Hoe ADHD Play Therapy thuis te oefenen

Spel wordt al lang gebruikt als alternatief hulpmiddel voor de behandeling van symptomen van kinderen met problemen zoals ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), klinische depressie en angststoornissen. Kinderpsychiater en psycholoog geloven al lang dat speeltijd voor kinderen kan worden gebruikt om contact te maken, te leren, geruststelling te bieden, angst te kalmeren en misschien het zelfvertrouwen te verbeteren. Heel jong kinderen drukken zich uit door te spelen, wanneer een zinvol discours niet mogelijk is. Omgekeerd is spelen een indirecte manier voor therapeuten om de perceptie, cognitie en gedrag van kinderen te herschikken. Zoals Carol Brady, Ph. D., een kinderpsycholoog die in Houston praktiseert, zegt: 'Kinderen communiceren metaforisch door middel van spel. Als een therapeutisch hulpmiddel is het alsof je een suikerachtige pil geeft in plaats van een bittere. "

Hoe Play Therapy thuis zal helpen

Spelen met een jong kind is essentieel voor haar om zich verbonden, veilig en verbonden te voelen. Thuis speelt speels ouderschap machtsstrijd uit en verandert gespannen situaties in plezierige situaties.

"Kinderen met ADHD horen veel" Nos "en" Wees voorzichtig "en" Doe dat niet ", zegt Lawrence J. Cohen, Ph. D., auteur van Speels ouderschap. "Voortdurend wordt verteld" nee "of zichzelf moeten tegenhouden, belast het kinderen. Hierdoor worden hun symptomen erger. "

[Gratis download: de vriendschapsgids voor kinderen met ADHD]

Spelen is de natuurlijke manier van kinderen om te herstellen van dagelijkse emotionele onrust. Hoewel Cohen het ermee eens is dat er leerzame momenten zijn, gaat speeltijd meer over het opbouwen van relaties. "Geen enkel kind, met of zonder ADHD, komt gemakkelijk naar me toe en vertelt me ​​waar hij aan denkt", zegt hij. "Als we kinderen niet toestaan ​​om deze verbinding te maken door te spelen, maken ze verbinding op een manier die vervelend en opdringerig is, en dan komen we in de strafmodus." Klinkt u bekend?

Kinderen met ADHD vormen speciale uitdagingen voor mogelijk speelse ouders. Omdat uitvoerende functie uitdagingen, vinden ze het vaak moeilijk om regels te volgen en van begin tot eind bij een project te blijven. Bovendien kan hun stijl van spelen uit de hand lopen. "Al genoeg," zou de geërgerde ouder kunnen zeggen. "Als je dit spel niet goed kunt spelen, gaan we helemaal niet spelen." Maar het is belangrijk om ze vrij te laten spelen. Anders krijgen ze de melding: 'Je bent niet normaal. Ik wil niet met je spelen. "

Speel therapietechnieken om thuis te gebruiken

Ouders moeten de leiding van hun kinderen volgen. Voor het afleidbare kind, dat zijn vermogen moet uitbreiden om bij dingen te blijven, probeer narratief te spelen met poppen of dierenfiguren. "Laat uw kind u vertellen wat hij wil doen", zegt Cohen. "Laat hem enthousiast zijn en niet zo bezorgd zijn over de vraag of hij je wel bevalt." Het is een evenwichtsoefening. Je kind moet het voortouw nemen tijdens het spelen, en wanneer hij van de baan raakt, moet je haar voorzichtig terugleiden naar wat je aan het doen was.

Schrijver en moeder Megan Tietz ontdekten dat een beetje speltherapie met haar twee meisjes hun gedrag en houding verbetert. Ze beveelt vier games aan in haar blog op SimpleMom.net:

[Kan speltherapie de sociale vaardigheden van uw kind verbeteren?]

Begin met spelen

Ik begin de dag door mijn meisjes mee naar buiten te nemen en met ze te spelen. We rennen in het gras, we graven in het vuil, we kleuren de trottoirs met krijt, en dan gaan we naar binnen voor baden, klaar om de dag te beginnen. Ik heb minder gezeur en aanhankelijkheid opgemerkt sinds we met deze routine begonnen.

Speelgoed dat helpt

Beide meisjes zijn dol op poppen, die hun emoties kunnen verleggen als ze boos of verdrietig zijn. Ik transformeer mijn hand in een poppenkarakter dat kan duiken en ingrijpen wanneer het wordt opgeroepen. Een hand die met een dwaze stem spreekt, zorgt ervoor dat mijn kinderen glimlachen - en een verontrustende situatie herformuleren.

Schud het uit

Als gemene woorden beginnen te vliegen, zeg ik tegen het knorrige kind: 'O nee! Luister naar die Meanies die uit je komen. Laten we ze nu allemaal gewoon uitschudden! 'Dan schep ik haar in mijn armen, draai haar ondersteboven en schud voorzichtig de kleintjes weg. Geen van mijn meisjes kan het weerstaan ​​- en degene die niet grouchy was, wil meestal ook goed schudden!

[De handleiding voor ouders voor kunsttherapietechnieken en -projecten]

Fantasiespel

Op een dag was onze tweejarige boos omdat hij niet naar de dierentuin kon gaan. In plaats van te proberen uit te leggen dat het te warm was voor de dieren om buiten te zijn, en we allemaal chagrijnig en teleurgesteld zouden zijn, zei ik: 'Ik wou dat we een dierentuin in onze achtertuin hadden. Zou dat niet zo cool zijn? Welke dieren zou je in een dierentuin in de achtertuin willen hebben? Oh ja, zeker krokodillen. Hoe zit het met giraffen? Ja, en ook nijlpaarden! Hé, laten we een beeld schetsen van onze achtertuin-dierentuin! ”Het creëren van een fantasie verzacht gevoelens van frustratie en teleurstelling die vaak de oorzaak zijn van onaangenaam gedrag.

Bijgewerkt op 10 januari 2018