Volwassen ADHD en de zintuigen

In mijn programma zijn er veel lezingen en veel labs. Voor lezingen zitten we rustig te luisteren naar een leraar en in labs praten we met onze partners / groepen over bewegingen en technieken. Ik heb de afgelopen weken een paar laboratoriumactiviteiten kunnen doen voor mijn neuromusculaire cursus die mijn zintuigen en mijn vermogen om me aan te passen aan hun leeftijdgerelateerde veranderingen testte. Omdat ik altijd naar ervaringen kijk via mijn ADHD-lens voor volwassenen, waren deze laboratoria niet anders.

hoorzitting

Ik ben super duper, hypergevoelig voor bepaalde geluiden. Naarmate we ouder worden, is het typisch om wat aan leeftijd gerelateerd gehoorverlies te hebben. Voor het bijna hele laboratorium had ik een paar behoorlijk zware oordoppen in. Het was moeilijk om de leraar te horen - EN het was moeilijk om de stoelen van mijn klasgenoten te horen piepen en dergelijke. Het is moeilijk om precies te zeggen of mijn aandacht was verbeterd omdat dit een nieuwe ervaring was of niet, maar ik lette beter op mijn oren aangesloten dan zonder hen. In een kantooromgeving vraag ik me af of oordopjes zouden leiden tot een hogere productiviteit voor diegenen onder ons die geluid afleiden?

Geur

We hebben niets gedaan om ons reukvermogen aanzienlijk te veranderen, maar we hebben wel geprobeerd om wat chocolade met onze neus verstopt te houden. Chocolade ruikt niet naar chocolade als je je neus stopt.

Ik denk dat geuren geweldig kunnen zijn; Ik denk dat geuren vreselijk kunnen zijn. Er zijn een paar geuren die me direct hoofdpijn bezorgen en me de rest van de dag knock-out slaan. Ik heb geen goede oplossingen gevonden voor geuren anders dan het verlaten van de situtaties. Soms is het echter niet mogelijk. Als u een arts bent met een patiënt die op een bepaalde manier ruikt, kunt u niet vertrekken, hoe erg uw hoofdpijn ook wordt. Wat te doen?

Visie

Hier een eekhoorn, daar een eekhoorn. Overal een eekhoorn! Het is niet bedoeld om grappig te zijn, zelfs als het klinkt, maar het is moeilijk om geen eekhoorns te zien als je ADHD voor volwassenen hebt. Je kunt in een kamer zijn en iemand blijft een deur openen die je vanuit je ooghoek kunt zien. Je zult je hoofd draaien, tenzij je natuurlijk ergens op gefocust bent. Visie is bij sommige dingen zo nuttig, maar te veel prikkels kunnen tot volledige afleiding leiden.

Touch

Sommige dingen voelen vies. Sommige dingen voelen geweldig aan. Sommigen van ons zijn zintuiglijke individuen, terwijl anderen zintuiglijk vermijden. Zoek uit wie je bent en zoek uit hoe je je sensorische input het beste kunt beheren als het aankomt. Ik kan fluweel niet aanraken zonder eruit te lopen en ik hou ervan mijn iPhone-hoesje met veel goede textuur aan te raken. Ik hou van zachte dingen, maar niet als ze slijmerig aanvoelen. Ik ben graag warm, maar ik hou niet van het gevoel van kleding op mijn ellebogen. Ah, zo is het leven .;

Smaak

Ik heb hier niets over te zeggen en ADHD voor volwassenen. Het is gewoon het 5e zintuig, dus ik moest het hier plaatsen.

Dat is een zintuiglijke samenvatting voor jou. Merk je allemaal dat je meer problemen hebt met het ene gevoel boven het andere?