MENTAL HEALTH

Focus op leren na een terugval, geen schuldgevoel

February 09, 2020 Daina Lijst

Twintig jaar lang veroorzaakte elke terugval zoveel schuldgevoel dat ik terugkeerde naar eetbuien. Tot voor kort beschouwde ik elke terugval als een ramp en mezelf als een mislukking die nooit beter zou worden. Binge eating is een van de moeilijkste aspecten van mijn leven om te bespreken, omdat ...

Lees Verder

Essentiële stappen om eetstoornisherstel te voorkomen

February 06, 2020 Daina Lijst

Ik miste vaak de essentiële stappen om eetstoornis te herstellen, omdat ik me, toen ik aan het eten was, overweldigd voelde door schaamte, schuldgevoel en verdriet. Het kwam niet bij me op dat er misschien meer onder het oppervlak was. Ik schreef het toe te veel eten door gebrek aan zelfbeheersin...

Lees Verder
instagram story viewer