Zelfmoordbewustzijn voor eetstoornis

Het onderwerp eetstoornis en zelfmoord komt op het juiste moment, want september is een volledige maand gewijd aan bewustwording en preventie van zelfmoord. Omdat individuen met eet stoornissen lopen een hoog risico om zich te ontwikkelen zelfmoordgedachten en gedrag, ik dacht dat dit het perfecte moment zou zijn om een ​​bericht over dit gevoelige onderwerp te schrijven.

Mijn ervaring met zelfmoord en eetstoornis

Hoewel zelfmoord een moeilijk onderwerp is om over te delen, geloof ik dat het noodzakelijk is. Hoe meer we onze verhalen en ervaringen delen, hoe groter de kans is dat anderen zullen spreken, zich verhouden en zich minder alleen voelen.

In de diepe diepten van mijn eetstoornis was mijn hoofd gevuld met suïcidale gedachten. Ik was ondervoed (waardoor ik dingen niet duidelijk kon zien) en probeerde een perfectie te bereiken die onmogelijk te bereiken was. Ik voelde me waardeloos. hopeloos en als een verspilling van een mens. Ik kan eerlijk zeggen dat ik op dat moment geloofde dat ik voor altijd met deze gevoelens gevangen zou blijven.

Naarmate mijn herstel vorderde, begonnen deze zelfmoordgedachten te vervagen. Ik begon mijn waarde als persoon te zien en hoeveel schoonheid het leven te bieden had. Als ik terugkijk op die uitdagende tijden, ben ik vervuld van dankbaarheid voor de kleine kracht die ik in mezelf had. Dat kleine beetje kracht weerhield me ervan mijn leven te beëindigen en heeft me laten zien dat ik zoveel meer ben dan alleen de grootte van mijn lichaam.

Zelfmoord onder individuen met eetstoornissen

Eetstoornissen hebben het hoogste sterftecijfer van elke psychische aandoening en zelfmoord is de meest voorkomende doodsoorzaak. Wanneer ons lichaam niet goed wordt gevoed, begint het onze geest te beïnvloeden. We kunnen niet helder denken, hebben een vertekend beeld van de realiteit en kunnen onze emoties niet goed verwerken. Vanwege deze symptomen wordt het gemakkelijk om te zien waarom velen geloven dat het beëindigen van hun leven de enige optie is.

De waarschuwingssignalen voor zelfmoord onder mensen met eetstoornissen lijken veel op die van andere suïcidale personen. Praten over het leven hopeloos zijn, isoleren en angst / agitatie zijn slechts een paar waar je op moet letten. Wat betreft tekenen die specifiek zijn voor eetstoornissen, verhoogde frequentie in eetstoornis gedrag, verhoogde lichaamsbewustzijn, en de toevoeging van drugs of alcohol zijn enkele dingen om bij te houden.

Onthoud alsjeblieft dat je nooit alleen bent. Zelfs als het leven ondraaglijk lijkt, blijf geloven dat het beter gaat. Je bent sterk en je kunt hier doorheen komen.

Als u denkt dat u uzelf of iemand anders pijn kunt doen, bel dan onmiddellijk 9-1-1.

Als je hulp nodig hebt met verontrustende gedachten (inclusief suïcidale gedachten), bel dan de National Suicide Prevention Lifeline op 1-800-273-8255

Zie onze voor meer informatie over zelfmoord zelfmoord middelen hier.

Grace Bialka is een dansleraar en blogger in de buitenwijken van Chicago. Ze studeerde af met een BA in dans aan de Western Michigan University. Grace leeft sinds 14 jaar met een eetstoornis en depressie. Ze begon te schrijven in de hoop bewustzijn te verspreiden over eetstoornissen en geestesziekten. Ze gelooft sterk in de genezende kracht van beweging. Vind Grace op tjilpen, Facebooken haar persoonlijke blog.