Bipolaire stoornis en extreme empathie

Bipolaire stoornis en empathie. Veel mensen die dit lezen, kunnen verwachten dat ik zal schrijven over mijn gebrek aan empathie. In mijn persoonlijke ervaring echter leven met een bipolaire stoornis 2, Ik leef met extreme empathie; in de mate dat het soms mijn geestelijke gezondheid beïnvloedt. Het deel van mijn bipolaire stoornis waardoor ik emoties zo diep voel, draagt ​​bij aan dit immense empathie en empathische perspectief.

Wanneer empathie mijn leven beïnvloedt met een bipolaire stoornis 2

Het is belangrijk om empathisch te zijn, maar is er een punt waar je kunt zijn te veel empathie? Dit is een vraag waar ik vaak over nadenk. Het klinkt misschien gek, maar ik kan de emoties van mensen voelen, hun pijn, in de mate dat ik slaap verlies. Het hoeft niet eens iemand te zijn die dicht bij me staat, zoals een vriend of familielid.

Veel van mijn vrienden en familieleden genieten van dit deel van mij omdat ik een uitstekende luisteraar ben die echt probeert te helpen. Ik ben gevoelig voor de emoties van anderen, maar het kan mijn geestelijke gezondheid beïnvloeden. Ik wil het verdriet dat andere mensen voelen ongedaan maken. Hoe minder pijn ze voelen, hoe minder pijn ik voel. Ik wil reageren op elk bericht en elke e-mail die ik ontvang van mensen die worstelen met hun geestelijke gezondheid. Als iemand van streek is en ik er niet kan zijn, sla ik mezelf erover in. Het is bijna alsof hun pijn mijn pijn wordt. Het is vernederend, maar kan me het risico lopen mentaal misbruik te maken.

Empathie en bipolaire stoornis maken me kwetsbaar

In mijn vorige relatie realiseerde ik me dat het voelen van grote empathie met degenen die je onrecht hebben aangedaan je kwetsbaar maakt om mentaal misbruik te maken. Mijn ex-vriendje was geestelijk misbruik op manieren die zullen worden uitgelegd in een van mijn bipolaire 2 YouTube-video's wanneer ik klaar ben om die intense ervaring te delen. De enige reden dat ik bleef was dat ik empathisch was voor zijn situatie. Hij verloor zijn baan en ging door familieproblemen. Ik bleef twee jaar en nam het misbruik aan, waardoor mijn mentale gezondheid verslechterde.

Gelukkig besefte ik op een gegeven moment eindelijk mijn eigenwaarde en verliet ik abrupt de relatie. Ik heb geleerd dat sommige mensen zich om een ​​reden in slechte situaties bevinden en het is niet mijn taak om hen te redden, noch moet ik me verplicht voelen om te helpen.

Misschien is het een natuurlijk onderdeel van mijn hersenchemie, of misschien komt het door mijn ervaring met het leven met een bipolaire stoornis 2. Of het hersenchemie is of voortkomt uit levenservaring met een bipolaire stoornis, is niet relevant. Ik kan empathisch zijn, maar tot op zekere hoogte. Wanneer mensen beginnen te profiteren van mijn gevoeligheid, is het tijd voor hen om te gaan. Ze verdienen dat deel van mij niet.

En jij dan? Heeft de bipolaire stoornis uw niveau van empathie beïnvloed? Deel hieronder uw ervaring met bipolaire en empathie.