De wortel van alle geluk en tevredenheid
VERGELIJKINGEN. Je geest maakt ze altijd. En of je tevreden of ontevreden bent, hangt volledig af van waar je je leven mee vergelijkt.
Het probleem is dat we in een cultuur leven waarin adverteerders ons constant perfecte beelden geven om onszelf te vergelijken met: mensen met perfecte huizen en auto's en echtgenoten en kinderen, en ze geven ons de illusie dat deze perfectie op de een of andere manier is mogelijk.
De adverteerders profiteren van de natuurlijke manier waarop onze geest werkt. U automatisch en vergelijk jezelf en je leven van nature met anderen en met je eigen idealen en ambities.
Hoewel het vergelijkingsproces zonder uw actieve inspanning gebeurt, is het een proces waarvan u de controle kunt nemen. Net als je eigen ademhaling, gebeurt het vanzelf, maar je kunt het op elk gewenst moment laten doen wat je wilt. Het enige wat u hoeft te doen is er aandacht aan besteden.
Dit is wat u moet doen: vraag uzelf af wanneer u ontevreden bent Wat kan erger zijn? En probeer echt iets te bedenken.
Als je voelt je ongelukkig omdat je je werk niet zo snel hebt gedaan als je had gehoopt, stel je voor hoe je je zou voelen als je in een land woonde of een tijd waarin vooruitgang niet mogelijk was. Stel je voor dat je een 'onaanraakbaar' bent in India, veroordeeld tot generatie na generatie van armoede zonder kans op ontsnapping.
Probeer deze techniek en je zult herkennen dat je in veel opzichten geluk hebt waar je bent en wie je bent. Het is een goed gevoel. Het is ontspannend en vredig. Het zal niet lang duren, maar je kunt het altijd nog een keer doen. De techniek werkt elke keer.
Als je denkt dat dit een techniek is voor dromerige dromers met hun hoofd in de wolken, probeer dan enkele boeken te lezen die je een idee geven van realiteiten je kunt je eigen leven daarmee vergelijken. Mijn keuzes zouden zijn: Bevrijd de kinderen, De mens zoekt naar betekenisen Uithoudingsvermogen.
Als je vragen hebt over het gebruik van deze techniek of als je met me wilt delen wat er toen gebeurde, schrijf me dan op [email protected]. Ik zou graag van u horen. Ik zal uw naam niet op een mailinglijst plaatsen.
Ontdek waarom het niet goed is om af te vallen.
Klik hier.
Hoe kunt u zich door negatief denken eigenlijk beter voelen?
Klik hier.
Hoe kun je mensen zoals jij voor vijf cent maken?
Klik hier.
Hoe kan het je leven verbeteren om minder verantwoordelijkheid te nemen?
Klik hier.
De oude hindoes gebruikten dezelfde techniek als moderne cognitieve therapie om menselijk lijden te verminderen. Nieuwsgierig?
Klik hier.
Het geheim van succes is volharding. Maar hoe kun je nog volhardender worden? Er is een moeilijke manier en een gemakkelijke manier.
Klik hier.
Verbeter de kwaliteit van uw leven met behulp van een techniek die is ontwikkeld in een van de concentratiekampen van Hitler.
Klik hier.
Hoe is het mogelijk dat pessimistische gedachten in je hoofd je immuunsysteem kunnen afsluiten? Het bewijs is binnen.
Klik hier.
Abraham Lincoln was waarschijnlijk de grootste, meest diepgaande morele president die ooit tot ambt werd gekozen. Weet jij wat hij over religie dacht?
Klik hier.
De volgende: Wat was de religie van Abraham Lincoln?
