Onderzoek suggereert dat iedereen de aandacht kan verbeteren door mindfulness te oefenen - gericht op cognitieve fitnesstraining realtime en meedogend bewustzijn van ons leven opbouwen in plaats van verloren te blijven in afleiding, op de automatische piloot.Als mensen horen dat aandacht te train...
Lees VerderJe moet ademen, dus waarom zou je je in- en uitademingen niet gebruiken om je ADHD-symptomen te beheersen? "Verschillende onderzoeken tonen aan dat ritmische, gestimuleerde ademhaling het autonome zenuwstelsel in evenwicht brengt," zegt Richard Brown, M.D., universitair hoofddocent psychiatrie aa...
Lees VerderJe moet ademen, dus waarom zou je je in- en uitademingen niet gebruiken om je ADHD-symptomen te beheersen? "Verschillende onderzoeken tonen aan dat ritmische, gestimuleerde ademhaling het autonome zenuwstelsel in evenwicht brengt," zegt Richard Brown, M.D., universitair hoofddocent psychiatrie aa...
Lees VerderVoor veel volwassenen en kinderen met hyperactiviteit met aandachtstekort (ADHD of ADD), twee aanhoudende dagelijkse uitdagingen zijn aandacht en zelfregulering handhaven. Het spreekt dus voor zich dat een soort aandachtstraining die ook zelfbeheersing verbetert, van onschatbare waarde is - en on...
Lees VerderMeditatie is nooit voor mij geweest. Rustig zitten en niets doen is onmogelijk voor deze ADHDer. Wat ik heb geleerd, is dat meditatie niet hoeft te betekenen dat je rustig moet zitten. Je kunt geluiden maken. Je kunt op veel leuke manieren bewegen.ik hou van wandelen meditatie, en ik hou van de b...
Lees VerderIk kan me niet voorstellen door het leven te gaan zonder gebed en God. Mijn kant-en-klaar vers is Jeremia 29:11. Het vertelt me dat God het plan voor mij en mijn kinderen kent, zelfs als ik dat niet weet. Als een gescheiden werkende moeder van drie kinderen, van wie er twee onoplettend zijn ADH...
Lees VerderVoor veel volwassenen en kinderen met hyperactiviteit met aandachtstekort (ADHD of ADD), twee aanhoudende dagelijkse uitdagingen zijn aandacht en zelfregulering handhaven. Het spreekt dus voor zich dat een soort aandachtstraining die ook zelfbeheersing verbetert, van onschatbare waarde is - en on...
Lees VerderMeditatie is nooit voor mij geweest. Rustig zitten en niets doen is onmogelijk voor deze ADHDer. Wat ik heb geleerd, is dat meditatie niet hoeft te betekenen dat je rustig moet zitten. Je kunt geluiden maken. Je kunt op veel leuke manieren bewegen.ik hou van wandelen meditatie, en ik hou van de b...
Lees VerderAls u naar ons toe komt als een coachingcliënt, zullen we het 'M'-woord aan u vermelden.Meditatie welteverstaan. De meeste mensen met ADHD (ADHD of ADD) die we tegenkomen, lijken allergisch voor het woord. Dat waren wij ook, totdat we tot rust waren gekomen, met behulp van medicatie en andere zel...
Lees VerderIk kan me niet voorstellen door het leven te gaan zonder gebed en God. Mijn vers is Jeremia 29:11. Het vertelt me dat God het plan voor mij en mijn kinderen kent, zelfs als ik dat niet weet. Als een gescheiden werkende moeder van drie kinderen, van wie er twee onoplettend zijn ADHD, mijn leven ...
Lees Verder
"Waar is mijn dag gebleven ???"Dit is een veelgehoorde klacht onder volwassenen met problemen met...
Impulsaankopen is een niet-aflatende verleiding - omdat het zo gemakkelijk is en zo direct lonend...
V: “Raadt u aan om IEP-doelen te wijzigen terwijl we online leren? Ik ben een werkende ouder en i...