Wanordelijk eten en eetstoornis: wat is het verschil?

Ik geloofde altijd dat een eetstoornis een keuze was. Ik dacht dat extreme voedselkeuzes en overdreven overtuigingen over eten en gewicht en het lichaam als eetstoornissen, per definitie. Ik vond dat deze rare voedselkeuzes moesten worden aangepakt met verklaringen en logica en strenge woorden. Het was mij duidelijk dat mensen die de halve dag vastten, hun morele ascese internaliseerden en mensen die een dieet volgden en daarna overdreven, waren gekker dan wat dan ook.

Ik zie nu dat ik het op beide punten fout had en dat we te maken hebben met twee verschillende dingen: 'ongeordend eten' en 'eetstoornis'. Ik vind het erg handig om onderscheid te maken. Ik wou dat meer mensen dat deden. Als we allemaal het verschil zouden begrijpen, zou het publiek misschien beter opletten met onze eigen gewoonten en meer compassie hebben voor mensen met eetstoornissen.

Verschillen tussen ongeordend eten en een eetstoornis

Wanordelijk eten kan een keuze zijn

Ik ken veel ongeordende eters. Ze volgen om de paar maanden een nieuw dieet of nemen bepaalde wondervoeding aan als "het antwoord" op hun gezondheid, gewicht en stemmingsproblemen. Ze geloven dat bepaalde voedingsmiddelen 'slecht' zijn en anderen 'goed'. Ze voelen zich goed over, zelfs evangelisch over, bepaalde benaderingen van voedsel - zoals veganisme of koolhydraatarme of mediterrane ingrediënten. Ik ken mensen wier wanordelijk eten hen tijdelijk ziek of permanent onwel maakt. Er zijn de onder-eters, de selectieve eters, de over-eters en de grillige eters. Net zoals er veel manieren zijn om normaal te eten, zijn er ook een oneindige variëteit aan ongeordende eetpatronen.

Eetstoornissen zijn geen keuze

Maar een eetstoornis is anders, en niet alleen omdat je in een past diagnostische categorie. Wanneer ik de term 'eetstoornis, "Ik bedoel een psychische aandoening. Een hersenprobleem dat obsessieve gedachten en dwangmatig gedrag veroorzaakt rond voedsel en het lichaam.

Hoewel iedereen een ongeordende eter kan worden, maken mensen met een eetstoornis geen keuze. Eetstoornissen staan ​​niet onder controle van iemands bewuste logische proces. Een persoon met een eetstoornis kan heel goed begrijpen dat wat hij doet ongezond, onlogisch en zelfbeschadigend is, maar inzicht leidt niet tot herstel of zelfs tot het zoeken van hulp. De ziekte komt niet van externe signalen, maar van interne signalen.

Wanordelijk eten kan op logica reageren wanneer de persoon mentaal gezond is. In feite kunnen de meeste mensen die op een ongeordende manier eten het niet volhouden: hun lichaam en hersenen beschermen hen door het steeds moeilijker te maken om die patronen voort te zetten. Dieters stoppen bijna altijd met diëten. Rare voedselregimes worden over het algemeen verlaten voor andere rare voedselregimes. Maar mensen met anorexia en boulimia en eetaanvallen en andere eetstoornissen blijven beide lijden mentaal en fysiek, zelfs als de ziekte ZE eet levend - en zelfs wanneer ze hun wanorde hebben gestopt aan het eten.

Wanordelijk eten doet het lichaam pijn en verwart de hersenen, maar een eetstoornis is een probleem met de hersenfunctie.

Wanordelijke eters hebben andere hulp nodig dan mensen met eetstoornissen

Ik geloof dat gestoorde eters hulp nodig hebben om hun denken en gedrag te veranderen, maar niet dezelfde hulp als nodig is bij een eetstoornis. Ik denk dat we allemaal als samenleving moeten stoppen met het aanmoedigen en normaliseren van gestoord eten.

Maar eetstoornispatiënten hebben meer nodig dan informatie. Anorexia en boulimia en hun varianten zijn levensbedreigende psychische aandoeningen die een op feiten gebaseerde uitgebreide behandeling vereisen. Hoewel de ongeordende eetpatronen om ons heen eetstoornissen kunnen maskeren of zelfs kunnen veroorzaken, kunnen we het ons niet veroorloven om ze op dezelfde manier te behandelen. Dat is wat we hebben gedaan en het werkt niet goed. Niet voor gestoorde eters, en niet voor mensen met eetstoornissen.