Huwelijk en psychische aandoeningen: zorg voor de verzorger

In elk huwelijk met een psychische aandoening is de zorg voor de verzorger net zo belangrijk als de zorg voor de geesteszieke echtgenoot. Te vaak richten we ons op de behoeften van de geesteszieke echtgenoot en vergeten we dat de partner die hen ondersteunt ook liefde en ondersteuning nodig heeft (De rol van zorgverleners voor mensen met psychische aandoeningen). Zonder de broodnodige ondersteuning kunnen zorgverleners een burn-out ervaren. Niet alleen kan hun gezondheid worden aangetast als ze ervaren verzorger verzorger, maar ze kunnen ook hun geesteszieke echtgenoot niet ondersteunen. In elk huwelijk met een psychische aandoening is de zorg voor de verzorger essentieel.

De zorgverlener verzorgen als je een vriend of familielid bent

Mensen weten vaak niet hoe ze een gezin moeten helpen dat worstelt met psychische aandoeningen. Aanbieden om je vriend of familielid te helpen in de rol van verzorger zal niet alleen hun stress verlichten, maar ook helpen zijn of haar huwelijk te ondersteunen. Hier zijn enkele manieren waarop u een verzorger kunt helpen in een huwelijk met een echtgenoot met een psychische aandoening:

1. Bied aan om bij de geesteszieke echtgenoot te zitten, zodat hij of zij tijd kan vrijmaken.
2. Neem een ​​maaltijd mee om de last te verlichten (Met psychische aandoeningen in de familie krijg je geen lasagne).
3. Hulp bij huishoudelijke taken, werken in de tuin of uitzoeken van medische rekeningen en papieren.
4. Neem hem of haar mee uit voor koffie en luister naar hem of haar zonder te oordelen of proberen de problemen op te lossen (Effectieve luistervaardigheden).
5. Trakteer hem of haar op iets speciaals: een knipbeurt, massage of nieuwe outfit.

Zorg dragen voor de verzorger als u de geesteszieke echtgenoot bent

Als uw partner uw verzorger is, kunt u op kleine manieren voor hem of haar zorgen, wat een groot verschil kan maken in uw huwelijk:

1. Moedig je partner aan om pauzes te nemen zodat hij of zij kan opladen.
2. Vraag een vriend om tijd met je door te brengen, zodat je partner er zeker van is dat ze wat tijd voor zichzelf of zichzelf gaat verlaten.
3. Vind kleine manieren om dank je wel te zeggen. Een notitie, tekst of knuffel kan wonderen doen voor je uitgeputte echtgenoot.
4. Begrijp dat je partner moet uitgeven 'geestelijke ziektevrije tijd"met u om uw relatie te onderhouden (boekaanbeveling: Iemand liefhebben met een bipolaire stoornis door John Preston, Psy. D. en Julie Fast.).
5. Focus op hoe u een bijdrage kunt leveren in het hele huis. Begin met iets kleins, zoals het legen van het afval. Na verloop van tijd zult u merken dat u veel meer kunt (Geesteszieke echtgenoten: geef wat je kunt aan je huwelijk).

Voor jezelf zorgen als u de verzorger bent

Als je de rol van verzorger voor je geesteszieke echtgenoot ervaart, zorg dan voor jezelf en je huwelijk door deze belangrijke waarheden te onthouden:

1. Je gezondheid is absoluut net zo belangrijk als de gezondheid van alle andere gezinsleden.
2. Je kunt niet eindeloos werken zonder te voldoen aan je basisbehoeften van goed eten, beweging, vriendschap, slaap en zelfs plezier.
3. Functionele grenzen instellen of beperkingen met uw geesteszieke echtgenoot zijn noodzakelijk voor het welzijn van uw huwelijk.
4. Het is prima om toe te geven dat je het ervaart verzorger verzorger. Alleen dan kun je het aanpakken.
5. Mogelijk moet u een therapeut raadplegen om u te helpen omgaan met de psychische aandoening van uw partner. Hulp vragen is altijd een goede zaak, en geen - hoe het ook voelt - een verraad aan je huwelijk. Krijg de hulp die u nodig hebt.

Of u nu de geesteszieke echtgenoot of de verzorger bent, de zorg voor de verzorger is essentieel om uw huwelijk en gezin sterk te houden (meer tips op De zorgverlener verzorgen).

Bekijk deze video voor meer informatie over het belang van de zorg voor een verzorgende echtgenoot.

https://youtu.be/_g5WycAyP_8

Maak contact met Taylor op Facebook, tjilpen, Pinterest, Google+en haar blog.