Geestesziekte: informatie voor familie en vrienden

Hulpmiddelen voor mensen met familieleden met een bipolaire stoornis of een andere psychische aandoening.

Iemand ondersteunen met bipolair - voor familie en vrienden

Hoewel er verschillende soorten geestesziekten en symptomen zijn, hebben familieleden en vrienden van de getroffenen veel vergelijkbare ervaringen. Je kunt veel doen om je vriend of familielid te helpen. Je moet echter ook voor jezelf zorgen.

Krijg snel hulp

Negeer waarschuwingssignalen van psychische aandoeningen bij een familielid of vriend niet. Hoe eerder de persoon wordt behandeld, hoe beter de uitkomst waarschijnlijk is. Het helpt als u:

• Moedig de persoon aan om een ​​huisarts (huisarts) of andere arts te raadplegen voor een beoordeling
• Maak zelf een afspraak met de huisarts om uw zorgen te bespreken en wat u kunt doen (als de persoon weigert een arts te bezoeken.)

Veel voorkomende reacties
Het leed dat gepaard gaat met het hebben van een familielid met een psychische aandoening kan leiden tot schuldgevoelens, woede of schaamte. Het erkennen van deze gevoelens is de eerste stap om ze op te lossen. Het is belangrijk om te begrijpen dat noch jij, noch de persoon met de psychische aandoening hier schuldig aan zijn.

Een positieve instelling helpt
Door een positieve houding te ontwikkelen, kun je een vriend of familielid met een psychische aandoening beter ondersteunen. Het helpt als u:

• Ontdek zo veel als je kunt over psychische aandoeningen, behandeling en welke diensten beschikbaar zijn in uw omgeving.
• Kijk of er onderwijs- en trainingscursussen voor verzorgers zijn die u kunt volgen.
• Erken en accepteer dat symptomen kunnen komen en gaan en in ernst kunnen variëren. Verschillende ondersteuningsniveaus zijn op verschillende tijdstippen vereist.
• Ontwikkel een gevoel van evenwicht tussen uw eigen behoeften en die van de persoon voor wie u zorgt.
• Neem contact op met een steungroep voor verzorgers of familieleden en vrienden van mensen met een psychische aandoening.

Herken je grenzen

U moet beslissen welk niveau van ondersteuning en zorg u bent realistisch kunnen bieden. Leg dit uit aan de vriend of familielid met de psychische aandoening en aan de gezondheidswerkers die betrokken zijn bij hun zorg (voor bijvoorbeeld de psychiater of casemanager.) Dit zorgt ervoor dat het type ondersteuning dat u niet kunt regelen, kan worden geregeld een andere manier. U moet ook opties voor toekomstige zorg bespreken met gezondheidswerkers en andere familieleden en vrienden. Dit zorgt voor continuïteit van de zorg wanneer u uw rol als verzorger niet kunt vervullen.

Plannen ontwikkelen

Plannen om het dagelijks aan te kunnen
Het is belangrijk om een ​​gevoel van structuur in het leven van een persoon met een psychische aandoening aan te moedigen. Jij kan:

• Ontwikkel voorspelbare routines - bijvoorbeeld regelmatige tijden om op te staan ​​en te eten. Breng geleidelijke veranderingen aan om verveling te voorkomen.
• Verdeel taken in kleine stappen - moedig bijvoorbeeld iemand aan meer te douchen door hem te helpen handdoeken uit te doen en schone kleren te kiezen.
• Probeer een gebrek aan motivatie te overwinnen - bijvoorbeeld de persoon aanmoedigen en betrekken bij activiteiten.
• Laat de persoon beslissingen nemen - ook al kan het soms moeilijk voor hen zijn om dit te doen en ze kunnen van gedachten blijven veranderen. Probeer de verleiding te weerstaan ​​om de beslissing voor hen te nemen.

Plannen om met gestoord gedrag om te gaan
Probeer strategieën te bespreken met de persoon en gezondheidswerkers om te gaan met:

• Zelfmoordgedachten - praat met de persoon over de gedachten en bespreek waarom ze die hebben. Stel dingen voor om de persoon af te leiden van de zelfmoordgedachten. Als de gedachten aanhouden, vooral als de persoon hallucinerende stemmen ervaart die zelfmoord suggereren, informeer dan hun arts.
• "Manipulatief" gedrag - bijvoorbeeld wanneer de persoon met de ziekte één persoon onware verhalen vertelt over mishandeling door de anderen die voor hen zorgen. Stel vast of het gedrag wordt gebruikt om extra hulp en ondersteuning te krijgen. Probeer de persoon bij activiteiten te betrekken, waardoor hij zich minder wrok jegens anderen voelt. Bekijk de verhalen voordat je reageert.
• Agressief of gewelddadig gedrag - dit kan gepaard gaan met psychotische symptomen of alcohol- of drugsmisbruik. Betrek gezondheidswerkers onmiddellijk. Probeer voor een agressief gedrag dat gepaard gaat met extreme stress een open en ontspannen sfeer te ontwikkelen.

---

Meld agressief gedrag
Als iemand aanhoudend agressief is, moet u onmiddellijk of daadwerkelijk of dreigend geweld melden aan de behandelende gezondheidswerkers (en de politie, indien nodig). Als je samenwoont met iemand die voortdurend agressief is, overweeg dan serieus hoe je apart kunt leven. Het is zeer waarschijnlijk dat apart wonen beter zal zijn voor jullie beiden.

De effecten van psychische aandoeningen op broers en zussen

Geestesziekten kunnen leiden tot een verscheidenheid aan emotionele effecten voor broers en zussen van de getroffen persoon. Ze kunnen bijvoorbeeld het volgende voelen:

• Verwarring over het veranderde gedrag van hun broer of zus
• Schaamte over het zijn in het bedrijf van de getroffen persoon
• Jaloers op de aandacht van hun ouders
• Wrok over het niet zijn zoals hun leeftijdsgenoten
• Angst voor het ontwikkelen van de psychische aandoening

Wat broers en zussen wel en niet kunnen doen

Wat je kunt doen
Als uw broer of zus een psychische aandoening heeft, kunt u:

• Praat eerlijk over je gevoelens en moedig anderen in de familie aan hetzelfde te doen
• Wees actief in het verbeteren van de geestelijke gezondheidszorg, bijvoorbeeld via lokale steungroepen voor geestelijke gezondheidszorg
• Vermijd om van de zieke de as te maken waar het gezin om draait
• Houd uw focus op het leven en genieten van uw eigen leven

Wat u niet kunt doen
Als uw broer of zus een psychische aandoening heeft, kunt u niet:

• Wees volledig verantwoordelijk voor hun welzijn
• Laat uw broer of zus zich op een bepaalde manier gedragen - dwing ze bijvoorbeeld om hun medicijnen in te nemen
• Los al hun problemen op of vind dat je dat zou moeten
• Verminder de impact van de ziekte door te doen alsof het er niet is

Dingen om te onthouden

• Noch jij, noch de persoon die getroffen is door de psychische aandoening zijn verantwoordelijk voor hun toestand
• Het kan helpen om contact op te nemen met een steungroep voor familie, vrienden of verzorgers van mensen met een psychische aandoening

De volgende: Een gids voor evenwichtig bipolair leven voor patiënten en zorgverleners
~ bipolaire stoornisbibliotheek
~ alle artikelen over bipolaire stoornis