Hoe geestelijke gezondheidstigma te bestrijden met trending posts

U kunt populaire sociale media gebruiken om stigma tegen geestelijke gezondheid te bestrijden. Af en toe komt er een 'kopie en plak dit bericht' over psychische aandoeningen op sociale media (Gebruik sociale media om geestelijke gezondheid te bestrijden). Deze berichten zijn meestal kort of een paar alinea's lang, wat waarschijnlijk is hoe ze grip krijgen, omdat kort en krachtig gemakkelijker is om mee om te gaan en vervolgens verder te gaan. Dat gezegd hebbende, deze trending posts over geestelijke gezondheid doen meestal niet veel om stigma te bestrijden.

Ik breng dit ter sprake omdat ik onlangs een post heb gezien die bedoeld was om te demonstreren aan mensen die worstelen met gedachten aan zelfmoord dat er mensen zijn die luisteren. Ik had een paar problemen met dit bericht in termen van de gebruikte taal enzovoort, maar ik ga me concentreren op het feit dat dit korte bericht van twee zinnen niets deed om het stigma uit te dagen.

Trending-berichten transformeren om geestelijke gezondheid te bestrijden Stigma

Veel, hoewel niet alle, van de copy-paste voor geestelijke gezondheid, trending posts op internet, hoewel goed bedoeld, doen niet veel meer dan zeggen dat er een geestesziekte bestaat, dat deze mensen treft, en dat er mensen zijn die mensen met mentale steun zullen ondersteunen ziekten. Dat is allemaal goed en wel, en misschien zijn er een paar mensen bij betrokken die verder gaan dan het kopiëren en plakken, maar ik denk dat als een bericht is trending, dan moeten we het zo goed mogelijk gebruiken en de kans geven om het nog groter te maken gevolg.

Voordat iemand in paniek raakt, vraag ik mensen dat niet zelf uit. Ik weet dat niet iedereen vertrouwd is met het delen over zijn of haar psychische aandoening, en dat is prima.

Wat ik vraag is dat als we een bericht zien dat iets zegt in de trant van 'Kopieer en plak dit bericht om het bewustzijn voor depressie te vergroten. Je bent niet de enige, "ga nog een stap verder en voeg een link toe naar depressie informatie en middelen. Het is slechts een link, en op die manier weten degenen die meer informatie willen, waar ze ernaar moeten zoeken.

Waarom informatie over geestelijke gezondheid een verschil maakt in populaire berichten om stigma te bestrijden

Een van de dingen die ik als schrijver heb geleerd, is dat elk woord telt. Ik had een professor aan de universiteit die zei dat als hij klaar was met het lezen van een zin of een heel essay, en de vraag bleef: "Wat dan nog?", Dat was een probleem. En ik denk dat dit zich ook vertaalt naar deze trending posts.

Alleen maar erop wijzen dat psychische aandoeningen bestaan, dat mensen ermee lijden en dat mensen er zijn om te luisteren, doet verder niet veel. Laten we teruggaan naar dat theoretische bericht dat ik hierboven heb geplaatst: “Kopieer en plak dit bericht om het bewustzijn voor depressie te vergroten. Je bent niet alleen. ”Oké, dat is leuk. Wat nu? Waar gaan mensen naartoe?

Veel mensen weten niet goed hoe uitreiken of wat geestesziekte omvat echt. Het zou geweldig zijn als mensen proactief zijn en achteraf naar deze dingen zoeken, maar laten we het voor hen gemakkelijker maken door een link te geven, vooral naar een bron die we kennen en vertrouwen gaat de juiste informatie geven. (Er zijn teveel websites vol met verkeerde informatie en verouderde informatie die er zijn.) Neem dat extra stap en het verstrekken van die link helpt mensen te informeren en informatie is een van onze beste tools tegen stigma. Dat zal stigma voor de geestelijke gezondheid bestrijden met een trendingpost.

Dus de volgende keer dat je een van die berichten tegenkomt, zoek je een link die je vertrouwt en neem je deze op bij het bericht. Op die manier kan iemand die het van u deelt, dat meenemen.

Je kunt Laura vinden op tjilpen, Google+, Linkedin, Facebook en haar blog; zie ook haar boek, Project Dermatillomania: De verhalen achter onze littekens.

Laura Barton is een fictie- en non-fictie-schrijver uit de regio Niagara in Ontario, Canada. Vind haar op Twitter, Facebook, Instagramen Goodreads.