Jeugd en psychische aandoeningen
Iets meer dan een jaar geleden begon ik te schrijven voor HealthyPlace. Tijdens mijn tijd bij te dragen aan de website, heb ik veel over mezelf geleerd en hoe ik mijn geestelijke gezondheid beter kan beheren. Ik heb ook geleerd over anderen, hoe ze omgaan, hoe ze communiceren over geestelijke gezondheid en hoe we elkaar kunnen helpen streven naar welzijn. Schrijven voor HealthyPlace heeft meer bewust gemaakt van wanneer depressie begint te raken en wanneer hulp te zoeken. Lees verder voor meer informatie over mijn eerste jaar schrijven voor HealthyPlace.
Adoptie heeft door de jaren heen mijn geestelijke gezondheid aangetast, maar het heeft ook enkele problemen veroorzaakt. Ten eerste kan het niet weten van je biologische ouders zelfontdekking erg verwarrend maken, omdat je veel vragen hebt over waar je vandaan komt en wie je zou hebben opgevoed. Hier is mijn verhaal over hoe adoptie mijn mentale gezondheid gedurende mijn jeugd heeft beïnvloed en hoe mijn perspectief op mezelf en mijn leven is veranderd.
Terwijl voor sommigen de lente depressie helpt, is er in het voorjaar soms een verslechtering van de depressie. De sneeuw smelt, de bloemen bloeien en de zon blijft langer buiten. Na een aantal ellendige maanden binnenshuis te hebben doorgebracht, zijn mensen meer bereid (en zelfs opgewonden) om naar buiten te gaan, de rozen te ruiken en te genieten van de zon. Maar voor anderen zijn het warmere weer en langere dagen niet altijd voldoende om depressie tegen te gaan (seizoensgebonden affectieve stoornis [SAD] symptomen - wie loopt er risico). In dit artikel heb ik het over depressie die in het voorjaar verergert en over manieren die ik heb geleerd om te gaan.
Een van de meest memorabele psychiatrische therapiesessies die ik ooit heb gehad, was bijna volledig gericht op de vraag "wat doet uw anorexia voor u? "Dat was het, alleen die paar woorden, verloren op het uitgestrekte, witte oppervlak van het displaybord. Er waren geen verborgen betekenissen, geen onderliggende hints van de retoriek. Ik werd eenvoudig geconfronteerd met de vraag die mij nog nooit eerder serieus was gesteld: dient geestesziekte een doel? En mijn geest explodeerde, veranderde perspectieven in een zeldzame en kolossale flits van duidelijkheid.
Dit citaat heeft me doen nadenken of geestelijke ziekte echt de barrière is voor succes die we ons voorstellen te zijn: Succes is niet definitief, falen is niet fataal: het is de moed om door te gaan die telt. Gedurende mijn hele leven heb ik mezelf in posities bevonden waarvan ik dacht dat die me volledig zouden breken. Ik heb in mijn kamer gezeten zonder deur, omringd door schulden, vernietiging en kommen van mijn eigen braaksel. Ik heb in een ziekenhuisbed liggen, bedekt met buizen en draden - wanhopig en alleen. En ik heb gehurkt op de vloer van mentale instellingen, schommelend en gevangen, bloedige vlekken op de muren schilderen van het masochisme van mijn eigen vingernagels. Maar is al deze geestesziekte een barrière voor succes geweest?
In mijn ervaring heb ik geconstateerd dat de diagnose van een psychische stoornis bijna net zo moeilijk te behandelen is als de ziekte zelf. In feite kan het genoeg zijn om je hele leven van kilter af te werpen en je naar de zwartste afgrond te sturen - graaiend naar massasegmenten van misplaatste gezond verstand en rede. Of tenminste, zo was het voor mij. De diagnose anorexia als tiener - 13 - wekte een conflicterende hoeveelheid emoties op. Ik werd geraakt door een gevoel van surrealisme, angst, verwarring en zelfs een nauwelijks gevormde hint van masochistische trots. Omdat het vonnis letterlijk 's nachts gebeurde, was ik het ene moment een jonge, actieve en ogenschijnlijk gezonde tienermeisje - en het volgende was ik alles behalve. Ik was anorexia - ondervoed, ongevoelig en gebroken. Ik was een paria.
