Betrokken raken bij de gemeenschap voor geestelijke gezondheid heeft mijn leven veranderd

Betrokken zijn bij mijn lokale NAMI-hoofdstuk hielp me begrijpen dat ik niet alleen was met mijn bipolaire stoornis.

ik verliet het psychiatrisch ziekenhuis met drie dingen. Een lijst met recepten, een goedkope tandenborstel en een diagnose van bipolaire 2. Het moeilijkste deel van naar een psychiatrisch ziekenhuis gaan is het verlaten. Klinkt dat gek? Het is waar. De beschermende muur die je scheidt van het oordeel van mensen, brokkelt plotseling af en de realiteit begint. De storing, het ziekenhuis en de diagnose van bipolaire stoornis 2 werden onder het tapijt geveegd alsof er nooit iets was gebeurd. Ik ging vooruit en begon mijn reis naar zelfonderzoek. Maar zelfs toen dingen op hun plaats vielen, voelde ik me onvolledig en geïsoleerd. Op drukke sociale evenementen met vrienden voelde ik me nog steeds alleen. Het was toen dat ik me realiseerde dat ik mijn leven moest verkennen en accepteren als iemand met een geestelijke gezondheidstoestand. Ik wist gewoon niet hoe ik dit ging doen.

Realiseren dat ik niet alleen was met bipolaire depressie

In de zomer van 2014 begon ik vrijwilligerswerk te doen bij het lokale NAMI-kantoor (National Alliance on Mental Illness). Ik werkte twee banen, maar elke vrije tijd die ik had, zou ik besteden aan verschillende nevenwerkzaamheden op kantoor. Ik heb mijn diagnose niet aan een van de werknemers bekendgemaakt. Ze gingen ervan uit dat ik een willekeurige universiteitsstudent was die gedwongen was om de diensturen te voltooien. Ik kon echter zien dat ze in de war waren door mijn rustige aanwezigheid op kantoor. Uiteindelijk onthulde ik mijn diagnose van bipolaire 2, gevolgd door luid gejuich alsof ze een mysterie hadden opgelost. Kort daarna ging mijn rol van vrijwilliger naar advocaat voor geestelijke gezondheid en spreker in het openbaar. Ik raakte volledig betrokken bij de gemeenschap voor geestelijke gezondheid.

Mijn ervaring daarmee legde de basis voor mij om als individu te gedijen. Ik kreeg steun van mensen die me begrepen. Mijn ogen werden geopend voor zoveel verschillende facetten van geestelijke gezondheid. Ik werkte met en bouwde vriendschappen op met jonge volwassenen met een bipolaire stoornis die een interessant leven hadden als jonge professionals, studenten en innovators. Vanwege de stigma van een bipolaire stoornismensen vrezen naar voren te komen over hun geestelijke gezondheidstoestand. Het isoleert ons en verbiedt ons onze diagnose te omarmen. Het verblindt ons van de waarheid. Betrokken raken bij de gemeenschap voor geestelijke gezondheid verwijdert u van deze beperkte omgeving. Ik raad iedereen aan om betrokken te raken bij een persoon met een psychische aandoening worstelen om hun diagnose van psychische aandoeningen te accepteren en op zoek naar echte ondersteuning. Ik zou niet zijn wie ik ben of waar ik vandaag ben zonder mijn betrokkenheid bij de geestelijke gezondheidszorg.

Begin hier meteen mee te doen. Reageer in het onderstaande gedeelte. Deel uw ervaringen, gedachten of vragen. Maak een korte video over het delen van uw ervaring en stuur deze naar info (@) healthyplace.com. Lees meer over uw toestand en anderen op de HealthyPlace-website. Hieronder deel ik mijn persoonlijke favoriete manieren om betrokken te raken bij de geestelijke gezondheidszorg. Wij zijn één gemeenschap. Wij zijn één stam.

Hoe kunt u deelnemen aan de geestelijke gezondheidszorg?

Neem contact op met uw lokale NAMI en gebruik hun bronnen zoals steungroepen. http://www.nami.org/

Doe mee op je universiteitscampus: Actieve geesten en NAMI-clubs