Langzaam overwinnen van mijn rijangst

February 06, 2020 16:46 | Megan Rahm
click fraud protection
Mijn angst om te rijden vraagt ​​me af hoe ik ooit onbevreesd in LA verkeer reed. Nu wil ik niet eens door mijn buurt in Ohio rijden. Leer hoe ik misschien een manier heb gevonden om mijn angst voor het rijden op HealthyPlace te overwinnen.

In de afgelopen jaren heb ik een verlammende rijangst ontwikkeld, veel verder angstgevoelens. Mensen die mij kennen, kunnen nu moeilijk geloven dat ik elke dag in het verkeer in Los Angeles reed. Toen ik jonger was, was ik onbevreesd. In mijn vroege jaren 20 woonde ik in Los Angeles, wat nu voelt als een andere planeet in vergelijking met mijn huidige huis in Toledo. Ik was nooit bang om te rijden toen ik jonger was en ik hoop dat mijn motivaties om te slagen in het bedrijfsleven me zullen blijven helpen dit te overwinnen specifieke fobie.

Hoe mijn angst om te rijden zich afspeelt

Hier in Toledo laat ik mijn man altijd rijden, maar als ik alleen ben, heb ik geen keus. Elke keer als ik in mijn SUV klim, stel ik me al deze vreselijke scenario's voor. Ik hoor het geluid van een crash. Ik ruik airbags die zijn ingezet. Ik zie mezelf in een ruige buurt worden afgebroken, verkeer blokkeren en uren wachten op een sleepwagen. Het lijkt misschien gek, maar deze gedachten worden elke dag herhaald. Openbaar vervoer en alternatieve vervoerswijzen zijn schaars en onveilig waar ik woon. Ik rijd omdat ik moet.

instagram viewer

Mijn angst om te rijden is niet helemaal ongegrond. Mijn moeder is omgekomen bij een auto-ongeluk en ikzelf heb als tiener een ernstig ongeluk gehad. Ik weet logischerwijs dat het niet waarschijnlijk is dat ik niet elke dag een ongeluk krijg, maar ik ben me ook bewust van de gevaren van autorijden.

Krijg ik mijn rijangst overwonnen?

De laatste tijd is er echter iets interessants gebeurd. Ik werd onlangs lid van het Women's Business Center (WBC) van Noord-Ohio. Hun kantoor is gevestigd in Cleveland, ongeveer twee uur van mijn huis. Ik heb nu een paar vergaderingen en lessen daar bijgewoond ondanks mijn nervositeit. Wanneer ik van plan ben om naar het WBC-kantoor te gaan, sta ik op in de ochtend met angst en willen annuleren. Ik begin op de weg en wil terugkeren. Ik huil uiteindelijk in de auto, haal het naar Cleveland en repareer mijn make-up op de parkeerplaats.

Ik ben lid geworden van het Vrouwenzakencentrum omdat ik mijn eigen bedrijf ben gestart en ik geen enkele kans wil missen. Blijkbaar is mijn verlangen om mijn bedrijf succesvol te maken sterker dan mijn angst om te rijden. Als ik terugkom uit Cleveland, is het een enorme rush. Ik kan niet geloven dat ik het heb gedaan. Soms huil ik weer. Het is overweldigend om voorbij de angst om te rijden te komen.

Is het mogelijk om je te concentreren op je sterke punten om je zwakke punten te minimaliseren? Mijn vertrouwen en angst lijken zeker met elkaar verbonden te zijn. Ik zal niet stoppen om naar het Women's Business Center te gaan. Ik kan het gewoon niet. Elke keer als ik naar Cleveland rijd, voel ik me een klein beetje comfortabeler. Ik hoop dat deze trend doorzet, en misschien op een dag zal mijn angst om te rijden niet zo'n groot probleem zijn.