeggen en voelen. Ze kan versuft blijven en later lichaamspijn voelen. Ze herinnert zich misschien niet dat dit is gebeurd. Ze herinnert zich misschien de gebeurtenissen, maar niet de gevoelens. Ze herinnert zich misschien lichamelijke en emotionele gevoelens, maar niet de gebeurtenis. Gebrek aan geheugen of gedeeltelijke geheugen beschermt haar tegen de ondraaglijke wetenschap dat ze bij een gevaarlijk persoon woont. Deze persoon kan op elk moment ontploffen, haar bang maken, haar pijn doen zonder begrijpelijke reden, en ze kan niets doen om hem te stoppen of zichzelf te beschermen.
Het enige dat ze kan doen, is haar gevoelde bestaan niet meer bestaan. Mary bestaat een tijdje niet voor zichzelf.
Deel 5: Discussie over het verhaal van Mary
Mary vond een manier om zichzelf zo goed mogelijk te beschermen tegen onvermijdelijke en ondraaglijke angst en pijn. Haar pijn komt van meer dan de fysieke gebeurtenis.
Emotioneel is het ondraaglijk voor Mary om te weten dat haar vader haar op elk moment kan en zal terroriseren en dat haar moeder haar niet zal of kan beschermen. De mensen van wie ze afhankelijk is voor de dagelijkse zorg en bescherming zijn gevaarlijk voor haar. Ze kan het niet verdragen met die kennis te leven en daarom vindt ze een manier om zo min mogelijk te weten over haar ware situatie.
Als Mary deze pijnlijke ervaringen uit haar bewustzijn kan halen, kan ze haar vader onbevreesd liefhebben en vertrouwen. Ze kan ook op haar moeder vertrouwen om voor haar te zorgen en ze kan ervaren hoe ze in een veilige wereld leeft.
Dit heeft meer te maken met te veel eten dan veel mensen zich realiseren. Een kind heeft weinig zelfbeschermende middelen. Als er een onontkoombare, pijnlijke, angstaanjagende of vernederende situatie bestaat, kunnen creatieve, sterke kinderen zichzelf in trance brengen. Op deze manier kunnen ze de gruwel van hun ervaring verzachten.
Kinderen kunnen hun geest in stukken verdelen, zodat ze niet als een heel persoon aanwezig zijn tijdens extreme kwelling. Verschillende fragmenten dragen verschillende delen van de ervaring, zodat de kinderen de afleveringen niet volledig hoeven te kennen of te onthouden. Op deze manier maken ze hun ervaring beheersbaar. Mary redde zichzelf van het moeten verdragen door middel van kennis of geheugen wat ondraaglijk is.
Deel 5: Mary groeit op - vroege stadia van het worden van een te veel eten
Naarmate Mary ouder wordt, kan ze zichzelf misschien niet zo gemakkelijk in trance brengen als een kind. Feitelijke gebeurtenissen en emotionele herinneringen kunnen bewustzijnsniveaus benaderen. Ze kan naar voedsel reiken om haar te helpen vergeten. Als eten werkt, en dat doet het voor veel mensen, zal ze doorgaan met eten om haar te helpen de trance te bereiken die ze nodig acht om te overleven.
Gedurende haar leven kan ze lichaamspijn en emotionele trillingen voelen zonder ze te verbinden met een incident van buitenaf. Ze kan deze gevoelens soms toeschrijven aan lichamelijke ziekte of kleine ongelukken. Geleidelijk zal ze deze gevoelens accepteren als 'zoals ze is'.
Uiteindelijk kan ze er zeker van zijn dat ze deze gevoelens heeft omdat ze 'slecht' of 'waardeloos' is. Ze kan zich 'speciaal' voelen in haar gevoelens van vreselijke fouten en daarom het gevoel dat ze speciale aandacht verdient in de vorm van straf of verlatenheid.
Mary kan de fysieke en emotionele gevoelens voelen die ze ervoer tijdens het misbruik dat ze als kind ervoer zonder die gevoelens te verbinden met haar geschiedenis. Zoals veel mensen die te veel eten of binge, herinnert ze zich misschien delen van haar jeugd niet. Haar lege plekken kunnen zo grondig zijn, dat ze niet zal weten dat ze het zich niet herinnert.
Deel 5: Mary Grows Up - volwassen stadia van het zijn een overeten
Als we de volwassen Maria observeren die chronisch te veel eet en eet, zien we schijnbaar onverklaarbare eigenschappen. Ze heeft beperkte en vreemde jeugdherinneringen. Ze kan zich de oude woonkamer niet herinneren, maar ze herinnert zich wel de tv. Ze wil niet dat haar kinderen met kleurpotloden spelen. Ze probeert haar vader voortdurend te plezieren met geschenken en aandacht. Ze is meestal boos op haar moeder.
Ze zal geen meubels met houten poten in haar huis hebben. Ze weigert in een kamer te zijn met elke man, inclusief haar man, terwijl hij een krant leest. Ze is bang om in het openbaar te lachen. Ze heeft veel geheimen. Ze kan kleine snoepjes stelen in de supermarkt of in sociale instellingen als ze denkt dat anderen niet kijken. Ze zal weigeren om gewelddadige films bij te wonen. Toch kan ze sadisme / masochisme-fantasieën hebben, misschien geheim, misschien geacteerd.
Ze kan soms leeglopen. Bij zorgvuldige observatie kunnen we opmerken dat deze mentale spaties optreden wanneer iemand om haar heen lichaam, gezichtsuitdrukkingen of verbale manieren vertoont die op haar vader lijken.
Ze heeft diepe vlagen van verdriet en eenzaamheid waar niemand haar kan opvrolijken. Ze voelt zich alleen, lelijk, slecht, bang en is voor zichzelf de slechtste persoon ter wereld. Ze wordt boos en verdrietig wanneer mensen regels of gedrag voor haar niet zullen veranderen. Als ze veranderen om aan haar wensen te voldoen, zal ze kort dankbaar zijn, maar zal voelen dat de veranderingen niet genoeg zijn. Ze verrast mensen door hen of hun vriendelijkheid niet te herinneren. Ze kan zich niet herinneren dat ze mensen nodig had.
Ze eet te vaak. Soms braakt ze met opzet. Wanneer ze vertrouwde wanhoop voelt, zal ze binge.
Mary zit vast in de gevangenis van het teater. Mary oefent. Ze leest dieetboeken. Ze begrijpt niet waarom ze niet kan stoppen met te veel eten. Ze gelooft dat ze te veel eet en zich slecht voelt omdat ze slecht is. Ze is er zeker van dat als ze ophoudt met te veel eten haar leven goed zou zijn en dat ze gelukkig en een goed persoon zou zijn. Ze voelt zich vernederd en hulpeloos omdat ze niet kan stoppen.
Mary is niet nieuwsgierig naar haar gevoelens. Haar grootste zorg is het stoppen van haar gevoelens, ze niet begrijpen. Haar gebrek aan nieuwsgierigheid en haar aandringen om van voedsel haar belangrijkste aandachtspunt te maken, zijn cruciaal om haar onwetendheid over zichzelf te handhaven.
Zolang haar geheimen voor zichzelf onbekend blijven, zal Mary blijven voelen dat ze voortdurend in gevaar is. Omdat ze zich niet bewust is van de marteling en het gebroken hart die ze in haar verleden heeft meegemaakt, heeft ze niet geleerd om misbruik in haar heden te herkennen en te vermijden. Ze kan beledigende mensen in haar leven toestaan, zelfs uitnodigen, omdat ze niet weet dat ze meer macht heeft dan ze als kind deed. Voor haar is misbruik meer dan bekend. Misbruik voelt als thuis.
Deel 5: De uitweg
Op een dag wordt Mary misschien nieuwsgierig naar zichzelf. Als ze dat doet, begint ze misschien aan haar triomfantelijke reis.
Triumph begint eigenlijk met een nederlaag. Als Mary eenmaal weet dat alles wat ze heeft geprobeerd is mislukt, kan ze zich openstellen voor iets nieuws. Dit is meestal de reden dat mensen 12-stappenprogramma's, meditatie, steungroepen, vriendelijke en geruststellende religieuze programma's en / of professionele psychologische hulp zoeken.
Hun pijn, angst en wanhoop is zo intens dat ze bereid zijn om iets onbekends en misschien beangstigs te bereiken in plaats van hun manier van leven voort te zetten.
Overeters zoeken ook hulp als ze het gevoel hebben geen andere keuze te hebben. Soms is het teveel eten zelf niet langer effectief in het blokkeren van hun gevoelens. Ze voelen zich overweldigd door angst. Ze zijn alleen met hun geheim zonder te weten wat het is.
Dit verwoestende gevoel vermindert alle keuzes tot één: eindelijk je ware zelf ontmoeten. De mogelijkheid van vrijheid liegt is van richting veranderen, reiken naar onbekende bronnen, je innerlijke leven onderzoeken.
Wat volgt is een reeks geheime ontdekkingsvragen, voorbereidende activiteiten en actiestappen om je op je triomfantelijke reis te starten. Beantwoord de vragen. Begin je geheimen te ontdekken. Leer hoe je de innerlijke kracht en kennisbasis kunt opbouwen die je in staat stellen om de te veel eten manier van leven weg te gooien.
Goede reis!
einde van deel 5
De volgende: Deel zes: Twenty Inner Secret Discovery Vragen
~ alle triomfantelijke reisartikelen
~ eetstoornissen bibliotheek
~ alle artikelen over eetstoornissen
