PTSS en middelenmisbruik: zelfmedicatie van de pijn
Voordat de diagnose wordt gesteld posttraumatische stressstoornis (PTSS), Ik dacht dat mijn grootste probleem was alcoholisme. Wat ik niet begreep, was dat er een direct verband was tussen mijn drinken en het omgaan met mijn PTSS-symptomen. ik was zelfmedicatie om mijn symptomen te beheersen zonder het te weten.
Numbing PTSS-symptomen met middelenmisbruik
Terugkijkend zie ik dat ik last had van de symptomen van PTSS lang voordat ik de diagnose kreeg. Destijds was ik me er echter niet van bewust dat mijn depressie, schuldgevoel, schaamte en angst gerelateerd waren aan de emotioneel trauma Ik had geleden. In plaats daarvan dacht ik dat er iets mis was met mij omdat ik nooit echt gelukkig kon zijn en van het leven kon genieten.
Toen ik ontdekte dat alcohol mijn gevoelens van verdriet en angst verminderde en me in staat stelde om zonder angst en schaamte met anderen om te gaan, dacht ik dat ik mijn oplossing had gevonden, mijn toverdrank. Naarmate de jaren vorderden, namen mijn PTSS-symptomen echter toe en begon ik het te krijgen
flashbacks naast mijn andere problemen. Ik ontdekte dat de enige manier waarop ik ze kon afsluiten was om meer en meer te drinken. Alcohol verdoofde de gevoelens en deed de flashbacks verdwijnen. Mijn nieuwe coping-strategie werkte een tijdje, maar uiteindelijk alcoholisme en de negatieve gevolgen zijn wat mij ertoe heeft aangezet om hulp te krijgen. Het was terwijl ik in behandeling was voor mijn drinken dat ik eindelijk de diagnose PTSS kreeg en mijn herstel van beide begon.PTSS en drugsmisbruik Vaak co-optreden
Er wordt gedacht dat tussen 30 en 50 procent van de PTSS-patiënten ook een drugmisbruik- of verslavingsprobleem heeft. We drinken of gebruiken drugs om te ontsnappen aan de flashbacks, nachtmerries, angst en depressie. We drinken om ons gelukkig te voelen en onszelf te vermaken.
De voordelen van drugs- / alcoholgebruik zijn echter meestal van korte duur en vergroten vaak problemen voor PTSS-patiënten. Ze kunnen bozer, gewelddadiger en agressiever worden, depressie kan dieper worden en gevoelens van angst en angst kan toenemen wanneer ze drugs of alcohol gebruiken. Dit zijn enkele van de exacte problemen waardoor ik om hulp voor mijn alcoholisme heb gevraagd en uiteindelijk de juiste diagnose PTSS kreeg.
Behandel middelenmisbruik vóór PTSS
Verslaving en drugsmisbruik veranderen onze gedachten, gevoelens en gedrag. Daarom is het belangrijk om eerst met verslavingsproblemen om te gaan, voordat behandeling voor PTSS effectief kan zijn. In mijn ervaring was het pas toen ik dat was succesvol in het nuchter blijven voor een periode van ongeveer 6 maanden, dat ik in elke vorm was om aan mijn PTSS te gaan werken. Het was belangrijk voor mij om op een plek te zijn waar mijn echte emoties, niet die welke chemisch waren veroorzaakt, openlijk en beschikbaar waren om te worden behandeld. Ik geloof dat toen mijn echte herstel begon.
Als je denkt dat je een verslavingsprobleem hebt en ook last hebt van de symptomen van PTSS, weet dan dat je niet alleen bent en dat herstel van zowel PTSS als alcoholisme mogelijk is.
Zoek Jami op Facebook, Aan tjilpen, Aan Google+, en verder haar blog.
Jami DeLoe is een freelance schrijver en verslaving blogger. Ze is een voorstander van geestelijke gezondheidsbewustzijn en herstel van verslaving en is zelfherstellend alcoholist. Vind Jami DeLoe op haar blog, Sober Grace, tjilpenen Facebook.
