Hoe iemand te eren die is overleden door zelfmoord

Triggerwaarschuwing: dit bericht bevat een openhartige discussie over zelfmoord.

Hoe kunnen we iemand eren die is gestorven door zelfmoord? Sinds zelfmoord komt helaas veel voor (het is de tweede belangrijkste doodsoorzaak in de VS voor mensen van 15 tot 34 jaar¹), het is waarschijnlijk dat we allemaal iemand kennen die is overleden door zelfmoord. Een dood op die manier kan een gevoelig onderwerp zijn.

Hoe iemand te eren die stierf door zelfmoord

Deel positieve herinneringen

Net zoals je zou doen als je iemand wilt eren die op een andere manier is gestorven, positieve herinneringen deelt aan de persoon die stierf door zelfmoord. Hoewel die persoon mogelijk met psychische aandoeningen heeft geworsteld (in feite heeft 90 procent van degenen die zelfmoord plegen een diagnostische psychische aandoening¹), sommige interacties die je had waren zeker positief.

Vrienden samenbrengen om herinneringen op te halen over goede tijden, hetzij als onderdeel van een formele herdenkingsdienst of als een informele bijeenkomst, kan voor mensen die achterblijven katholiek zijn. Het delen van die positieve herinneringen kan ook helpen het leven van die persoon in context te plaatsen door alle negatieve gedachten en gesprekken rond de manier waarop de persoon stierf in evenwicht te brengen. Elk jaar herhalen van deze bijeenkomst op de

verjaardag van de dood van de persoon kan een geweldige manier zijn om het geheugen van die persoon te blijven eren.

Verspreid zelfmoordbewustzijn om iemand te eren

Een andere manier om iemand te eren die door zelfmoord is gestorven, is door het bewustzijn te verspreiden. De dood van je geliefde is niet langer te voorkomen, maar iemand anders om je heen worstelt waarschijnlijk met een geestelijke gezondheidstoestand ook. Grijp de kans om te verspreiden bewustzijn over geestelijke gezondheid en zelfmoord.

Maak van jezelf een bron voor anderen die misschien zelfmoord overwegen. De eenvoudige handeling van met je praten over zelfmoordgedachten kan het verschil maken tussen leven en dood voor iemand anders. Sommige stappen die u kunt nemen om een ​​bron te worden, zijn onder meer zelf onderzoek doen naar zelfmoordpreventie, contactinformatie bewaren zelfmoord hotlines handig, en training volgen om iemand te helpen die mogelijk suïcidaal is.

U kunt anderen bewust maken van uw inzet voor zelfmoordpreventie door gerelateerde inhoud periodiek op uw sociale media te plaatsen of vrijwilligerswerk te doen bij een lokale zelfmoordpreventieorganisatie.

Hoewel het gesprek over iemands dood door zelfmoord delicaat kan zijn, kunnen we die persoon toch eren door ons te concentreren op positieve herinneringen en zelfmoordbewustzijn te delen.

Als je denkt dat je jezelf of iemand anders pijn kunt doen, bel dan onmiddellijk 9-1-1.

Zie onze voor meer informatie over zelfmoord zelfmoordinformatie, middelen en ondersteuning sectie. Zie onze voor meer hulp bij geestelijke gezondheid nummers van de geestelijke gezondheidszorg en doorverwijsinformatie sectie.

bronnen

1. American Foundation for Suicide Prevention, Zelfmoord feiten. Bezocht op 13 september 2019.