Mijn leven delen met een bipolaire stoornis op sociale media

Mijn leven delen met een bipolaire stoornis op sociale media kwam pas bij me op toen ik me voor de laatste keer inschreef, gelukkig. Op dit punt, mijn rol als een voorstander van geestelijke gezondheid achterin had gezeten.

Aan het begin van mijn juniorjaar besloot ik een carrière in mediacommunicatie na te streven. Hoe meer kennis ik opdeed over de impact van sociale media op de samenleving, hoe duidelijker mijn pad werd. Ik wilde voorstander van geestelijke gezondheid worden.

Het proces van het uitkomen van bipolaire 2 op sociale media

Ik begon mijn sociale media als een communicatie-instrument te bekijken en probeerde te vinden waar gebruikers in geïnteresseerd waren buiten modeblogs, make-up tutorials, selfies en Instagram-accounts van beroemdheden. Ik realiseerde me dat sociale media een platform werden voor bewegingen en verhalen.

De beweging van het lichaamsbeeld trok mijn aandacht. Mensen en professionele modellen posten foto's van zichzelf nauwelijks gekleed; pronken met hun striae en cellulitis met trots. Deze beelden ontvingen ongelooflijke reacties die me inspireerden, vooral dat

Ik worstelde met een eetstoornis op jonge leeftijd. Het heeft twee krachtige berichten doorgegeven:

1. Het is oké erken onze onzekerheden.
2. Ons authentieke zelf accepteren leidt tot een hoger zelfbeeld.

Plots kwamen alle puzzelstukjes in mijn hoofd samen en ik zei tegen mezelf: "Dit is wat ik moet doen!"

Op sociale media zou ik dat kunnen deel mijn leven met een bipolaire stoornis 2 op een authentieke manier. Via sociale media kon ik de advocaat zijn die ik nodig had toen ik op mijn laagste was. Een advocaat die heldere verf over de witte muren gooide die ons isoleren. Een voorstander die er niet alleen goed in was om anders te zijn, maar er ook de voorkeur aan gaf. Een advocaat die macht terug gaf aan diegenen onder ons die met een geestelijke gezondheidstoestand leven.

Het duurde meer dan een jaar om mijn ideeën te ordenen en een schets te maken van hoe ik sociale media ging gebruiken om bewustzijn over geestelijke gezondheid te verspreiden en mijn leven te delen met een bipolaire stoornis 2.

Mijn advies aan mensen die willen praten over een bipolaire stoornis op sociale media

Praten over geestelijke gezondheid en het delen van persoonlijke verhalen zullen op een dag vaker voorkomen, maar helaas moeten we in de huidige samenleving nog steeds voorzichtig zijn. Ik was me ervan bewust dat ik meteen op de knop 'delen' op mijn Instagram-, Facebook- en Twitter-pagina's drukte bipolair stigma bestond en er waren potentiële gevolgen op lange termijn.

Mijn advies aan mensen die willen praten over bipolair op sociale media is om te beginnen

1. commentaar geven op andere blogs of sociale media-accounts over geestelijke gezondheid.
2. besteed tijd aan het onderzoeken van individuen die openbaar, verleden en heden zijn.
3. organiseer uw verhaal en ideeën met een langetermijndoelstelling van wat u wilt bereiken.

Mijn reis begon vier jaar geleden met het organiseren van archiefkasten als vrijwilliger voor het lokale NAMI-kantoor. Ik moedig mensen aan om hun verhaal met mij te delen via responsvideo's, gastberichten en opmerkingen. Dit soort platforms zijn de perfecte plek voor ons om vertrouwen op te bouwen over onze geestelijke gezondheidstoestand als gemeenschap.