Is geestesziekte terugval een onderdeel van herstel?
Een psychische terugval bracht me ertoe te denken dat ik een fraudeur was. Als auteur van de blog getiteld Moeilijke tijden doorstaan, Ik ben verplicht - alleen al door de afbakening van de zin - te spreken over mijn eigen moeilijke tijden. Het is mijn taak om obstakels te delen Ik heb overwonnen en andere mensen aansporen hetzelfde te doen (Geestelijke gezondheid 101: copingstrategieën ontwikkelen). Maar onlangs voelde ik me nep, een fraude. Ik heb voor een computerscherm gezeten met mijn vingers boven de toetsen, klaar om een stroom woorden te typen die klinken chic en wijs, en ik heb voor een camera gestaan met een stel ingestudeerde clichés, bereid om ze uit te tuiten robot.
Maar ik kon er nooit mee doorgaan omdat ik worstelde met mijn eigen vorm van terugval van psychische aandoeningen. En voor mensen met een geschiedenis van psychische aandoeningen, dat is wat worstelen zo vaak betekent (Anatomie van een psychische terugval).
Ik voelde dat mijn geestesziekte terugvalt
In de afgelopen weken heb ik een aantal "moeilijke tijden" meegemaakt die me in de steek hebben gelaten. Op de een of andere manier had ik mezelf getraind om te geloven dat ik onoverwinnelijk was; dat ik niet langer drastisch werd getroffen door pittige kleine "hobbels in de weg" of een vorm van psychische terugval. Als een persoon die was aangewezen om anderen te helpen, voelde ik dat ik niet mocht worstelen. Dat maakte me op de een of andere manier een vervalste blogger (
Maar ik zat fout. Ieder individu heeft niet alleen het recht om tegenspoed het hoofd te bieden, maar we moeten het ook verwachten - en als we kunnen, moeten we het omarmen. Ik geloof dat het weggaat van het passé-onrecht van het leven ontbering benadrukt alleen onze sterke punten. In plaats van ons terug te trekken in een introverte massa van terughoudendheid en zelfkastijding, kunnen we troost putten uit het eeuwenoude idioom dat waar leven is is hoop.
Terugval van psychische aandoeningen is een onderdeel van herstel
Terugval van psychische aandoeningen hoeft zich niet fysiek of drastisch te manifesteren. Het kan een reeks vervormde gedachten zijn, een toename van angst of de brutaal onophoudelijke drang om te snijden. Het kan zelfs gewoon die donkere, destructieve gedachte zijn dat 'ik ben niet goed genoeg voor deze."
Maar ik ben goed genoeg. En vandaag ga ik mijn eigen advies opvolgen. Ik ga het masochisme opzij gooien en werk door de duisternis. En als ik maar één persoon kan bereiken, is dit allemaal de moeite waard. Omdat 'elke wond een litteken achterlaat en elk litteken een verhaal vertelt. Een verhaal dat zegt Ik heb het overleefd."
Je kunt Hannah vinden op Facebook, tjilpenen Google+.
Fotocredit
Alachua County, bijgesneden door HealthyPlace; Creative Commons-licentie
