Waar gaat het boek 'Zelfhulpspul dat werkt' over?
Zelfhulpspullen die werken is een no-nonsense, praktisch zelfhulphandboek geschreven in een vriendelijke, vermakelijke en beknopte stijl. Het geeft je solide hulpmiddelen die je kunt gebruiken om je leven te verbeteren.
Je leert hoe je effectiever kunt worden met je acties en je vaker goed zult voelen. De hoofdstukken zijn oorspronkelijk geschreven voor een column in de nieuwsbrief van Rodale Press Op je best (nu een online nieuwsbrief genaamd Evenwichtsoefening, dat deel uitmaakt van Rodale's Online Health), waar Adam's column werd verkozen tot favoriet van de lezers.
Dit boek is ongeveer zo goed gemaakt als een boek kan zijn. Het omslagontwerp is direct op dit boek gebonden gelamineerd. De binding is genaaid, zodat deze gemakkelijk open ligt en niet barst of uit elkaar valt, zelfs niet na jaren van hard gebruik.
En dit boek is ontworpen om te zijn gebruikt. Het is gemaakt om steeds opnieuw te worden doorverwezen als u wat raad nodig hebt. Als je je blauw of moe voelt of aan het einde van je touw zit, of als je een boost nodig hebt of je gewoon beter wilt voelen, pak dan dit boek. Het is gemakkelijk, prettig lezen en de hoofdstukken zijn kort. Elk van de hoofdstukken (er zijn er meer dan honderd) eindigt met een eenvoudig gezegd principe dat u kunt toepassen.
Omdat de dingen die we leren niet in steen zijn geëtst, maar zijn opgeslagen in een kleverig orgel, een orgaan dat we elke dag gebruiken, is het belangrijk om niet alleen goede ideeën te leren, maar eraan te worden herinnerd wanneer we ze nodig hebben. Anders neigt de inkomende informatie waarmee we elke dag worden gebombardeerd de dingen die we 'weten' in ons achterhoofd te duwen, en hoewel het niet wordt vergeten, is het moeilijk te onthouden wanneer we het nodig hebben.
De meeste hoofdstukken zijn kort genoeg om in vijf minuten of minder te lezen, en aan het einde van die vijf minuten, kom je weg met een techniek die je kunt gebruiken om je situatie of je houding te verbeteren er naar toe
Enkele dingen die je leert:
- Veel eenvoudige en effectieve manieren om je vaker goed te voelen en je houding te verbeteren
- Hoe stressbronnen uit je leven te verwijderen
- Hoe dichter bij de mensen van wie je houdt te komen
- Hoe en waarom optimistischer te worden
- Hoe om te gaan met onruststokers en mensen die je naar beneden halen
- Eenvoudige dingen die u kunt doen om de waardering te krijgen die u verdient
vervolg verhaal hieronder
Antwoorden op vragen over zelfhulpspullen die werken
Inhoudsopgave
Over de auteur, Adam Khan
Reacties door lezer
Adam Khan
Auteur van Zelfhulpspullen die werken
Drie van Adam's favoriete hoofdstukken:
Het verhaal van hoe een toegewijde man, door stille volharding, 14.000 hectare dor, vervuild land in zijn oorspronkelijke natuurlijke schoonheid herstelde:
Blijf gewoon planten
Het basisprincipe om op jezelf toe te passen wanneer je boos bent op iets waar je niets aan wilt doen:
Debatteer met jezelf en win!
En hier is wat te doen als het leven je een slechte hand heeft gegeven, geïllustreerd door een fascinerend stukje geschiedenis:
De volgende: Reacties van lezers
