Mijn strijd met anorexia met Amy Medina
Bob M: HET IS HET ETEN VAN BEWUSTZIJN WEEKERS: Ik wil dat je weet dat ik naar je opmerkingen en suggesties luister... en dat terwijl we vaak experts hebben over verschillende aandoeningen en de nieuwste behandelingen, enz., het is ook leuk om te praten met iemand die de aandoening heeft doorgemaakt en ermee omgaat... en op die manier kunnen we een andere perspectief. Vanavond wil ik Amy Medina verwelkomen. Je kent haar waarschijnlijk als "Something Fishy". Amy is de webmaster van de site en doet echt geweldig werk. Er is zoveel informatie over eetstoornissen daar. Als je het niet wist, heeft Amy ook te maken met haar eigen eetstoornis, anorexia. Daarom heb ik haar vannacht op onze site uitgenodigd om haar haar verhaal te laten vertellen over hoe het is geweest voor haar en haar naasten... en hoe ze daarmee is omgegaan. Goedenavond Amy en welkom op de website van Concerned Counseling. Kun je beginnen met ons iets meer te vertellen over je eetstoornis en hoe het begon?
AmyMedina: Hallo Bob... en iedereen... zeker. Ik ben aan het herstellen voor anorexia en heb er ongeveer 11 jaar last van (sinds ik ongeveer 16 was). Ik heb 3 soorten anorexia gehad... dwangmatig oefenen, zuiveringstype en ook het restrictie- / verhongeringstype. Er zijn een aantal "
anorexia veroorzaakt"dat ik voel dat ik een rol heb gespeeld... waarvan één in het begin voortkwam uit het onvermogen om met stress om te gaan en een behoefte aan acceptatie door mijn collega's.Bob M: Voor degenen die het niet weten, kun je kort uitleggen wat de 3 soorten anorexia zijn waarmee je te maken hebt?
AmyMedina: Ja. Dwangmatig oefenen wordt gedreven door de verplichting om te veel te sporten om calorieën en energie te verbranden. Sommigen doen het met aerobics of joggen, fietsen of overmatig wandelen. Zuiveringstype Anorexia probeert voedsel "uit het lichaam te verwijderen", na elke consumptie van voedsel, door zelfgeïnduceerd braken, laxerend misbruik of klysma's. Beperking / honger type is honger van sommige of alle soorten voedsel en calorieën. Sommigen elimineren ook zeer specifieke dingen uit hun dieet, zoals items met suiker en vet.
Bob M: Je hebt je eerste ervaren symptomen van anorexia om 16 uur. Kun je je herinneren wat er toen door je hoofd ging? Maakte u zich zorgen over het ontwikkelen van een eetstoornis?
AmyMedina: Waarschijnlijk dacht ik in het achterhoofd aan een eetstoornis, maar ik geloof niet dat het op een bewust niveau was. In die tijd sneed ik veel naar de middelbare school en ik wilde wanhopig acceptatie van mijn collega's en mijn vader. Mijn ouders hadden toen ook wat huwelijksproblemen, wat een beetje verwarrend was.
Bob M: Dus, was de eetstoornis iets dat je gewoon "opsloeg"?
AmyMedina: Ik weet niet zeker of het me volledig is opgevallen. Mijn vader had ooit tegen mij gezegd: "Je kunt maar beter niet anorexia zijn." Dus ik denk dat het op een gegeven moment een manier werd om op hem terug te komen of op de een of andere manier zijn aandacht te trekken. Naarmate het vorderde, werd ik me meer en meer bewust dat ik een probleem had.
Bob M:Wat heb je daar op dat moment aan gedaan?
AmyMedina: Niets! Ik heb er een jaar later niets aan gedaan. Voor mij leek het altijd te waxen en te worden. Tijdens meer stressvolle tijden was ik 'meer anorexia'. In minder stressvolle tijden was ik minder bezorgd om wat ik at en niet deed. Het hing allemaal af van mijn geluk binnenin en het begon pas echt te escaleren toen ik ongeveer 21 of 22 was.
Bob M: Kun je ons vertellen wat voor jou het ergste was in deze jaren?
AmyMedina: Fysiek was het eng om te weten dat wat ik deed me kon verwonden of doden, maar toch het gevoel had dat ik het moest doen. Emotioneel, het kijken naar de mensen om me heen die van me houden, is erg moeilijk... en toen was het doorwerken van herstel en het veel vinden van mezelf moeilijk. Ik maak me ook veel zorgen om mijn eigen dochter, en dat is HEEL moeilijk.
Bob M: Dus we kunnen een idee krijgen van uw ervaring... vóór de eetstoornis, wat was uw lengte en gewicht. En op het slechtste punt, waar was uw gewicht op neergekomen?
AmyMedina: Welnu, op 16-jarige leeftijd en 5'4 inches lang, mijn gewicht gemiddeld tussen 115 en 125. In het ergste geval, op 5'5 ", woog ik ongeveer 84 pond.
Bob M: Welkom bij de website Concerned Counseling voor diegenen die net bij ons komen. We praten met Amy Medina, die 'Something Fishy' is over haar eigen worsteling met de eetstoornis Anorexia. We nemen uw (publiek) opmerkingen en vragen in een oogwenk. Kun je met ons delen hoe het kwam dat je je realiseerde dat je professionele hulp nodig had? (anorexia behandeling)
AmyMedina: Een deel ervan was via internet Bob. Ik was betrokken bij de nieuwsgroep Eetstoornissen en ontmoette een aantal geweldige mensen, iemand die mijn beste vriend is geworden. Zij en ik hebben samen tegen herstel gevochten. Het andere deel was het nemen van verantwoordelijkheid voor mezelf en mijn gezin. Ik wilde dit uit mijn leven halen zodat ik gelukkig kon zijn en dus voor mijn dochter zou zijn.
Bob M: En hoeveel jaar gingen er voorbij voordat de anorexia begon, voordat u professionele behandeling kreeg?
AmyMedina: Nou, het begon toen ik ongeveer 16 was. Toen ik 24 was, kwam ik er echt uit mijn ontkenning en ging toen echt voor professionele hulp toen ik 25 was. Dus bijna 10 jaar.
Bob M: Geef voor ons aan wat voor soort behandeling u in de loop van de jaren hebt ontvangen en bespreek kort hoe effectief het voor u is geweest.
AmyMedina: Laat ik beginnen met te zeggen dat ik een groot voorstander ben van 'wat voor de een werkt, hoeft niet per se voor de ander te werken'. Behandeling en herstel zijn ZEER persoonlijke keuzes. Ik ben in therapie geweest. Therapie heeft goed voor mij gewerkt, vooral als ik een goede band heb met mijn therapeut. De therapeut kan die objectieve buitenstaander zijn om suggesties te doen voor zelfonderzoek. Ik heb veel geschreven in een dagboek (niet bijhouden wat ik eet, maar emotionele dingen). Het heeft me geholpen om tot veel realisaties over mezelf en mijn gevoelens met betrekking tot ervaringen te komen. En het doen van de website en al het contact dat ik heb met andere slachtoffers heeft me echt geholpen. Door anderen te helpen, helpt het mezelf en de realiteit van een eetstoornis onder ogen te zien. Het verkennen van mijn eigen spiritualiteit, wat ik wel en niet geloof, heeft me ook een gevoel van comfort en zelfgevoel gegeven.
Bob M: Heb je ooit medicijnen gebruikt om je te helpen of in het ziekenhuis opgenomen vanwege de anorexia?
AmyMedina: Nee Bob, maar dat was een persoonlijke keuze die ik voor mezelf maakte. Ik had een therapeut die Prozac suggereerde en mijn beslissing was om het niet te nemen. Ik ben altijd het type geweest om geen medicijnen voor dingen te nemen, zelfs hoofdpijn.
Bob M: Dus zou u op dit punt zeggen dat u 'hersteld' bent, in de zin dat u 'normaal' eet, of worstelt u daar nog steeds mee?
AmyMedina: Op alle niveaus ben ik nog steeds in herstel. Ik eet beter dan ik in meer dan 12 jaar heb gehad, maar ik heb nog steeds moeilijke dagen omdat ik nog steeds bezig ben te leren omgaan met stress, pijn en het leven in het algemeen. Ik heb er echter vertrouwen in dat ik gezonder ben dan lange tijd.
Bob M: Ik wil eerst een paar publieksreacties posten. Daarna gaan we naar de vragen van het publiek voor Amy.
Margie: Ik heb dezelfde drie typen meegemaakt.
Issbia: Dit verwijst naar wat Amy over haar vader zei. Mijn ouders vertelden me een paar keer dat ik moest afvallen omdat ik "pudgy begon te worden", waardoor ik me afvraag waarom mensen niet weten hoe ze met andere mensen moeten praten.
Marissa: Ik voel hetzelfde.
Bob M: Hier is de eerste vraag, Amy:
Rachy: Hoe kunnen mensen jaren in ontkenning doorbrengen? Ik bedoel, ik weet dat ik wat problemen heb, maar ik denk niet dat ik een volledige eetstoornis heb. Maar als ik het deed en het zich ontwikkelde tot iets dat ik niet aankon, zou ik het weten. Het gewichtsverlies alleen zou een indicatie moeten zijn, nietwaar?
AmyMedina: Rachy, nou, het gewichtsverlies is in het begin niet altijd zo drastisch en de analogie die ik vaak maak over ontkenning is deze... Je eetstoornis wordt een soort vriend voor jou en die vriend komt steeds dichterbij. Tegen de tijd dat je je realiseert dat het een probleem is, houdt die "vriend" je al voor de gek en heb je een steeds moeilijkere tijd om te geloven dat het echt je vijand is. Dus het opgeven van de eetstoornis is als proberen afscheid te nemen van je beste vriend en je vijand in één keer te doden.
dauwdruppel: Had je het gevoel dat je controle had over je eetstoornis? Ik weet dat ik me volledig in controle voel, maar nu begin ik dat als een illusie te beschouwen.
AmyMedina: Het is een illusie en dat hoort erbij. In het begin hou je van de controle die het je geeft, maar op een gegeven moment begint die controle te verschuiven en heeft de aandoening een sterkere greep op je dan je je realiseert. Ik geloofde dat ik de controle had lang nadat ik het had verloren, Dewdrop.
Bob M: Op meer vragen:
Chimera: Maar door deze stoornis heb ik nauwelijks nog vrienden over. Ik heb het aan niemand verteld, maar iedereen vindt me niet erg leuk om mee te babbelen. Mijn vrienden hebben me de laatste tijd opgegeven en ik weet niet hoe ik dit moet doen zonder de steun van vrienden. Ik heb veel info gelezen waarin staat dat sociale ondersteuning erg belangrijk is bij het omgaan met zoiets als dit. Hoe moet ik hiermee omgaan als de enige vriend die ik heb een aandoening is die me wil vermoorden?
AmyMedina: Dat is een deel van het moeilijke gedeelte. Je moet elke dag tegen jezelf zeggen dat je het verdient om beter te worden, dat je het verdient om gelukkig te zijn. Dan moet je de stap nemen om anderen te bereiken en gewoon om hulp en ondersteuning vragen. Als je voelt dat niemand in je directe leven dat aan je kan geven, dan moet je proberen het te vinden anorexia steungroepen, therapie, iemand nieuw in je leven, een leraar, een tante of oom, of begin zelfs met chatrooms op internet. Je moet jezelf ook elke dag eraan herinneren dat je niet alleen bent.
Bob M: En Amy, dat is een ding dat ik heb ontdekt dat veel voorkomt bij mensen met eetstoornissen... de eenzaamheid, het isolement.
AmyMedina: Dat is heel waar Bob. Het was het oorspronkelijke doel van mijn website, om slachtoffers eraan te herinneren dat ze NIET alleen zijn.
Bob M: Wat is de reactie van je familie (moeder, vader, broers en zussen) op je stoornis?
AmyMedina: Om eerlijk te zijn, heb ik er eigenlijk nooit met mijn vader over gesproken, hoewel ik weet dat ik dat ooit zal moeten doen. Mijn moeder is geweldig geweest. Ze is niet bang om me vragen te stellen en is eerlijk over me geweest (in feite is ze hier vanavond! HI MOM). Mijn man is ook geweldig geweest in het proberen te leren over eetstoornissen en hoe hij me beter kan helpen dan alleen door me te vragen iets te eten. Ik voel me heel gelukkig dat ik de mensen in mijn leven heb die ik heb.
Moira: Ik denk dat mijn ED te maken heeft met het feit dat ik me verantwoordelijk voel voor alle ellende van de wereld. Kun je je hiermee in verband brengen en hoe kan ik het stoppen?
AmyMedina: Ja, daar kan ik heel veel mee omgaan. Op de een of andere manier heb ik altijd het gevoel gehad dat hoe meer ik anderen help, het me een beter persoon maakt. De waarheid is dat je de BESTE persoon bent die je kunt zijn als je van jezelf houdt. Het is zo gebruikelijk dat slachtoffers van een eetstoornis het type zijn dat iedereen anders dan zichzelf wil helpen. Er is geen gevoel van medeleven met uw eigen problemen. Je moet beginnen ze te valideren voor jezelf en zeggen: "Ik verdien ook hulp" en "Ik verdien geluk" en vooral, realiseer je dat je niet de schuld bent van, noch verantwoordelijk bent voor de problemen van de wereld. Ik weet dat het moeilijk is Moira.
Miktwo: Hoe ging je man om met je ED?
Bob M: Specifiek, het omgaan met uw anorexia, belast het uw huwelijk en hoe hebben u en uw man daarmee omgegaan?
AmyMedina: Het is het moeilijkst voor mijn man in het dagelijks leven omdat hij degene is die het meest met mijn stemmingswisselingen omgaat en wanneer ik het moeilijk heb. Hij is een muzikant, dus hij behandelt een deel ervan via muziek. We hebben ook een geweldige relatie waar we kunnen communiceren en ik vertrouw hem heel erg. Zijn grootste hulp voor mij is zijn vermogen om te leren over de eetstoornis en naar mijn behoeften te luisteren. Het IS een druk op het huwelijk en zijn grootste angst is dat ik in mijn slaap zal sterven. Ik betrapte hem vaak op het controleren of ik 's nachts adem.
Bob M: Hier zijn nog enkele opmerkingen van het publiek:
Marissa: Ik heb veel misbruik gehad, waaronder seksueel misbruik. Mijn eetstoornis begon op de leeftijd van 10.
Marge: Je praat over drie soorten. Het lijkt mij, het is allemaal hetzelfde. Het is een draaimolen. Je blijft gewoon van paard wisselen. Ik danste 4 uur per nacht, heb vier maanden niet gegeten en ik had nog steeds ruzie met mijn dokter. Ik zei dat ik "Gewoon op dieet was". De reden dat ik bij mijn dokter was, was dat iemand hem vertelde dat ik erop stond dat ik hem kwam opzoeken.
dauwdruppel: Ik heb nooit geweten dat er drie soorten waren, maar nu realiseer ik me dat ik hulp nodig heb omdat ik ze in alle drie wel kan passen.
Issbia: Rachy, het gewichtsverlies wordt niet als een probleem gezien, maar als een oplossing voor een probleem.
donw: Dwangmatig eten doodt me langzaam. Ik haat het om te zeggen dat de enige keer dat ik voelde dat ik normaal at, was toen ik op Redux was.
Bob M: Hier is de volgende vraag Amy:
cw: Bob, kun je haar vragen hoe ze omgaat met het gevoel dik te zijn als ze een gezond gewicht bereikt?
Marissa: Hoe kom je af van het gevoel van "dik voelen" en niet willen aankomen?
AmyMedina: Het is zwaar! Ik moet mezelf elke dag hardop eraan herinneren dat mijn gevoel van eigenwaarde niet afhangt van wat ik weeg, dat ik, ongeacht mijn gewicht, nog steeds een goed persoon ben. Ik bezit ook geen schaal. Ik beoordeel niet hoe mijn dag zal zijn op wat dat aantal zegt in de ochtend en wanneer ik eet, vertel ik mezelf, herinner mezelf eraan dat het me niet 's nachts 10 pond laat opblazen, of zelfs 1 pond... dat ik dit voedsel nodig heb om me gezond te houden en mijn hart te laten kloppen. Ik heb er nog steeds een moeilijke tijd mee als ik een heel zware dag heb, maar ik blijf mezelf de hele tijd eraan herinneren dat het OK is, CW en Marissa.
Solidariteit: Ik heb anorexia gehad sinds ik een pasgeborene was, verwaarloosd door voedsel en al het andere. Wat zijn de bijwerkingen, risico's en wat kan ik al hebben beschadigd in deze 26 jaar? (complicaties van anorexia) Ik oefen niet te veel. Ik vergeet gewoon te eten of eet niet goed.
Bob M: Omdat Amy die vraag beantwoordt, wil ik dat iedereen weet dat ze geen Dr. is, maar ze heeft veel kennis over dit onderwerp.
AmyMedina: De bijwerkingen en gevaren zijn vrij talrijk. De meest voorkomende is uitdroging, ondervoeding en elektrolytenstoornissen, die allemaal kunnen leiden tot een hartaanval en bijna onmiddellijk sterven. Ook zijn enkele andere gevaren nierbeschadiging en -falen, leverproblemen, osteoporose, TMJ-syndroom, chronische vermoeidheid, vitaminetekorten, beroerte, epileptische aanvallen, oedeem, artritis (specifiek osteoartritis).
Somer: Heeft Amy ooit de Binge / Purge-cyclus doorlopen?
AmyMedina: Nee Somer, ik heb nog nooit last gehad van boulimia (binge / purge-cycli), maar een van mijn beste vrienden wel.
Mattymo: Amy, geloof je dat het gewichtsprobleem uiteindelijk zo vaak vertroebeld is, en dat het meer te maken heeft met een vrijlating, een manier om de stabiliteit in je leven te behouden?
AmyMedina: Ja, ik geloof dat het gewichtsprobleem vaak bewolkt is. Veel mensen die lijden aan anorexia zoeken controle over hun leven. Veel bulimics zoeken naar een manier om emotie los te laten en pijn te vergeten. (Ik generaliseer natuurlijk)
Jo: Het is raar Amy. Ik ben een dwangmatig te veel eten en erg zwaarlijvig. Ik haat het woord, maar dat ben ik. Ik wilde anorexia zijn om het gewicht te verliezen totdat ik alle pijn zag - dezelfde pijn. Soms is het moeilijk om mee om te gaan, als ik besef dat een pijn een anorexia doormaakt omdat ze "denken" dat ze op mij lijken. Ik zie dat veel van de problemen en 'oplossingen' hetzelfde zijn, maar waarom is het - dit 'dikke' denken?
AmyMedina: Het is voor iedereen anders Jo, hun perceptie van zichzelf. Maar uiteindelijk hangt het allemaal af van eigenwaarde en hoe het zich vertaalt. Het is alsof je in een van de circusspiegels kijkt. Op dagen voel ik me slecht over mezelf, als ik in de spiegel kijk, vertaalt het me op de een of andere manier wat ik niet leuk vind. Vanwege de samenleving is een deel daarvan het zien wat in mijzelf als 'onaanvaardbaar' wordt beschouwd.
btilbury: Heb je ander dwangmatig gedrag? Ik heb de neiging om van de ene dwang naar de andere te gaan, gewoon om de emotionele onrust voor te blijven.
AmyMedina: Ik had een borderline alcoholprobleem enkele jaren geleden. Ik heb ook workaholic neigingen die ik elke dag moet bestrijden (en niet altijd win!)... Ik ben de grote perfectionist van mijn werk.
Bob M: Hier zijn enkele opmerkingen van het publiek:
Chimera: Ik heb niet het gevoel dat ik iets kan doen. Ik voel me meestal de enige persoon op de planeet. Ik weet in mijn hoofd dat ik niet alleen ben, maar ik voel me eenzamer dan ooit tevoren, Amy.
Rachy: Ik weet dat ik wat "voedselproblemen" heb. Ik heb gewoon het gevoel dat dit de eerste keer is dat ik controle heb. Ik bedoel, ik verloor 40 pond sinds 7 januari en ben daar blij mee. Ik zie er precies hetzelfde uit, dus ik kan nog niet stoppen. Ik weet dat het niet gezond is, maar ik ben gewoon nog niet op mijn doel. Toen ik zwaarder was, maakten mijn man en familie me belachelijk. Nu ik 40 pond heb laten vallen, doen ze alsof ze het niet hebben gemerkt. Waarom is dat? Ik heb het gevoel: "Huh, ik zal het ze laten zien." Ik verlies gewoon meer. "
Bob M: Hier is de volgende vraag, Amy:
Thora: Ik vast dagenlang en eet dan een beetje en zuiver het. Ik doe dit al een aantal maanden en ben afgevallen, maar voel me op geen enkele manier ziek of slecht. Ben ik dan nog steeds schade aan het aanrichten?
AmyMedina: Ja absoluut! Dagen vasten en dan spoelen als je eet, brengt je op alle risico's van anorexia en boulimia. Zuiveren knoeit ECHT snel met de hydratatie en voedingsniveaus van je lichaam en verpest je elektrolyten. U loopt een verhoogd risico op een hartaanval in uw slaap en sterft. Door te spoelen wordt ook het vermogen van uw lichaam om voedingsstoffen op te nemen verstoord, dus als u het doet, haalt u niet het meeste uit wat er in het voedsel Thora zit.
Bob M: Ik wil Cheryl Wilde ook vanavond verwelkomen op de website Concerned Counseling. Ze heeft ook een prachtige site met eetstoornissen op het net. Het is opgedragen aan haar zus, Stacy, die echt heeft geworsteld met anorexia. We gaan ze volgende maand op onze site hebben om te praten over wat ze samen hebben meegemaakt. Hier is een reactie van Cheryl:
Cheryl: Ik praat met Amy over de gevaren van honger, uitdroging en laxerend misbruik. Mijn zoon, een worstelaar op de middelbare school, doet dit om aan te komen.
Bob M: Ben je bang Amy dat je je anorexia misschien hebt "doorgegeven" aan je dochter en dat ze er ooit zelf mee zal moeten omgaan?
AmyMedina: Ik maak me daar veel zorgen over. Ik maak me zorgen over de aanleg voor depressie die ze heeft, en ik maak me zorgen dat ze dit verlangen zal hebben om het te proberen, want moeder was ooit eens zo en ze leeft nog. Ik bid en hoop dat het nooit gebeurt en hoop dat mijn openheid en opleiding dit verhinderen. Het is een heel enge gedachte voor mij Bob
Bob M: Hier zijn nog enkele opmerkingen van het publiek:
Stacy: Amy, ik wou dat ik mijn dag niet kon beoordelen zonder de weegschaal. Ik ben zo bang om aan te komen. Ik heb dit jaar 5 pond gewonnen en ik heb het gevoel dat... weet je.
ziek en moe: Ik ben in 8 verschillende behandelziekenhuizen geweest voor mijn eetstoornis. Wordt het ooit gemakkelijker?
Bob M: Amy is net opgestart. Ze komt zo terug. Terwijl we even op haar wachten, wil ik dat iedereen weet dat we het waarderen dat je onze website bezoekt. Het is zeer de moeite waard voor ons omdat we elke dag zoveel positieve reacties per e-mail ontvangen. En we zijn blij dat u de informatie en ondersteuning vindt waarnaar u op zoek bent. Ik zie dat Amy terug is. Hier is nog een publieksvraag:
TWK1: Hoe laat je jezelf eten als je geen eetlust hebt?
AmyMedina: Soms, als ik niet wil eten, moet ik mezelf dwingen om ervoor te zorgen dat ik dat doe en mezelf eraan herinneren dat het goed is! Het is niet gemakkelijk en er zijn momenten waarop ik dat niet doe. Maar voor het grootste deel eet ik nu als ik honger heb en dat bestaat meestal uit twee goede maaltijden per dag en een goede snack. Ik drink ook elke ochtend een blikje Verzeker.
Cubbycat: Zijn je honger / volheid nu normaal, of heeft de anorexia dat veranderd? Ik ontdekte dat eetbuien en doorspoelen me in de war brachten en ik heb moeite om te zeggen of ik honger heb of dat ik vol ben.
AmyMedina: Mijn honger signalen zijn nog steeds een beetje in de war. Maar voor het grootste deel kan ik zien wanneer ik honger heb. Als je het daar moeilijk mee hebt, kun je het beste naar een goede voedingsdeskundige gaan die veel ervaring heeft met eetstoornissen. Soms werkt voor sommige slachtoffers 6 kleine maaltijden per dag beter dan de typische "3 vierkante maaltijden per dag" en duurt het een tijdje om weer te wennen aan het gevoel van honger en volheid. Je moet jezelf de aanpassingstijd toestaan.
LCM: Amy of Amy's moeder: mijn moeder schrijft elke down day, elke kleine traan of steenbolk toe aan een 'terugval' of verdere achteruitgang in mijn (mentale) gezondheid. Ze reageert duidelijk overdreven. Is er als moeder iets dat ik kan zeggen om haar te laten begrijpen dat een 'slechte dag' niet noodzakelijk een teken van 'doom' is?
AmyMedina: LCM, ik kan niet precies voor mijn moeder spreken, maar het enige dat mijn eigen moeder heeft geholpen en wat de uwe kan helpen, is zelf wat therapie krijgen. Dit zal haar helpen om met HAAR-problemen rond uw eetstoornis en herstel om te gaan en zal ook een objectieve mening zijn waar ze mogelijk beter op reageert. Ouders hebben hierbij ook ondersteuning nodig.
Peanuts: Soms verlies ik zoveel gewicht dat iedereen denkt dat ik ga sterven. Dan lijkt het alsof ik op binge spree ga en niet kan stoppen. Ik ben nu aan het beven omdat ik zo depressief ben met het gewicht dat ik heb gewonnen dat ik het niet aankan om het huis te verlaten. Wat is de beste manier om uit een eetbui te komen of is er een? Ik voel me totaal hopeloos.
AmyMedina: Een van de beste manieren om uit een eetbui te komen, is jezelf niet uithongeren. Wanneer je je calorieën- en vetinname beperkt, gaat je lichaam in een 'uithongermodus', zodat je geest wil dat je blijft eten, alsof je een voorraad aanhoudt voor de volgende vasten. Als je dat nog niet hebt gedaan, vraag dan om hulp. Neem enkele kleine stappen om ondersteuning te vinden. Werk aan het vinden van uw eigen onderliggende oorzaken voor de ED.
Bob M: Hier is een opmerking van Amy's moeder. Ik vroeg haar hoe ze omgaat met Amy's eetstoornis:
FISHYMOM: Het was moeilijk om niet altijd zo bang te zijn voor Amy. Ik heb echter geleerd haar te vertrouwen. Ze is zo ver gekomen. En we praten. Dat helpt.
Bob M: Een ander veel voorkomend ding dat ik Amy vind, is dat zoveel jonge mensen in hun tienerjaren bang zijn om wat er aan de hand is, hun eetstoornis, met hun ouders te delen. Kun je dat aanpakken?
AmyMedina: Het is voor ELK slachtoffer heel moeilijk om zijn eetstoornis met iedereen te delen. Er is het aspect dat ze de veiligheid die het hen biedt niet willen opgeven en er is nog steeds veel schaamte verbonden aan eetstoornissen in de samenleving (helaas). Ik denk dat tieners het bijzonder moeilijk hebben, omdat veel van hen gewoon "in" de ED komen. Veel van hen genieten van de acceptatie van hun collega's als ze horen "je bent afgevallen en ziet er geweldig uit" en ik denk dat een groot aantal van hen nog steeds ontkennen over de ernst van het probleem, of dat het zelfs een probleem is helemaal niet.
cubbycat: Vroeger was ik volkomen bulimisch (zuiveren met laxeermiddelen). Toen begon ik flauw te vallen, dus stopte ik tien jaar geleden met de laxeermiddelen. Ik hield mezelf voor de gek door te denken dat ik geen probleem meer had, maar eten is nog steeds hoe ik met mijn emoties omga. Toen je voor het eerst herstelde van de anorexia, was er een neiging om over te steken naar boulimia of vreetbui syndroom?
AmyMedina: Mijn overgangen bleven binnen de grenzen van anorexia en schakelden over van trainen naar beperken en spoelen en heen en weer. Het is echter ZEER gebruikelijk dat slachtoffers wankelen tussen alle drie eetstoornissen, anorexia, boulimia en dwangmatig eten.
Bob M: Heb je ooit het gevoel dat je gewoon "opgeeft"... dat het teveel moeite is? Hoe ga je ermee om wanneer die tijden zich voordoen?
AmyMedina: Dat is een makkelijke voor mij, Bob. Ik heb nog steeds momenten waarop ik denk dat het gemakkelijker zou zijn om gewoon terug te gaan naar de anorexia, maar dan kijk ik naar mijn dochter en voor haar kan ik dat niet. Ik haat ook de gedachte dat ik altijd weer zo depressief ben.
Bob M: Hier zijn nog een paar opmerkingen van het publiek:
UgliestFattest: Ik trainde 10 uur per dag en at ongeveer 250 calorieën per dag en nam 12 laxeermiddelen per dag. Ik ontkende nog steeds dat ik een eetstoornis had. Er zijn momenten dat ik nog steeds het gevoel heb dat ik geen eetstoornis heb. Ben je daar ooit doorheen gegaan (waar je weet dat je een eetstoornis hebt, dan ontken je dat je het volgende moment hebt)?
Rachy: Dat spul gebeurt al een tijdje niet. Ik zie er niet eens uit alsof ik een probleem heb. Ik kan stoppen voordat dat me overkomt.
Marge: Ik verloor 86 pond en mijn man leek het niet te merken.
Moira: Bedankt dat je zo eerlijk tegen ons bent, Amy.
AmyMedina: Ik wil graag specifiek op Rachy's opmerking ingaan als ik dat kan! Rachy, er zijn dagelijks slachtoffers die niet typisch "ondergewicht" zijn of die er niet uitzien alsof ze een probleem hebben. De gevaren gebeuren allemaal intern en er hangt weinig af van wat u weegt! UF: ontkenning is een krachtig iets, vooral wanneer je je vasthoudt aan je eetstoornis voor steun en voor de gevoelens van controle die het je geeft. Ik heb vaak tijden van ontkenning meegemaakt, wetende dat ik een eetstoornis heb, maar ik dacht "ah, dus wat, er zal me niets gebeuren". Maar geloof me, die "nietsjes" gebeuren wel.
SocWork: Dus Amy, wat zijn volgens jou de middelen en sterke punten waarop je vertrouwt bij het omgaan met de aandoening? Het lijkt erop dat een van hen jouw zorg voor je dochter is.
AmyMedina: Ja, een daarvan is dat. De grootste kracht waarop ik vertrouw, ben mezelf, en blijf de wens in me vinden om hier voorgoed vanaf te komen. Ik kan het niet helpen, maar denk: "als ik zo goed ben in het perfectioneren van alles, dan kan ik ook goed zijn in herstel!" Ik WIL dat omdat ik gelukkig en gezond wil zijn. Hulpbronnen voor mij waren therapie en dagboeken schrijven. Ik heb echt mijn schrijven nodig om me te helpen omgaan met mijn emoties. Door dat schrijven ben ik tot veel realisaties en conclusies over mezelf gekomen.
AmyMedina: Ik geloof dat BobM even de verbinding heeft verbroken. Terwijl we wachten tot hij terugkomt, laat ik deze gelegenheid aangrijpen om IEDEREEN te bedanken voor het delen van uw opmerkingen en vragen met mij. Ik weet dat het niet altijd gemakkelijk is om over dit onderwerp te praten. Jullie zijn allemaal mooie mensen!
Bob M: Sorry daarvoor. El Niño heeft net ons gebouw in San Antonio, Texas getroffen met een bliksemflits. Ik denk dat we het voor vanavond gaan afronden. Ik wil Amy bedanken voor het komen vanavond en het delen van haar persoonlijke verhaal met ons. Daar is een heel moedige persoon voor nodig en ik weet zeker dat sommige van haar persoonlijke vragen moeilijk te beantwoorden waren. Ik hoop echter dat het voor jullie hier inzicht heeft gegeven in wat een eetstoornis precies inhoudt en ook, er is hoop. Maar het vergt enige kracht en de mogelijkheid om hulp te vragen zodat je er doorheen kunt werken. Amy, ik zou het waarderen als je je website-adres zou geven.
AmyMedina: Bedankt Bob. Ik wilde gewoon iedereen vertellen of je worstelt met een eetstoornis (en ik weet zeker dat velen van jullie het momenteel moeilijk hebben) ALSTUBLIEFT, bezoek de website. Je bent niet alleen. Er is steun voor iedereen daar, van slachtoffers zelf tot hun dierbaren. De url is http://www.something-fishy.org/
Bob M: Nogmaals bedankt Amy voor je aanwezigheid. Morgenavond, terwijl we doorgaan met onze serie voor Eetstoornissen Awareness Week, is ons onderwerp "Overeten Overeten". Ik hoop iedereen hier weer te zien en het woord door te geven aan je vrienden of vrienden om langs te komen. We hebben veel positieve opmerkingen van mensen ontvangen over hoe het bezoeken van de conferenties en het verkrijgen van informatie het begin was van hun "herstel".
AmyMedina: Bedankt voor de kans Bob. Ik waardeer echt de kans om met iedereen te communiceren.
Bob M: Goede nacht.
